Суточные голодания и потенция

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Часть I Теория голодания / Голодание

Lobo Fertility and Sterility, 2003, Vol 79, No 1, 91-94. ( Ferriman-Gallwey-Lorenzo) 10 (21%), () - 20 (42%) . - , , 7- : (-3), (-2), (-1), (0), ( 1), ( 2), ( 3). : (), (), (5--), (5-), (), 11- (11-), 11- (11-), 11- (11-), 16-- (16-), (), (), (5-), (5-), -11- (), 11-- (11-), (5-), (), -11- (), (), - (), (), - (-), - (-), - (-), (), 6- (6-), 20- (20--). А некто Марлетти несколько раз проводил суточные голодания. голодания и. потенция.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Геннадий Дмитриевич Бердышев

Чтобы избежать импотенции, мужчинам следует спать девять-десять часов в сутки, обязательно посещать парную, принимать солнечные ванны. В них обязательно должны присутствовать морковь, репа или свекла. Способствует восстановлению потенции употребление грушевого отвара, перетертых с медом плодов облепихи, чаев, заваренных из молодых веточек шелковицы или плодов шиповника. Кроме этого, необходимо ежегодно проводить два небольших (от трех до шести дней) и одно длительное (от 25 до 30 дней) голодания. Положительный эффект будет непременно, если каждое утро натощак выпивать 1 свежее куриное яйцо.5. Для повышения потенции можно натереть на терке корни пастернака и сельдерея, смешать их поровну, заправить оливковым, кукурузным или подсолнечным маслом и каждый раз перед приемом пищи принимать по 1-2 ст.л. Хорошо помогает при повышении потенции отвар корня калгана. измельченного сырья залить в эмалированной посуде стаканом кипятка, довести до кипения, проварить 5 минут на слабом огне, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день.4. ее семян, предварительно растертых в порошок, с таким же количеством сливочного масла и принимайте эту смесь в такой дозе 3 раза в день перед едой.2. Вернуть мужскую силу и вылечиться от импотенции поможет такой рецепт. Измельчить и смешать 20 г семян мордовника и 60 г ярутки, 50 г корня эхинацеи, затем 1 ст.л. смеси залить 250 мл 40° водки и настоять 20-25 дней. Перед сном приготовить два таза — с горячей и холодной водой, а затем попеременно по минуте сидеть то в одном, то в другом. После этого процедить и пить по 10-12 капель 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения — 20-25 дней, в незапущенных случаях достаточно 5-7 дней. Теория и практика голодания ради. потенция. суточные голодания.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Что такое гормональный фон? Симптомы, диагностика и.

Сейчас большое количество мужчин сталкиваются с эректильной дисфункцией. Происходит это из-за большого количества стрессовых ситуаций, неправильного питания, отсутствия физических нагрузок и наличия некоторых заболеваний. Таблетки для повышения потенции обеспечивают достаточно сильный и продолжительный эффект. Лечение медикаментозными препаратами необходимо начинать только после консультации со специалистом. Сначала необходимо выявить причину эректильной дисфункции и только после этого подбирать подходящий препарат для улучшения работы предстательной железы. Этот препарат одним из первых появился на фармакологическом рынке. Продолжительность действия одной таблетки составляет четыре часа. Специалисты рекомендуют начинать прием с половины таблетки, постепенно увеличивая дозу до целой. Среди противопоказаний выделяют индивидуальную непереносимость компонентов, заболевания сердца и печени. Это «Дженерик Виагра», «Силдигра», «Камагра Голд» и «Сухагра». Действующим веществом всех подобных препаратов является силденафила цитрат. Действующим веществом этих таблеток является варденафил. «Левитра» практически не имеет побочных эффектов, что делает ее самым безопасным среди вышеперечисленных препаратов для повышения потенции. Эффект после приема одной таблетки достигается через 30 минут и длится около 10 часов. Статья по теме: Как повысить потенцию разнообразными способами Таблетки можно принимать достаточно длительное время, совмещая с едой и приемом алкоголя. Относительно новые таблетки, обеспечивающие самый быстрый эффект. Это самый лучший препарат среди ингибиторов фосфодиэстеразы-5. «Сиалис» действует на повышение потенции больше суток (36 часов). Среди побочных действий лечения выделяют головную боль и нарушение функций пищеварения. Максимальная суточная дозировка составляет 20 мг, ее увеличение не допускается. «Импаза» является одним из самых безопасных препаратов. Ее можно принимать мужчинам с заболеваниями сердца и простаты. Таблетки удобны в применении – их нужно просто рассосать во рту. Поэтому они не оказывают влияния на желудочно-кишечный тракт. «Импаза» — это лекарство, которое лечит причину нарушения потенции. Оно помогает восстановить проходимость сосудов и повысить либидо. После прекращения лечения повышение потенции сохраняется до полугода. Этот препарат рекомендован для курсового приема – только в этом случае он эффективен для лечения потенции и увеличения мужского либидо Активным действующим веществом является силденафил. Это таблетки нового поколения, на которые не влияет прием пищи и алкоголя. Благодаря этому препарату эрекция наступает только при необходимости. Действующим веществом является уденафил – он быстро всасывается и начинает действовать через полчаса. Статья в тему: Средства для повышения потенции для мужчин Таблетки не подходят для мужчин с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и глаз. Какие средства из этой группы лучше всего подходят для увеличения либидо и усиления потенции? В своем составе они содержат преимущественно лучшие для повышения потенции вещества, взятые из растений. Наиболее распространенными из них являются: Китайские средства, повышающие потенцию, всегда славились своей эффективностью и безопасностью. Таблетки на основе женьшеня, снежного лотоса и тибетского кордицепса. Длительное лечение этим средством способно излечить от многих заболеваний предстательной железы. В состав лекарства входят дикие черные муравьи, ягоды годжи, шафран и многое другое. В его состав входят, помимо растительных вытяжек, половые органы различных животных. Они нужны для повышения остроты и усиления влечения. Лечение с помощью «Чунцао» дает стойкий положительный результат. На современном рынке существует огромное количество биологически активных добавок к пище. Практически все китайские таблетки для потенции обладают следующими свойствами: Прежде чем начать лечение, необходимо пройти обследование, чтобы избежать побочных реакций и ухудшения состояния. Органические вещества, обладающие биологической активностью и вырабатываемые.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Отзывы об интернет магазине Фитотерапевт

Если у вас гипертония и вы хотите ее вылечить, то очень важно выяснить, какая причина приводит к повышению артериального давления. Врачи любят писать диагноз “эссенциальная гипертензия”, т. что у такого-то больного не смогли установить причину… На самом деле, у гипертонии всегда есть причины, одна или сразу несколько. Запомните, что без причины артериальное давление никогда не повышается. Выяснить причину гипертонии очень важно, потому что от этого полностью зависит, какое лечение окажется эффективным, а какое наоборот вредным. Прочитайте до конца эту страницу — и вы будете знать о причинах гипертонии больше, чем “средний” врач. Возможная причина тяжелой гипертонии у мужчин — синдром ночного апноэ. Если вы сильно храпите ночью, а днем у вас часто сонливость — лечитесь от ночного апноэ. Он дорого стоит, но окупается, потому что лечение очень улучшает качество жизни. Нормализуется давление, становится легче похудеть, улучшается потенция. У 80-90% больных гипертония сочетается с умеренным избыточным весом или серьезным ожирением. Метаболический синдром определяют, если у больного есть как минимум три из критериев, которые перечислены ниже: Итак, если у вас гипертония сочетается с избыточным весом, то первым делом нужно провериться на метаболический синдром. Если этот показатель окажется выше 5,7% — у вас метаболический синдром. Если более 6,5% — тогда уже диабет 2 типа, и это более серьезно. Если у человека метаболический синдром, то, скорее всего, у него в крови циркулирует повышенное количество инсулина. Из-за этого диаметр кровеносных сосудов сужается, и еще организм удерживает слишком много воды и натрия. Таким образом, артериальное давление держится хронически повышенным. Это современная медицинская теория, которая объясняет причины гипертонии при метаболическом синдроме. Но нас с вами интересует скорее не теория, а что делать, чтобы привести давление в норму. А метаболический синдром вы сможете взять под контроль. Если причиной вашей гипертонии оказался метаболический синдром — можете себя поздравить. Мы научим вас, как это реально сделать, без “голодных” диет и изнурительных физических тренировок. Подробно о методике читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок. Затем, проконсультировавшись с кардиологом, перешел на Энап (10 мг). Вопрос: какие лекарства наиболее подходящие для пожизненного приема? Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам. Неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД 160/100. Мес и дней суточные сухие голодания. что восстановилась потенция.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Форум Лечебное голодание Всеобщий дневник еженедельного.

Стоимость прохождения программ с суточным пребыванием: 5500 рублей В России избыточный вес имеется у 25-30% населения, а ожирение у 15-20%. У очень полных женщин встречаются гинекологические проблемы - нарушения цикла, межменструальные кровотечения, бесплодие. У мужчин с ожирением другие проблемы - количество мужских гормонов уменьшается, снижается половое влечение, потенция. В результате давления излишнего веса на позвоночник, кости и суставы развивается остеохондроз, грыжи и протрузии позвоночника, артрозы коленных и тазобедренных суставов. Так что, не только с эстетической точки зрения, а в основном с медицинской, лучше всего, чтобы человек имел вес, близкий к идеальному. Помочь в достижении этой цели может программа "Лечебное голодание". Разгрузочно-диетическая терапия (лечебное голодание) заключается в добровольном воздержании от приема пищи с последующим диетическим питанием по особой схеме. Человек, записываясь на курс, должен быть готов соблюдать рекомендации врача и во время пребывания на Программе, и, что особеннно важно, после нее. Противопоказания для Лечебного голодания: Возраст до 16 лет; Психические заболевания; Активный туберкулез; Хронические заболевания в стадии обострения; Злокачественные опухоли; Острые инфекционные заболевания; Беременность и лактация; Истощение; Анорексия. При проведении Лечебного голодания выделяют подготовительный, разгрузочный и восстановительный периоды. В подготовительном периоде пациент определяет с врачом цели и задачи, а также сроки Лечебного голодания (1-3-5-7 дней) и восстановительного периода, проходит необходимую диагностику. выход из Лечебного голодания, проводится с целью переключения организма пациента с эндогенного на экзогенное питание, врач составляет индивидуальную диету. Поэтому для ее решения недостаточно разнообразных бесконтрольно применяемых диет и походов в спортивный зал. Как и любое другое заболевание, ожирение должно лечиться под врачебным контролем, с обязательным предварительным обследованием и назначением индивидуальной программы лечения. Этапы комплексных программ снижения веса: Комплексное обследование; Программа интенсивного начального снижения веса; Поддерживающая терапия и профилактические мероприятия. Комплексное обследование пациентов с избыточным весом. В зависимости от жалоб пациента и результатов лабораторных исследований, дополнительно требуется: Консультация терапевта; Консультация психотерапевта, УЗИ брюшной полости. Программа снижения веса подбирается индивидуально по окончанию обследования. Обязательными ее элементами является назначение сбалансированной диеты (причем, в большинстве случаев это не изнуряющее голодание, а коррекция рациона и ритма питания) и лечебной физкультуры. Дополнительно может использоваться массаж, разнообразные физиотерапевтические процедуры. Поддерживающая терапия и профилактические мероприятия. После достижения поставленных на первом этапе целей, следующей задачей является поддержание веса в оптимальных для пациента границах. Задачами клиники на этом этапе является разработка долгосрочных рекомендаций по образу жизни и питанию, периодический врачебны контроль в первые несколько месяцев после окончания основного курса лечения. Для очищения , оздоровления и омоложения организма нужна программа очищения организма в целом. Важно не только выбрать наиболее эффективные и безопасные способы очищения, но и применять их в правильном порядке. Помочь разобраться с эти вопросом и составить эффективную программу очищения организма - наша цель. Если очистительные процедуры выполнять в неправильном порядке, без программы, то будут сведены на нет результаты всех очистительных мероприятий. Очищение организма включает: Очищение толстого кишечника; Очищение печени; Очищение почек; Очищение организма на клеточном уровне. Толстый кишечник - отдел пищеварительного тракта, его длина составляет примерно 2 метра, а диаметр 5 см. Основная функция этого органа - всасывание различных питательных веществ и выведение отходов пищеварения. Толстый кишечник должен быть очищен в первую очередь. Микрофлора толстого кишечника, состоящая из множества (около 500) видов бактерий, влияет на весь организм. Микрофлора толстого кишечника нарушается из-за: неправильного питания; употребления в пищу большого количества продуктов животного происхождения, высококалорийных и крахмалистых продуктов питания; недостаточного употребления продуктов растительного происхождения, содержащих клетчатку. Это приводит к размножению гнилостных бактерий, подавляющих иммунитет и способствующих онкологическим заболеваниям и возникновение дисбактериозов. Таким образом, первым пунктом очищения организма является очищение толстого кишечника. Печень одновременно выполняет целый ряд функций: пищеварение, обмен веществ, кровообращение и др. Одной из самых важных является барьерная функция печени. Вся кровь вместе с питательными и многими другими веществами сначала попадает в печень, там очищается от вредных веществ и уже затем растекается по всему организму. Если печень удалить, то организм погибнет через несколько часов от отравления. Неправильное питание и стрессовые факторы приводят к образованию камней (в пожилом возрасте камни обнаруживаются у каждого третьего пациента). Почки являются важнейшим органом по поддержанию оптимального состояния внутренней среды организма. Они выполняют целый ряд функций: выделительная (удаление из организма отработанных веществ), поддержание определенной концентрации некоторых веществ в крови, регулировка объема воды в организме, регулировка кислотно-щелочного равновесия. Причиной может являться характер потребляемой пищи и воды, еда на ночь, генетическая предрасположенность др. Симптомы, свидетельствующие о загрязнении почек: отеки, отложение солей, изменение кислотно-щелочного равновесия, воспаление почек. Конечным этапом загрязнения организма является загрязнение организма на клеточном уровне. В результате жизнедеятельности организма, внутри клеток постоянно накапливаются отходы, а так же ряд других веществ, которые угнетают нормальную работу клетки. В результате этого клетка теряет способность к жизнедеятельности и, разлагаясь, начинает отравлять организм. Суточное пребывание в клинике при прохождении программ: Лечебное голодание Терапия избыточного веса Очищение на клеточном уровне - 5500 руб. Т.е. подагра началась ровно за сутки до моего дневного голодания и я таки. потенция.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Переход на сыроедение смена питания, теория и опыт

3 1- 1250 - 5 ; 2- 1000 , 2 , 5 ; 3- 1000 5 ; 4- 1- 2- .:? 16-30- : 600 , 150 /50 , 800 , 600 , 60 , 400 ( , , ), 50 , 90 , 400 ( , , 80 , 10 ), ( 450 , 120 ); 4 . 18-21- : 150 , 200 /5 , 300 , 150 , 100 , - 500 /50 , 200 /80 /5 ( 40 , 80 , 5 ), 200 , 200 , 200 , 200 , 300 ; 4 . 1115- : 600 , 150 /50 , 850 , 600 , 60 , 100 , 50 , 90 , ( 80 , 200 ); 4 .? 15-17- : 200 /5 , 300 , 150 , 100 , 500 /50 , 200 , 200 /50 ( 50 , 50 ), 200 ( 50 , 20 , 7 ), 200 , 200 , 200 ; 4 .? 7-10- : 600 , 600 , 1000 , 600 , 60 , 250 ( , , , , , ).? 13-14- : 200 / 5 , 300 , 200 , 100 , 500 ( 20 , 100 , 30 , 5 , 50 ), 160 /40 /5 , 400 , 400 , 200 ; 4 .? 11 -12- : 400 /10 , - 500 ( 100 , 50 , 50 , 10 , 5 ), 320 /80 /10 , 400 , 400 , 400 , 200 ( 100 , 150 , 15 ); 4 .? 7-10- : 400 /10 , 320 /80 /10 , 400 , 400 , 200 ; 4 .? В этой теме не будут рассматриваться теории и. суточные голодания, и. и потенция.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Малахов Геннадий. Голодание в лечебных целях

С каждым годом растет число молодых мужчин в возрасте 30-35 лет, которым пришлось столкнуться с половой дисфункцией в молодом возрасте. По статистике 30% мужчин в России имеют проблемы с потенцией. Большинство из них ввиду деликатности данной проблемы крайне редко обращаются за помощью, списывая все на нервы, сильную утомляемость, стрессы и напряженную рабочую неделю. Однако если подойти к вопросу комплексно, выявить главные предпосылки эректильной дисфункции, а не просто убрать симптомы, иными словами, искоренить причину, то можно добиться отличных результатов – повысить потенцию без побочных эффектов и кардинальных действий. Именно поэтому следует помнить, что чем чаще организм подвергается агрессивному воздействию, тем больше предпосылок к импотенции в молодом возрасте. Лечение проблем с потенцией является тем вопросом, в котором необходимо строго следовать советам врачей. Известно, что улучшение потенции нередко достигается при выполнении простых рекомендаций. Например: — Сбалансированное питание, при котором в рацион должны быть включены продукты для повышения эрекции: мед, орехи, козье молоко, зелень, фисташки, миндаль, фундук. Рекомендовано также исключить из рациона продукты с высоким содержанием сахара и мучные изделия, в частности, сдобную выпечку. — Дополнительный прием витаминов и микроэлементов в виде минеральных комплексов, бадов и пищевых добавок поможет в поддержании здоровья естественным способом. — Эффективен также массаж предстательной железы, который выполняется медицинским сотрудником с соответствующей квалификацией, однако в период обострений эта процедура не проводится. Случаи, когда эректильная дисфункция не поддавалась терапии ввиду отсутствия результатов по определению уровня гормонов в крови, к сожалению, не редкость. Зачастую это происходит из-за поздней или неполной диагностики патологии, ведь одни и те же симптомы могут указывать на разные заболевания, и, соответственно, требовать назначения разных препаратов, которые в итоге оказывают сомнительный эффект. При несвоевременно установленном диагнозе в предстательной железе запускаются необратимые процессы, которые в скором времени влекут за собой серьезные осложнения в виде импотенции и бесплодия. Именно поэтому так важно своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы повысить шансы на выздоровление. Как показывает практика, в деле улучшения общих показателей мужской силы нужен комплексный подход и консультация с врачами. Известно, что именно цинк является тем самым минералом, который благоприятно влияет на мужское здоровье. Он участвует в работе предстательной железы, синтезе тестостерона и других гормонов, регулирующих работу органов и систем. Для взрослых суточная потребность в цинке составляет 15мг/сутки, при этом в одной шипучей таблетке Цинкита содержится 10 мг цинка (со вкусом маракуйи). Курс для профилактики составляет 30 дней из расчета 1 таблетка добавки в день. Повторять витаминотерапию рекомендуется 2-3 раза в год. После окончания голодания и перехода на. восстанавливается половая потенция.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Лечебное голодание Книги Всестраницы Как стать здоровым

Современные мужчины часто подвергаются негативному воздействию внешних факторов, что подрывает их общее здоровье и состояние половой функции. О том, чем полезна петрушка, подробно сообщает состав этого растения. Петрушка издавна считалась кладезем полезнейших веществ. По содержанию витамина С ее приравнивают к черной смородине и апельсину. А этот витамин относится к группе мощных природных антиоксидантов, защищающих организм от действия свободных радикалов, проще говоря, аскорбиновая кислота предотвращает возникновение таких патологических состояний, как астма, диабет или атеросклероз. Иммунная система не способна нормально функционировать без этого микроэлемента, противовоспалительное действие которого весьма эффективно устраняет против простудных заболеваний, ревматоидного артрита или рецидивирующих инфекционных воспалений уха. В столовой ложке петрушки содержится почти 10% от суточной потребности аскорбиновой кислоты. В петрушке также содержится немало β-каротина, под воздействием органов и систем преобразующегося в витамин А, который тоже относится к группе антиоксидантов. Этот микроэлемент не менее важен для иммунитета, поскольку считается мощным противоинфекционным витамином. Чем полезна петрушка, если в ней содержится масса эфирных масел вроде эвгенола, лимонена, миристицина. В результате исследований выявилось, что содержащийся в растении флавоноид апигенин способен остановить развитие вызывающих лейкемию клеток. Помимо этого, в петрушке содержаться флавоноиды вроде кризоэриола, лютеолина, апиина. Содержится в этой зелени и немало витамина К, способствующего усвоению организмом кальция и нормализующего кровесвертываемость. В 10 г свежих листиков пряности содержится половина суточной потребности этого микроэлемента. Богата пряная трава витаминами В1, В2, фолиевой кислотой и прочими микроэлементами, участвующими в жизненно важных процессах человеческого организма. Пряность придаст любой пище пикантный и ароматный вкус, причем используются не только листики, но и корень растения. Растение способствует укреплению сосудов, улучшает процессы обмена, оказывает противовоспалительное действие. Петрушка ускоряет процесс лечения патологий ЖКТ, улучшает процессы кислородного обмена, способствует более скорому насыщению, что весьма неплохо для людей, сидящих на диете. Зелень растения укрепляет десны, благоприятно влияет на зрение и нервную систему, нормализует сон. Зелень растения обладает противолихорадочным и желчегонным действием, заживляет раны и улучшает аппетит, обеспечивая более быстрое насыщение. Полезна пряная травка при пониженной кислотности желудка, а обладая сильными мочегонными свойствами, она избавляет от отечности и избавляет организм от лишних солей. На природе или даче эта травка может использоваться в качестве отличного средства против укусов назойливых насекомых вроде комаров, для этого просто нужно потереть место укуса небольшим листиком, и зуд пройдет. Наряду с гранатами и гречкой пряная зелень обеспечивает организм запасами железа. Если регулярно пить сок растения, улучшится зрение, а также работа мозга, что весьма полезна для лиц, занимающихся умственным трудом. Сохраняется вся польза и в засушенной травке, которую измельченной используют для приправы множества блюд. Чтобы зимой получить витамины от петрушки, ее можно просто заморозить. Для полноценного мужского здоровья необходима половая активность, поскольку предстательная железа беспрерывно вырабатывает секрет, от которого нужно периодически освобождаться. Если же мужчина не обладает сильной потенцией, то со временем у него обязательно в простате появится застой, в результате которого обычно развивается простатит. А чем полезна петрушка именно для мужского здоровья? Добиться повышения потенции поможет как раз таки зелень и сок петрушки. Доказано, что зелень растения после употребления способна стимулировать эректильные функции на протяжении 3 часов. Сок растения оказывает благоприятное воздействие на кровеносную систему, щитовидку и функцию надпочечников, что благоприятно сказывается на мужском половом здоровье. Содержащийся в составе петрушки апигенин подавляет присутствующие в мужском организме эстрогены, которые снижают потенцию и ухудшают общее состояние здоровья. Помимо потенции, эстроген способен изменять и внешность мужчины, делая его женоподобным: появляется полнота и мягкость, снижается количество растительности на лице. Зелень пряности способствует улучшению кровотока в малом тазу, что также повышает потенцию и усиливает половые возможности мужчины. А приготовленный из растения отвар способствует выведению токсинов и устранению помелья. Правильное проведение и суточного голодания и выход из него. Во время голодания, примерно на — е сутки, у вас может происходить очищение печени в виде прослабления. В результате физиологического отдыха и ремонта генов у мужчин восстанавливается половая потенция.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Малахов закаливание и водолечение by issuu

Долго на диетах сидеть не могу: люблю поесть чего-нибудь вкусненького, а без сладкого жить неделю вообще для меня смертельно. Но часто после таких разгрузочных дней побаливает желудок, т.к. Иногда вообще на фруктовых разгрузочных днях: съедаю 1-1,5 кг разных фруктов за день зеленый чай и вода. давно имею проблему с гастритом, а сидение на одних фруктах, особенно с кислинкой усугубляет эту проблему. Перед праздниками решила очистить организм и немножко сбросить вес (В этот раз выбрала самый жесткий разгрузочный день - на воде. Тем более, что про однодневное голодание много положительных отзывов от диетологов: о том, как очищается организм, выводятся токсины, разглаживаются морщинки, уходят прыщи и конечно же снижается вес. За сутки: с утра до следующего утра необходимо выпить от 1,5 до 4 литров воды. Те, у которых вода не застаивается могут выпить и больше. Она должна быть минеральной или родниковой, желательно не кипяченой. Пить нужно ее не более 500 мл за один прием, мелкими глотками, каждые 40-60 минут. Для тех, у кого лишняя вода плохо выводится из организма существует формула 30 мл воды на 1 кг веса. Ощущения были не идеальные: временами начинала болеть голова, тогда опять таки выпивала немного воды и боль проходила. К позднему вечеру появилась небольшая слабость, да и ночью сон был плохой, прерывистый. Утром встала с трудом: слабость была колоссальная плюс легкая тошнота. В идеале с утра на следующий день еще нужно выпить стакан воды вместо завтрака и съесть сырую морковку (морковка впитывает оставшиеся кишечные токсины) и после этого есть обед и ужин низкокалорийную пищу без сладостей, солений, копчений и жареных блюд. Но для меня такой завтрак был уже непосильным и съела немного овсяной каши, пару мясных паровых котлеток и чашку кофе без сахара. При слабости и частых головокружениях.- также нужно отвлекаться от мыслей на тему еды, когда открываешь холодильник полный еды и готовишь ужин своим домашним. Через два часа после завтрака слабость и все неприятные ощущения прошли. Я занялась в этот день генеральной уборкой дома, поэтому свободного времени для переживаний по поводу голодания не было. Результат такого дня:- минус 1,5 кг: было 62 кг (рост 173 см) – стало 60,5.- первые мелкие мимические морщинки действительно разгладились, как после маски для лица, правда, всего на 1 день.- стала ощущаться какая-то легкость в организме.- также это хороший способ проверить силу воли Из минусов:- это конечно же всякие неприятные ощущение: головная боль, нарушение сна, тошнота, слабость.- в такой день лучше находиться дома, т.к. Для хороших результатов такой день голодания можно устраивать раз в неделю, но не более 4-х раз в месяц. на работе проблематично пить воду каждые 40 минут и бегать в туалет соответственно .- :1. Без наблюдения врача людям подросткового и пенсионного возраста;2. Title Малахов закаливание и водолечение, Author brodia.ga. Оказывается, регулярные голодания.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Домашний Доктор справочник

Яйца — тот продукт, мнение о котором остается спорным. Ведь не все знают можно ли есть их, сырые яйца польза и вред для мужчин этого продукта разделены незначительной гранью. Рассмотрим все «за» и «против» употребления сырого куриного яйца. Куриные яйца относятся к основным продуктам, ведь они входят в рацион не только обычных людей, но и тех, кто отдает предпочтение вегетарианству. Чем можно объяснить такую любовь к продукту, и чем полезны сырые яйца для мужчин? Конечно, его питательными свойствами, а также полезностью и простотой приготовления. Польза сырых яиц для мужчин состоит в их быстрой усвояемости. Они легко перевариваются, поэтому их часто можно встретить как компонент диетического питания при отсутствии противопоказаний для употребления. Примерный состав яиц выглядит так: Стоит отметить, что компоненты яиц имеют отличную усвояемость. Желток яйца имеет большую биологическую ценность, например, его жиры и белки лучше усваиваются, чем из других белковых продуктов. Продукт давно приобрел популярность, как лучший источник белка. Это используют для наращивания мышечной массы спортсмены, а также рекомендуют врачи при истощении и белковом голодании. Полезны ли сырые яйца для мужчин, у которых есть заболевания пищеварительной системы? Сырое яйцо, выпитое натощак, обволакивает слизистую оболочку желудка и начальных отделов кишечника, тем самым снижая агрессивное действие соляной кислоты на стенки органов. Иногда подобная профилактика или лечение является более эффективным, нежели медикаментозные препараты. Для больных с ожирением полезно готовить омлет, содержащий не более 2 желтков, чтобы уменьшить количество поступающего холестерина с пищей. Лецитин, который входит в состав яиц, является обязательным компонентом для нормального функционирования нервной системы, ее развития. В комплексе с лецитином усваиваются жирорастворимые витамины, нормализуется состав крови. Употребление продукта обеспечивает правильную работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и пищеварения. Лецитин входит в состав печеночной ткани, например, печень человека на половину состоит из этого компонента. При недостатке лецитина наблюдается быстрое утомление, старение, ткани плохо регенерируют. Суточную потребность в этом компоненте можно восстановить за счет всего двух желтков. Умеренное употребление яиц обеспечивает нормальную работу желчного пузыря и печени, ведь лецитин эмульгирует жиры, поэтому желчь вырабатывается оптимальным количеством и составом. Сырой продукт помогут избежать камнеобразования в желчном пузыре, и даже способствуют растворению уже имеющихся камней в протоках и полости желчного пузыря. фосфолипиды, которые содержатся в сырых яйцах, участвуют в синтезе эль-карнитина. Эта аминокислота обеспечивает мышечную ткань энергией. Полезно ли пить сырые яйца мужчинам, имеющим хронические заболевания органов дыхания? Благодаря содержанию лютеина, увеличивается острота зрения. Лютеин защищает глаза от свободных радикалов, которые образуются при воздействии агрессивной части видимого спектра, то есть снижается риск дегенерации сетчатки и потери зрения. Сырые яйца улучшают работу органов дыхания, потому что входят в состав альвеолярной жидкости, благодаря которой сохраняется форма альвеол, их наполнение, предупреждается слипание их стенок. Конечно, нельзя забывать о богатом витаминном и минеральном составе яиц. Многие витамины сохраняются именно в сыром яйце, а при варке они уничтожаются. Среди других свойств яиц отметим такие: Почему мужчины пьют сырое яйцо? сырые яйца сохраняют витамины в первоначальной форме, потому как при нагревании многие из них теряют свою структуру, соответственно и пользу. Однако, в сыром виде продукт хуже усваивается, потому что содержит в себе антитриптазу, ингибитор фермента трипсина. Полезны ли сырые яйца для мужчин, которые хотят продолжить свой род? Они являются тем продуктом, который подходит для улучшения репродуктивной функции. Это происходит за счет синтеза нормальных половых клеток с помощью белка, поступающего в достаточном количестве с этим продуктом. Вместе с этим яйца птиц в сыром виде выводят из организма соли тяжелых металлов, токсины, что не может не сказаться на потенции положительным образом. Такой компонент, как лецитин, обеспечивает организм энергией, обеспечивает длительную молодость, потому что берет активное участие в процессах метаболизма и выработки энергии. Лецитин улучшает состав крови, а достаточное кровоснабжение является непременным условием для сохранения потенции. Польза куриных яиц для мужчин огромная, хотя не все об этом знают. Их часто назначают в качестве диетического питания лицам с патологией желудка и гепато-билиарной системы при условии ограничения желтка в суточном рационе. Надеемся, после прочтения статьи, вам стало понятно, для чего пьют сырые яйца мужчины. Все-таки сырой продукт вызывает некоторое сомнение, и это правильно. Чтобы польза сырых яиц стала очевидной, рекомендуем обратить внимание на советы для мужчин при выборе продукта: Если у вас проблемы со здоровьем, в том числе и с мужской его частью, советуем прибегнуть к консультации специалиста, и вместе с ним решать вопрос дальнейшего лечения. Также значение имеют такие микроэлементы, как селен и цинк. Возможно, вам потребуются препараты, а не только народные методы. Он придает энергии, поэтому половые клетки мужчины становятся более подвижными. Для улучшения эрекции воспользуйтесь всемирно известными средствами, например, Аванафилом. препарат отлично зарекомендовал себя в испытаниях, оказав помощь более, чем 80% мужчин. Аванафил прошел длительные испытания, показал преимущества перед знаменитыми ранее медикаментами. Также препарат послужит прекрасной альтернативой для мужчин с сахарным диабетом. Детально ознакомиться с необходимыми препаратами можно на нашем сайте, где вы найдете и приятные для вас цены. Чтобы мужское здоровье не давало сбоев, необходимо вести здоровый образ жизни с молодых лет. Придерживайтесь наших рекомендаций, и вам будет легко держать себя в форме. И человек с. и направлено на уменьшение проявлений кислородного голодания тканей и.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Часть II. Практика голодания. Голодание в лечебных целях

Одним из самых эффективных средств очищения организма является лечебное голодание. Его применяли еще в древности в Китае, Индии, Египте, Греции и др., в том числе и для оздоровления духа, усиления умственных способностей. Но следует подчеркнуть, что голодание связано с предельным напряжением всех функций организма, поэтому использовать его в целях оздоровления следует только после согласования своих действий с врачом и предварительной подготовки. Под голоданием подразумевается существование организма либо без поступающей извне пищи, либо в условиях ее крайнего дефицита. Различают абсолютное (исключение пищи и воды), полное (исключение пищи), частичное (исключение некоторых продуктов из рациона) голодание. В условиях голодания организм переходит к использованию своих внутренних резервов, вся его жизненная сила направляется на очищение и оздоровление. В «переработку» идут все залежи накопившихся в нем ненужных и вредных веществ. Правильно проводимое голодание оказывает оздоравливающее действие на все органы и системы организма. При лечебном голодании улучшаются состав крови и состояние кровеносных сосудов. Как только поступление питательных веществ, идущих извне, прекращается, кровяной поток ищет новый источник горючего для процессов окисления. Добывая «топливо», он начинает разрабатывать отложения, скопившиеся на внутренних стенках сосудов. Особое воздействие оказывает голодание на желудочно-кишечный тракт, так как единственный способ дать ему отдохнуть — это не принимать пищи. В медицинской практике часто встречаются случаи, когда язва желудка излечивалась именно голоданием. Как только процесс переваривания последнего кусочка пищи заканчивается и желудочно-кишечный тракт освобождается, в нем начинается процесс восстановления слизистых оболочек: все отжившие и поврежденные клетки сменяются новыми. При лечении голодом желудочно-кишечных заболеваний не следует заменять воду фруктовыми соками, поскольку последние, поступая в желудок, вызывают обильное выделение желудочного сока, а так как переваривать нечего, кислота начинает действовать непосредственно на слизистую оболочку желудка и может провоцировать появление язв. Во время полного голодания желудок быстро перестает выделять кислоту, которая провоцирует раздражение его слизистой оболочки. Во время голодания следует пить много воды, так в процессе очищения большую роль играют почки. Каждая из 2-х почек имеет миллион эффективно работающих фильтров, и, когда организм голодает, почки активно занимаются удалением вредных токсинов. Кроме того, абсолютно противопоказано голодание в период беременности и лактации; в детском (до 14-ти лет) и старческом (старше 70-ти лет) возрасте. При отсутствии противопоказаний кратковременное голодание может регулярно применять любой человек, не истощенный и не предрасположенный к худобе конституционально. Чтобы полноценно очистить организм, достаточно обходиться без пищи 24-36 часов в неделю, 3 дня в месяц, одну неделю в 3 месяца и 2 недели в полгода. Но если вам показано голодание средней продолжительности или длительное, то через один месяц можно перейти на 2 раза в неделю, а на третий месяц — провести шестидневное голодание. После такой предварительной подготовки можно переходить к лечебному голоданию в 21-24 дня. При упорных хронических заболеваниях обычно проводят 2-3 таких курса. Методики лечебного голодания Прежде чем рассмотреть конкретные методики, остановимся на общих положениях любого голодания. Некоторые люди переносят голодание с трудом, поэтому на первых порах резко прекращать прием пищи не стоит — для начала лучше выбрать кратковременное голодание на соках, овощах и фруктах или кисломолочных продуктах. В 1-й день голодания обычно плохо чувствуют себя те, у кого пониженный уровень сахара в крови. Им надо голодать очень осторожно, держа под рукой кусочек сахара, и стараться далеко не отходить от дома. При появлении тошноты, слабости, головной боли или головокружения необходимо выпить щелочной минеральной воды или соды, разведенной в воде, можно принять контрастный душ. Поев последний раз в 18 часов вечера, в 22-23 часа, перед сном, надо принять либо солевое слабительное (50-60 г магнезии в 300-400 мл воды), либо слабительный отвар из трав. Брэгг каждую неделю пребывал без пищи 24 или 36 часов, употребляя при этом лишь дистиллированную воду. В течение всего дня надо периодически пить воду (столько, сколько вам хочется, но за день не менее 2-х литров). При выходе из голодания ел салат из сырых овощей без соли и масла, но с добавлением лимонного сока. В период голодания желательно как можно больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе, посещать парную баню, носить одежду только из натуральных волокон, регулярно счищать мягкой щеткой налет с языка. Самойлова следующим образом классифицирует виды кратковременного голодания. Суть ее в том, что человек употребляет мизерные порции еды: одну морковь, или один орех, или горсть семечек в день, но главное заключается в том, чтобы это была живая растительная нища, помогающая легче переносить голод и не сходить с режима лечебного голодания, не допускать возникновения аппетита. После 4-х месяцев таких еженедельных голоданий рекомендовал приступать к 7-дневному голоданию, еще через несколько месяцев — к 10-дневному. Брэгг в начале января проводил 7-9-дневное голодание. Слюну во время голодания следует сплевывать, так как ядовитые вещества выделяются и слюнными железами. Неумывакина, проводить голодание нужно только после очищения кишечника, печени и восходящего отдела толстой кишки, так как переработка организмом накопившихся в них «залежей» может на первых порах причинить вред. 24-часовое голодание должно продолжаться от утра до утра или от ужина до ужина. Внутренний голос подсказывал ему, когда его надо прервать. Андреев связывает периоды голодания с появлением у человека такой потребности: «…Поголодал 3 дня или 2 недели, а то и вовсе пошел на голод без ограниченного срока». Постарайтесь не курить, поскольку курение может вызвать спазм сосудов и раздражение слизистой оболочки желудка. Начинать надо с 1-2-дневного голодания, постепенно увеличивая срок до 12-14 дней. При этом следует воздерживаться от любой твердой пищи и фруктов, а также от фруктовых и овощных соков. Человек пьет только воду — дистиллированную или обычную (отстоянную после кипячения), холодную или горячую, отвар шиповника, настои трав. Весной он воздерживался от пищи 10 дней, чтобы после зимы лучше очиститься от шлаков. Сигналом завершения процесса очищения является абсолютно алый, без единого пятнышка налета язык. Если есть возможность, днем полезно прилечь и отдохнуть. В это время следует вести активный образ жизни: больше ходить, бегать трусцой, делать массаж, принимать контрастный душ. В воду можно добавлять лимонный сок (1 чайная ложка на стакан) и 3-4 чайные ложки меда на весь день. Во время голодания поддерживал хорошую физическую форму, совершая прогулки на свежем воздухе. Выходить из 7-10-дневного голодания он рекомендовал так: в последний день, примерно в 17 часов вечера, снять кожицу с 4-5 помидоров среднего размера, разрезать их, бросить в кипящую воду и снять с огня. Утром Н-го дня съесть салат из тертой моркови, капусты и апельсина, а после этого — небольшую тарелку тушеной зелени с 2-мя подсушенными ломтиками цельнозернового хлеба. Энергетическим подспорьем во время голодания служат питье воды и регулярные ежедневные пробежки не менее чем по 40-50 минут. В течение рабочего дня рекомендуется отдыхать по 5 минут через каждый час. При комбинированных пороках сердца с преобладанием стеноза и застойных явлениях в печени количество потребляемой жидкости надо ограничивать. На обед — снова салат из свежих овощей, далее — отварные овощи. Для более приятного вкуса воды и лучшего содействия выведению ядов из организма к суточной дозе 1,5-2 литра Андреев добавляет сок 1/4 или 1/3 лимона, а в стакан непосредственно перед приемом — несколько капель настоя мяты с медом. Микулина предполагает проведение одного или двух 7-дневных голоданий в год. Микулин рекомендует пить сок, свежую простоквашу, чай; на второй день добавить творог, вареные овощи, сухари, принимая их в малых дозах через два-три часа. Чаще всего применяются морковный, капустный, свекольный, яблочный, виноградный соки, Любой сок перед употреблением должен постоять в холодильнике. Утром 10-го дня съесть свежий фрукт и 2 столовые ложки проросшей пшеницы с медом. в воскресенье в 12 часов выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли… При выходе из голодания он не допускает поспешности. При появлении чувства голода выпить только кипяченой воды (это общее правило для всех методик голодания: питье помогает перетерпеть голод, так как появляется ощущение наполненности желудка). На третий день в рацион можно ввести картофель, рис и далее питаться как обычно. Уриновое голодание Сторонники уринотерапии предлагают разные методы уринового голодания (применять его можно только после очищения организма! За два дня до начала голодания резко сокращают количество употребляемого белка, жирной и жареной пищи. Свекольный сок не рекомендуется пить гипотоникам, так как он понижает давление. Затем необходимо перейти на обычный режим, но желательно, чтобы он не слишком отличался от вышеописанного. Голодание по Иванову Вот советы известного народного целителя: «Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды: с 18-20 часов пятницы до 12 часов воскресенья. Даже после небольшого, например, 5-дневного, голодания позволяет себе в первый день лишь употребление соков, разбавленных вдвое, на второй — неразбавленных, и лишь на 3 день начинает понемногу есть легкие кашки на воде (только не манную — она из «мертвой» крупы), тертые и вареные овощи, чернослив. Если все условия голодания соблюдать правильно, то через несколько дней, по словам А. Микулина, желудочный сок прекращает выделяться, и организм начинает поедать свои клетки, в первую очередь больные. В первый день голодания, начиная с утра, принимают среднюю порцию мочи, запивая чистой водой. Если спустя несколько дней после проведенного голодания возникает чудовищный аппетит и появляется опасность обжорства, он принимает в пишу «грубые корма» — продукты, богатые клетчаткой, «чтобы ощущение наполненного желудка успокаивало распаниковавшийся организм». А, Бородин рекомендует проводить 7-10-дневное голодание, при этом выпивая огромное количество воды (до 40 литров! Далее, по мере того как будет выделяться моча, можно выпивать ее полностью. Андреев убежден, что выход из голодания, пологий по своему графику, должен продолжаться по времени столько же или во всяком случае 3/4 того периода, который заняло само голодание. Последнюю порцию перед сном не пьют, чтобы организм отдохнул. Мясо может быть включено в рацион лишь спустя 2-3 недели после длительного голодания. Такое голодание, по мнению автора, можно проводить 4-7 дней, а к питанию нужно переходить с осторожностью, восстанавливая его в течение недели. Лучший выход из голодания — в последний день вечером прекратить прием воды и мочи, а через час выпить стакан фруктового сока. На следующий день пить сок и есть свежие фрукты, на третий день — суп на отваре бобовых, вареный рис, вареные овощи. Делать уриновые компрессы на живот и область почек, выполнять массаж всего тела с использованием мочи в течение двух часов. Если такое голодание проводить трудно, можно его сочетать с подпороговым питанием: например, раз в день съедать легкое блюдо, состоящее из трех лепешек (без дрожжей), или небольшое количество риса с овощами, или свежих овощей и фруктов. Малахова к выводу: голодание надо проводить только после очистительных процедур и сочетать с высокой физической нагрузкой. Скрытое голодание (очистительная монодиета) Скрытое голодание — это питание исключительно крупами, сваренными на воде без соли. Пишу желательно принимать между 17 и 18 часами, перед заходом солнца. При таком голодании можно потерять в весе за неделю до 5 кг — это шлаки. Ее можно посыпать смесью морской соли, семенами кунжута и конопли или льна. В течение часа после этого ни моча, ни вода, ни какая-либо другая жидкость или твердая пища не должны приниматься. Семена следует размолоть, но перед этим их надо просушить на сковородке. На 4 части размолотого семени берется 1 часть морской соли. Если такая дозировка для человека слишком сильная, берется 1 часть соли на 16 частей семян. Конопляное семя растворяет и выводит камни из почек. Каши, сваренные на воде без соли и молока, можно посыпать сухими травами, особенно крапивой. При скрытом голодании происходит очищение многих органов. В первую очередь очищаются рот и язык, вследствие чего лучше ощущается вкус, а затем усиливается и обоняние. трехдневное голодание можно проводить один раз в месяц. Перед тем как начать такое голодание, надо очистить кишечник. После трехдневного голодания 2 дня может не быть стула. Семидневное голодание можно проводить один раз в месяц. Если проводить длительное 21-дневное голодание, организм будет очищен полностью. Во время скрытого голодания можно пить кипяченую воду с медом, добавляя туда несколько капель сока лимона или грейпфрута. На четвертый день моноднеты можно с утра съесть кашу, но с обычной солью и маленьким кусочком масла, в обед — отварные овощи, а за ужином ограничиться лишь жидкой пищей. Выход из голодания Выход из голодания требует очень серьезного отношения. В этот период человек, обычно, чувствует себя не вполне здоровым, поскольку в организме продолжают идти восстановительные процессы. Выход из голодания продолжается столько же дней, сколько длилось само голодание. Желательно, чтобы первые дни выхода из голодания приходились на субботу и воскресенье. В это время из питания исключаются соль, мясо, рыба, яйца, грибы. При 4-5-дневном голодании первый день выхода следует провести на соках, овощах, отварах трав. Очень важно есть не торопясь, тщательно пережевывая пишу. Есть 3 варианта восстановительного питания: 1-й день: 1 л натуральных соков на 5 приемов (на первый прием развести водой в 2 раза). 2-й день: соки — 1 л и фрукты протертые — 500 г равномерно на 5 приемов. 3-4-й день: соки — 0,5 л, фрукты протертые — 500 г, морковь тертая — 500 г, кефир — 0,5 л; на 5 приемов. 5-6-й день: соки — 0,4 л, фрукты протертые — 400 г, морковь тертая — 400 г, кефир — 1 л, хлеб серый — 400 г, мед — 40 г; на 4 приема. 7-10-й день: фрукты — 600 г, морковь тертая — 600 г, кефир — 1 л, хлеб серый — 600 г, мед — 60 г, винегрет — 250 г (картофель вареный, морковь сырая, свекла вареная, капуста сырая, масло растительное, лук репчатый). 11-15-й день: фрукты — 600 г, морковь тертая со сметаной — 150 г/50 г, кефир — 0,85 л, хлеб серый — 600 г, мед — 60 г, винегрет — 100 г, масло сливочное — 50 г, орехи — 90 г, каша с молоком (крупа — 80 г, молоко — 200 мл); на 4 приема. 3-4-й день: каша «размазня» — 1 кг (крупа — 150 г, масло сливочное — 25 г); на 5 приемов. 16-30-й день: фрукты — 600 г, морковь тертая со сметаной — 150 г/50 г, кефир — 0,8 л, хлеб серый — 600 г, мед — 60 г, винегрет — 400 г (к составу винегрета, приведенному выше, добавить свежие огурцы и зеленый горошек), масло сливочное — 50 г, орехи — 90 г, каша с маслом сливочным — 400 г (крупа любая, кроме овсяной при аллергии, — 80 г, масло сливочное — 10 г из общего количества), пюре картофельное (с помидорами или с зеленым горошком и сливочным маслом — 450 г, в том числе помидоры 120 г); на 4 приема. 5-6-й день: каша рассыпчатая — 400 г (крупа — 80 г, масло сливочное — 10 г), кефир — 0,4 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема. 7-10-й день: каша рассыпчатая с маслом — 400 г/10 г, пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 320 г/80 мл/10 г, чай без сахара — 0,4 л, кефир — 0,4 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема. 11-12-й день: каша рассыпчатая — 400 г/10 г, суп-пюре из овощей — 500 г (картофель — 100 г, морковь — 50 г, молоко — 50 г, масло сливочное — 10 г, паста томатная — 5 г), пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 320 г/80 мл/10 г, чай без сахара — 0,4 л, кефир — 0,4 л, хлеб серый — 400 г, овощи отварные — 250 г (картофель — 100 г, морковь — 150 г, масло растительное — 15 мл); на 4 приема. 13-14-й день: каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 200 г, сухари — 100 г, суп овощной с крупой и гренками — 500 г (рис — 20 г, картофель — 100 г, горошек зеленый — 30 г, сливочное масло — 5 г, гренки — 50 г), пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 160 г/40 мл/5 г, чай без сахара — 0,4 л, кефир — 0,4 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема. 15-17-й день: каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 150 г, сухари — 100 г, суп овощной с крупой и гренками — 500 г/ 50 г, чай без сахара — 0,2 л, макароны с творогом — 200 г/50 г, кисель молочный — 0,2 л (молоко — 50 мл, сахар — 20 г, крахмал — 7 г), компот из сухофруктов без сахара — 0,2 л, молоко — 0,2 л, хлеб серый — 200 г; на 4 приема. 18-21-й день: морковь тертая сырая — 150 г, каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 150 г, сухари — 100 г, суп-пюре из овощей с гренками — 500 г/50 г, каша гречневая с творогом и маслом — 200 г (крупа гречневая — 40 г, творог — 80 г, масло сливочное — 5 г), чай без сахара — 0,2 л, кисель молочный — 0,2 л, кефир — 0,2 л, молокб — 0,2 л, хлеб серый — 300 г; на 4 приема. Диету с 11-15-го по 30-й день питания можно варьировать в зависимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания; 3. 1-й день — 1,25 л сыворотки из-под простокваши на 5 приемов; 2-й день — 1 л кефира, разбавленного водой в 2 раза, на 5 приемов; 3-й день — 1 л кефира на 5 приемов; 4-й день и далее можно комбинировать из первого и второго вариантов. Можно заменить свежие фрукты и овощи равноценным количеством консервированных (без сахара и с минимумом соли) или сухих. Кефир можно заменить любыми кисломолочными продуктами; 5. Люди, склонные к аллергии, в период восстановления должны исключить из рациона все продукты, которые могут вызвать у них аллергическую реакцию. Так как наибольшая потеря массы тела при голодании происходит в первые 7-10 дней, голодание при ожирении следует проводить за 2-3 цикла: 7-10 дней — голодание, 5-7 дней — восстановление, затем снова голодание 7-10 дней. Наилучшие результаты достигаются именно при таких голоданиях циклами с последующим регулярным еженедельным суточным голоданием и отказом от приема пищи после 18-19 часов. В восстановительном периоде людям, страдающим ожирением, следует примерно на 20-30% уменьшить количество рекомендуемых выше продуктов. В том числе и голодания. —суточные голодания раз в лунный. потенция. И.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Абсолютное Голодание Сухой

Мужчина хочет всегда оставаться мужчиной, и иногда не лишним будет знать, на какие продукты, повышающие потенцию, следует обратить внимание, чтобы всегда быть «на высоте». Для основной части мужского населения потенция – это не только возможность совершать половой акт, но и определяющая черта мужчины, его честь и статус. К сожалению, возраст и образ жизни накладывают свой отпечаток на половую функциональность мужского организма: особенно играют роль вредные привычки (прием алкоголя, курение, наркотики), длительное и бесконтрольное использование анаболических гормонов, большое количество стрессовых ситуаций. К полезным продуктам, положительно влияющим на мужское либидо, относятся орехи – великолепное средство, имеющее комплексное эффективное воздействие на все процессы в организме, снабжая его всеми необходимыми веществами. Одновременно с налаживанием основного и гормонального обмена укрепляется и потенция. Что же в орехах такого необычного, что способствует повышению потенции и, кстати, не только мужской? В орехах содержится масса протеинов и полезных жирных кислот, которые усиливают выработку гормонов в организме. Витамины и микроэлементы, которые крайне необходимы для полноценной потенции, в большом количестве содержатся и во фруктах. Фрукты, повышающие потенцию, имеют в своем составе определенные сочетания витаминов, которые способны восстанавливать и улучшать половую функцию. Среди них стоит выделить плоды, содержащие фолиевую и аскорбиновую кислоты, токоферол и различные необходимые микроэлементы. Цитрусовые – апельсины, мандарины, лимоны – прекрасные поставщики витамина С, который ускоряет метаболизм, питает ткани организма, улучшает полноту ощущений при половом контакте. Богаты необходимыми витаминами также киви, гранат, инжир и манго. В нем достаточно много цинка, который способствует синтезу тестостерона, блокирует развитие простатита, поддерживает тонус мышечной системы половых органов. Большинство фруктов обладают способностью повышать тестостерон у мужчин, это свойство делает их пользу ещё ощутимее. Однако этот напиток можно пить не только для удовольствия или утоления жажды, но и с большой пользой для организма. Единственное отступление – зеленый чай обязательно должен быть свежезаваренным, он пьется после еды для более полного усваивания микроэлементов. Абрикос, дыня, ананас, папайя, персик, груши, хурма и виноград – все эти плоды просто обязаны входить в постоянный ежедневный рацион настоящего мужчины. Красный чай (гибискус, или каркаде) укрепляет организм и прекрасно повышает потенцию. Такой чай содержит аскорбиновую кислоту, протеины, аминокислоты, регулирующие обменные процессы и половую функцию. Если вы не приветствуете ни зеленый, ни красный чай, тогда для вас есть хорошая новость: возможно употребление и черного чая, однако для улучшения потенции к нему следует добавлять кардамон, имбирь или лимон. Полезно также добавлять в чай и другие источники витаминов – смородину, малину, зверобой, шиповник. Споры относительно пользы или вреда биологически активных добавок ведутся с момента их появления. С одной стороны, эта продукция натуральна, обычно содержит растительные или животные компоненты. С другой стороны, это вроде бы и не лекарство, а только рекомендуемая добавка к пище. На самом деле эффект от применения биологически активной добавки может быть огромен, но только при соблюдении двух основных условий: БАД не должны покупаться с рук, а только в аптеках; прием БАДов необходимо сочетать с определенными изменениями в рационе питания и образе жизни. БАД, повышающие потенцию, пользуются большой популярностью в мире. Одних только видов таких добавок насчитывается несколько сотен. Вот самые известные из них: Имбирь нам известен как приправа, часто добавляемая в супы, салаты, многие вторые блюда. Этот тропический корень содержит в себе массу полезных веществ: магний, фосфор, железо, цинк, кальций и калий, аскорбиновую кислоту, витамины группы В и витамин А. О том, что имбирь повышает потенцию, узнали лишь в древнем Китае, во времена китайского философа Конфуция. Имбирь стали использовать не только при простудах и расстройствах пищеварения, но и в качестве стимулятора эрекции, для продления функциональных способностей половой системы. Китайские ученые тех времен обнаружили в имбире свойства усиливать половое влечение; его название в переводе с китайского означает «мужественность». Имбирь после таких открытий стал весьма дорогой приправой, к тому же иногда, для усиления эффекта, к нему добавляли кардамон и мускатный орех. Для повышения потенции можно использовать имбирь в свежем и высушенном виде, либо как имбирное масло. Можно добавлять в чай по вкусу, смешивать с водой и медом примерно половину чайной ложки на стакан воды. Мед повышает потенцию и укрепляет мужской организм. В зимнее время рекомендуется съедать 1 столовую ложку в сутки, в летнее время немного больше. Для усиления эффекта мед можно смешивать с грецкими или любыми другими орехами: это не только полезно, но ещё и очень вкусно. В качестве добавок к меду используют чернослив, инжир, курагу, измельчив их предварительно на мясорубке. Мед и другие продукты пчеловодства прекрасно восстанавливают силы мужчины и усиливают приток крови к половым органам. Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в меде, придают энергии, а биостимуляторы позволят повысить качество и длительность полового контакта. Полезные вещества из меда отлично усваиваются человеческим организмом, обеспечивая стабильный эффект усиления кровообращения в половых органах, облегчая приток артериальной крови в паховую область. Петрушка – обычная знакомая всем приправа, улучшающая вкус и аромат блюд. Приятно узнать ещё одно свойство этой зелени – петрушка повышает потенцию! 100 грамм петрушки содержат две суточные нормы аскорбиновой кислоты и витамина А, к тому же в ней присутствуют витамины группы В, витамин Е, множество полезных микроэлементов. Лечебные свойства петрушки присущи практически любой части растения: листьям, корням, семенам. Народная медицина рекомендует петрушку при упадке сил, переутомлении и расстройствах половой функции. Помимо постоянного применения этого вида зелени в качестве добавки к основным блюдам рациона, её использование возможно и для приготовления настоев, отваров, чая. Петрушка мягко очистит организм, выведет из него токсические вещества, усилит обмен веществ, усилит кровенаполнение органов. Это превосходный антиоксидант, защищающий организм от свободных радикалов и оказывающий противовоспалительный эффект. Известны также антиканцерогенные свойства петрушки, позволяющие предотвратить развитие злокачественных образований предстательной железы. Она очень питательна и содержит помимо белков и жиров достаточно большое количество минералов (кальций, магний, цинк) и витаминов (А, В, С, Е). Сметана позитивно воздействует на половую систему и гормональный баланс. На основе сметаны можно делать общеукрепляющие коктейли с добавлением петрушки, сухофруктов, меда или любимых фруктов. В день достаточно съедать несколько ложек сметаны, чтобы ощутить проявление полезных свойств продукта. Чеснок настаивают на спирту, добавляют в вино, молоко, либо просто употребляют с пищей. Это растение расширяет сосуды, усиливая приток крови к органам. Чеснок – это своего рода антибиотик, губительно действующий на многие виды бактерий. Содержащееся в чесноке активное вещество аллицин считается прекрасным антиоксидантом, оно обезвреживает бактерии, микробные клетки, в том числе и патологически измененные раковые. Состав чеснока обогащен азотистыми веществами, натрием, калием, кальцием, магнием, селеном, кремниевой и фосфорной кислотами, витаминами С, В, фитонцидами и эфирными маслами. Чеснок препятствует старению клеток и сосудов организма. Для обеспечения стойкого эффекта чеснок следует принимать в пищу постоянно и ежедневно, как минимум три зубчика в день. Кроме зеленого и красного чая, существуют и другие напитки, повышающие потенцию: все они достаточно безопасны и приносят ощутимую пользу организму. Очень полезно добавлять в любые напитки лимонный сок: большое количество аскорбиновой кислоты активизирует обменные процессы и ускорит метаболизм. Можно приготовить питательный коктейль из перепелиных яиц, меда и лимонного сока: смесь протеинов, глюкозы, фруктозы и витамина С действует не хуже Виагры! Отличный эффект наблюдается при употреблении смеси березового и морковного сока; некоторые любители добавляют туда же и свекольный свежевыжатый сок. Такой напиток желательно принимать по одному стакану в день, и тогда результат не заставит себя долго ждать. Любые протеиновые коктейли, продающиеся в магазинах спортивного питания, также прекрасно стимулируют потенцию. Можно готовить компот и на основе свежих ягод смородины, малины, добавив немного меда и лимонного сока. Также хорошо помогает отвар из одуванчиков и сок черной редьки. Оказывается, простые изменения в питании могут быть достаточно полезны для многих функций в организме. Быть может, продукты, повышающие потенцию, лежат у вас на столе или в холодильнике! В современном мире возникает все больше зависимостей. Британские исследователи опубликовали список продуктов, которые влияют на либидо человека отрицательным образом. Поразительны ошибки, которые связаны с кормлением новорожденных и основаны на теории сбалансированного питания. Как известно, у высших организмов, и в том числе у человека, пища переваривается благодаря полостному и мембранному пищеварению. Существуют несомненные доказательства влияния пищи и питания на многие важнейшие биологические характеристики организма, в частности на продолжительность жизни, старение, время оптимального функционирования его физиологических систем. Вот и доросла я до Абсолютного Сухого Голодания. Дневник и выводы будут позже, а.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Тыквенные семечки польза и вред для мужчин при простатите.

Инсулинорезистентность — это нарушенный биологический ответ тканей организма на действие инсулина. Причем не важно, откуда поступает инсулин, из собственной поджелудочной железы (эндогенный) или из инъекций (экзогенный). Современное понятие инсулинорезистентности не сводится только к нарушениям обмена углеводов и повышенному риску диабета 2 типа. Оно включает в себя также изменения метаболизма жиров, белков, экспрессии генов. В частности, инсулинорезистентность приводит к проблемам с клетками эндотелия, которые покрывают изнутри стенки кровеносных сосудов. Из-за этого просвет сосудов сужается, и прогрессирует атеросклероз. Он включает в себя: Абдоминальное ожирение — основной симптом. На втором месте — артериальная гипертония (повышенное давление крови). Потому что концентрация инсулина в плазме крови можете сильно меняться, и это нормально. Если в крови натощак оказывается инсулина больше нормы — значит, у пациента гиперинсулинизм. Повышенная концентрация инсулина в крови возникает, когда поджелудочная железа производит избыточное его количество, чтобы компенсировать инсулинорезистентность тканей. Точный лабораторный метод определения инсулинорезистентности называется гиперинсулинемический инсулиновый клэмп. Он предполагает непрерывное внутривенное введение инсулина и глюкозы в течение 4-6 часов. Это трудоемкий метод, и поэтому его редко используют на практике. В норме, молекула инсулина соединяется со своим рецептором на поверхности клеток мышечной, жировой или печеночной ткани. После этого происходит аутофосфориляция рецептора инсулина при участии тирозинкиназы и последующее его соединение с субстратом инсулинового рецептора 1 или 2 (IRS-1 и 2). В свою очередь, молекулы IRS активируют фосфатидилинозитол-3-киназу, которая стимулирует транслокацию GLUT-4. Это переносчик глюкозы внутрь клетки через мембрану. Такой механизм обеспечивает активацию метаболических (транспорт глюкозы, синтез гликогена) и митогенных (синтез ДНК) эффектов инсулина. Инсулин стимулирует: Обратите внимание, что инсулин блокирует распад жировой ткани. Именно поэтому, если уровень инсулина в крови повышенный (гиперинсулинизм — частое явление при инсулинорезистентности), то похудеть очень трудно, практически невозможно. Инсулинорезистентность — это проблема огромного процента всех людей. Предполагают, что ее вызывают гены, которые стали преобладающими в ходе эволюции. В 1962 году выдвинули гипотезу, что Потому что она усиливает накопление запасов жира в организме в периоды изобильного питания. Ученые подвергали мышей голоданию в течение длительного времени. Дольше всех выживали те особи, у которых была обнаружена генетически опосредованная инсулинорезистентность. К сожалению, у людей в современных условиях такой же механизм “работает” на развитие ожирения, гипертонии и диабета 2 типа. Исследования показали, что у больных сахарным диабетом 2 типа имеются генетические дефекты передачи сигнала после соединения инсулина со своим рецептором. Прежде всего, нарушается транслокация переносчика глюкозы GLUT-4. У больных диабетом 2 типа также обнаружена нарушенная экспрессия и других генов, обеспечивающих метаболизм глюкозы и липидов (жиров). Это гены глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, глюкокиназы, липопротеинлипазы, синтазы жировых кислот и другие. Если у человека есть генетическая предрасположенность к развитию диабета 2 типа, то она может реализоваться или не вызвать метаболический синдром и диабет. Главные факторы риска — избыточное питание, особенно потребление рафинированных углеводов (сахар и мучное), а также низкая физическая активность. Для лечения заболеваний наибольшее значение имеет чувствительность к инсулину мышечной и жировой ткани, а также клеток печени. Но одинаковая ли степень инсулинорезистентности этих тканей? В норме для подавления на 50% липолиза (распада жиров) в жировой ткани — достаточно концентрации инсулина в крови не выше 10 мк ЕД/мл. Для 50% подавления выброса глюкозы в кровь печенью требуется уже около 30 мк ЕД/мл инсулина в крови. А чтобы захват глюкозы мышечной тканью увеличился на 50%, нужна концентрация инсулина в крови 100 мк ЕД/мл и выше. Напоминаем, что липолиз — это распад жировой ткани. Действие инсулина подавляет его, также как и продукцию глюкозы печенью. А захват глюкозы мышцами под действием инсулина наоборот повышается. Этот процесс начинается задолго до того, как проявляется диабет. Обратите внимание, что при сахарном диабете 2 типа указанные значения необходимой концентрации инсулина в крови смещаются вправо, т. Чувствительность тканей тела к инсулину понижается из-за генетической предрасположенности, а главное — из-за нездорового образа жизни. В конце концов, через много лет, поджелудочная железа перестает справляться с повышенной нагрузкой. Больному приносит огромную пользу, если лечение метаболического синдрома начинают как можно раньше. Следует знать, что инсулинорезистентность встречается у людей и при других проблемах со здоровьем, которые не входят в понятие “метаболический синдром”. Это: Инсулинорезистентность иногда развивается во время беременности, а после родов — проходит. И от того, какой образ жизни ведет пожилой человек, зависит, вызовет ли она сахарный диабет 2 типа и/или сердечно-сосудистые проблемы. В статье “Диабет у пожилых людей” вы найдете много полезной информации. При сахарном диабете 2 типа наибольшее клиническое значение имеет инсулинорезистентность клеток мышц, печени и жировой ткани. Из-за потери чувствительности к инсулину меньше глюкозы поступает и “сгорает” в клетках мускулов. В печени по той же причине активизируется процесс распада гликогена до глюкозы (гликогенолиз), а также синтез глюкозы из аминокислот и другого “сырья” (глюконеогенезис). Инсулинорезистентность жировой ткани проявляется в том, что слабеет антилиполитическое действие инсулина. Сначала это компенсируется повышенной выработкой инсулина поджелудочной железой. Но в этот период похудение уже особой радости не доставляет. Глицерин и свободные жирные кислоты попадают в печень, где из них формируются липопротеины очень низкой плотности. Это вредные частицы, которые откладываются на стенках сосудов, и прогрессирует атеросклероз. Также из печени в кровоток поступает избыточное количество глюкозы, которая появляется в результате гликогенолиза и глюконеогенезиса. Симптомы метаболического синдрома у людей задолго предшествуют развитию сахарного диабета. Потому что В такой ситуации наблюдается повышенная концентрация инсулина в крови — гиперинсулинемия. Гиперинсулинемия при нормальном уровне глюкозы в крови — является маркером инсулинорезистентности и предвестником развития диабета 2 типа. Со временем бета-клетки поджелудочной железы перестают справляться с нагрузкой, которая в несколько раз выше нормы. Они производят все меньше инсулина, у больного повышается сахар в крови и проявляется диабет. В первую очередь, страдает 1-я фаза секреции инсулина, т. быстрый выброс инсулина в кровь в ответ на пищевую нагрузку. А базальная (фоновая) секреция инсулина остается избыточной. Когда уровень сахара в крови повышается, то это еще больше усиливает инсулинорезистентность тканей и подавляет функции бета-клеток по секреции инсулина. Этот механизм развития диабета называется “глюкозотоксичность”. Известно, что у больных диабетом 2 типа сердечно-сосудистая смертность повышается в 3-4 раза, по сравнению с людьми без нарушений обмена веществ. Сейчас все больше ученых и врачей-практиков убеждаются, что Причем этот риск не зависит от того, успел у пациента развиться диабет или еще нет. Еще с 1980-х годов исследования показывали, что инсулин оказывает прямое атерогенное действие на стенки сосудов. Это означает, что атеросклеротические бляшки и сужение просвета сосудов прогрессируют под действием инсулина в крови, которая течет через них. Инсулин вызывает пролиферацию и миграцию гладкомышечных клеток, синтез липидов в них, пролиферацию фибробластов, активацию свертывающей системы крови, снижение активности фибринолиза. Таким образом, гиперинсулинемия (повышенная концентрация инсулина в крови из-за инсулинорезистентности) является важной причиной развития атеросклероза. Это происходит еще задолго до появления у больного диабета 2 типа. Исследования показывают четкую прямую зависимость между избытком инсулина и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Инсулинорезистентность приводит к тому, что: Действенный способ лечения инсулинорезистентности на ранних стадиях диабета 2 типа, а еще лучше до его развития, — это диета с ограничением углеводов в рационе. Если говорить точно, то это способ не лечения, а лишь контроля, восстановления баланса при нарушенном обмене веществ. Уже через 3-4 дня перехода на новую диету большинство людей отмечают улучшение своего самочувствия. Таким образом, риск атеросклероза снижается в несколько раз. Рецепты блюд для низко-углеводной диеты против инсулинорезистентности получите здесь Способов реального лечения инсулинорезистентности на сегодняшний день пока нет. Специалисты в области генетики и биологии работают над этим. Вы сможете хорошо контролировать эту проблему, придерживаясь низко-углеводной диеты. Хорошие результаты дает лекарство метформин (сиофор, глюкофаж). В первую очередь, нужно перестать есть рафинированные углеводы, т. Используйте его в дополнение к диете, а не вместо нее, и предварительно посоветуйтесь с врачом насчет приема таблеток. Мы каждый день следим за новостями в лечении инсулинорезистентности. Современная генетика и микробиология творят настоящие чудеса. И есть надежда, что в ближайшие годы они смогут окончательно решить эту проблему. Хотите узнать первым — подпишитесь на нашу рассылку, это бесплатно. Тыквенные семечки, полезные для мужчин – это здоровый продукт с богатым минеральновитаминным составом. Смешанные с медом семена тыквы незаменимы при простатите, и снижении потенции.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Гербалайф для повышения потенции, Эротон для повышения потенции

Мы работаем с 1998 года и за это время оказали помощь более 7000 человек, из них 53% обратились к нам повторно. Вместе с просьбами о помощи к нам поступают отзывы и благодарственные письма. С 2015 года на данной странице мы предоставляем отзывы наших покупателей о работе фитоцентра. Персональная информация предоставленная на этой странице ограничена, но у нас есть полные сведения о каждом опубликованном отзыве, включая емейл, адрес, телефон и в некоторых случаях оригинал рукописного письма. Отзывы как о интернет магазине Вы можете прочитать на или Яндекс. Словно вы принимаете валерианы это две сливки НО зубчик и ассортимент и на всего сего.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Читать онлайн Малахов. e

Хотя для многих это естественное и понятное состояние: «Ну что вы хотите? » Болеют вокруг практически все, и люди мрут, как мухи. Куда ни кинься – все говорят только о своих болячках. Да и откуда им взяться, если данное человеку при рождении здоровье (если он, конечно, родился здоровым) он бездумно и бездарно растрачивает, при этом неуклонно болеет, стареет, полнеет, чувствует себя усталым, раздраженным и несчастным. Но безжалостная статистика такова: Россия – чемпион по смертности в трудоспособном возрасте в 2015 году. Все мысли о смерти они задвигают в самый дальний угол. Большинство людей живет так, вроде они бессмертны и впереди у них – Вечность! Самое главное – сухое голодание действительно работает! На самом деле, все не так сложно и страшно, как кажется на первый взгляд. Походы по мед.учреждениям и врачам – зачастую бессмысленная трата и времени, и денег. Когда человек это понимает, ему вдруг вспоминается крылатое выражение незабвенного Остапа Бендера: «Спасение утопающего, дело рук самого утопающего», и он начинает искать выход. Но есть самый быстрый и самый эффективный способ решать одновременно все вопросы – от духовного возрождения до исцеления от смертельных заболеваний. А некто Марлетти несколько раз проводил суточные голодания. потенция. голодания и.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Гипотиазид и потенция angueschulos.myq

Все ускоряющийся темп современной жизни, новые достижения в области техники и технологий, к сожалению, негативным образом сказываются на состоянии здоровья и долголетии мужчин. Все чаще медикам приходится сталкиваться с жалобами представителей сильного пола на снижение потенции, признаки хронической усталости. Врачи с завидной постоянностью диагностируют сердечнососудистые и обменные заболевания у мужчин, растет количество онкологических проблем и воспалительных процессов предстательной железы. Причина столь нерадостной картины – неправильно выбранный рацион и график питания, сидячий образ жизни, вредные привычки и нервное напряжение. Воздействие этих факторов, постепенно накапливаясь, приводит к простатиту и снижению репродуктивной функции, от которых сегодня страдают люди самого активного возраста. Как исправить ситуацию и вернуть жизненный тонус и мужское здоровье? В большинстве случаев налаженное правильное питание и физические нагрузки в комплексе с назначенным медиками курсом лечения помогают вернуть утраченную силу. Причем тыквенные семечки при простатите занимают одно из самых важных мест в диете. Изучая образ жизни и меню пациентов, врачи обращают внимание на недостаток в рационе незаменимых для мужского здоровья и благополучия витаминов и элементов. А ведь при жалобах на снижение потенции и другие проблемы мужской половой сферы крайне важно полноценное меню. Эти составляющие успеха лечения не стоит искать в дорогостоящих синтетических препаратах. Все они содержатся в самом простом продукте – тыквенных семечках, для потенции способных принести немалую пользу. Кроме уже перечисленных веществ, в семенах тыквы содержатся такие витамины, как A, E, K и F. Зато развивается нервозность, восприимчивость к инфекционным, вирусным и воспалительным заболеваниям. Это объясняется негативным влиянием витаминного голодания на эндокринную и иммунную систему, включая щитовидную и половые железы. В плотной мякоти с приятным ореховым вкусом много фосфора, калия и магния, железа, и других микроэлементов. Важной составной частью тыквенных семян, полезных мужчинам с эректильной дисфункцией и заболеваниями предстательной железы являются жирные полиненасыщенные кислоты Омега 3 и 6, а также аргинин, линоленовая кислота и другие биоактивные соединения. Богатые белком, клетчаткой и углеводами тыквенные семена, это высокоэнергетический продукт, быстро подкрепляющий силы, одновременно очищающий организм от шлаков и пополняющий его запасы самыми необходимыми минералами и витаминами. Этим то и полезны тыквенные семечки для мужчин, желающих долгие годы сохранять мужскую силу, не испытывать дискомфорта от воспаления простаты и не опасаться опухолей. Весомая часть пользы семян приходится на находящийся в них цинк. В стакане сухих очищенных ядер содержится суточная норма потребления этого минерала, ответственного за синтез тестостерона, главного мужского гормона. Используемые в лечении подобных заболеваний и для повышения потенции тыквенные семечки – это натуральный, безопасный источник легкоусвояемого цинка и других полезных веществ. Введение в рацион даже небольших количеств семян позволяет не только наладить половую жизнь, но и серьезно укрепить сердечнососудистую систему, уменьшить опасность развития атеросклероза и других недугов, находящихся на первых позициях в перечне заболеваний, диагностируемых у современных мужчин среднего и старшего возраста. В чем польза тыквенных семечек и есть для мужчин вред их регулярного применения? Богатые витамином F и полиненасыщенными кислотами семена, оказывая антисклеротическое воздействие, укрепляют стенки сосудов и, тем самым, опосредованно улучшают кровоснабжение органов малого таза и повышают мужское долголетие. Наличие витаминов группы B обеспечивает душевное равновесие мужчины, его высокую работоспособность и устойчивость в стрессовых ситуациях. Семена активно воздействуют на обменные процессы, не дают скапливаться холестерину, а также играют не последнюю роль в лечении и профилактике нарушений пищеварения. Натуральные масла, клетчатка и кислоты в составе полезных для мужчин тыквенных семечек: При массе приносимой тыквенными семечками пользы, вред для мужчины от их введения в ежедневное меню наблюдается крайне редко. Обычно это случается при неумеренном поедании калорийных, богатых углеводами и пищевыми волокнами семян, а также при наличии медицинских противопоказаний. К ним относятся воспалительные процессы и обострения заболеваний печени, поджелудочной железы и пищеварительного тракта, а также аллергические реакции на тыкву. Чтобы почувствовать полезность тыквенных семечек, мужчинам не обязательно часть своего драгоценного времени посвящать на то, что щелкать натуральное «лекарство». Сегодня кулинария предлагает массу способов, позволяющих включить семена тыквы в меню, сдобрив ими любимые блюда. Если провести их термическую обработку, например, обжарить на масле для придания ядрам более яркого вкуса, часть полезных свойств будет утрачена, а сам продукт станет многократно калорийнее. Поэтому медики советуют для потенции и при простатите тыквенные семечки не подвергать таким воздействиям. Зато овощной гарнир или каша с такой вкусной добавкой наверняка не оставят равнодушным ни одного представителя сильного пола. Семена, благодаря своему нейтральному вкусу, великолепно сочетаются со многими привычными продуктами, особенно с крупами, овощами, сухофруктами, орехами. Прекрасный легкий перекус можно организовать, сделав бутерброд с овощной икрой и семечками тыквы. Украшением обеда станет суп-пюре, сдобренный полезным и питательным продуктом. Такие изделия не только станут источником ценных белков, клетчатки и углеводов, но и заставят кишечник интенсивнее работать, обеспечат организм мужчины витаминами группы B и минералами, включая цинк. Для приготовления целебного средства, применяемого при эректильной дисфункции и простатите, потребуется стакан очищенных ядер тыквенных семян и вдвое меньший объем пчелиного меда. Измельченные до однородной консистенции семечки смешивают с медом, а из получившейся массы делают шарики, диаметром около 1,5 см. «Таблеткам» дают застыть в холодильнике, там и хранят полезное средство из тыквенных семечек с медом, согласно рецепту, помогающее при простатите и половой слабости. Шарики используют раз в день, натощак, за 40 минут до основного приема пищи. Средство кладут в рот, где масса из семян тыквы и меда быстро растворяется. При желании послевкусие можно убрать, запив лекарство водой. Тыквенные «таблетки» принимают месячными курсами, между которыми требуется недельный перерыв. Превратить лекарство во вкусное, питательное лакомство поможет еще один простой рецепт от простатита из тыквенных семечек и меда. Рубленые семена смешивают с любимыми измельченными орехами, черносливом и курагой. Для склеивания в массу добавляют мед и формируют плотные шарики. Как и в прошлом рецепте, целебному лакомству нужно застыть при низкой температуре, после чего конфеты готовы к употреблению. Говяжий язык потенция, гипотиазид и потенция, рибоксин для потенции, супер шанс для.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Каптоприл таблетки от давления. Как принимать каптоприл .

Улучшение здоровья и самочувствия в результате отказа от вредных продуктов провоцирует многих людей начать лечебное голодание. Разработанные методики рассчитаны на быстрое очищение. Какова будет польза и вред голодания для организма — зависит от выбранной техники, четкого соблюдения этапов процедуры, индивидуальных особенностей человека. Вместе с продуктами в организм поступает энергия, предназначенная для роста, обновления клеток. Полезные вещества, полученные из пищи, выводят шлаки, токсические соединения из тела. Но некоторые продукты не приносят пользу, накапливаются в виде вредных отложений, вывести которые трудно. Целебное голодание подразумевает полный отказ от еды. С помощью процедуры тело избавляется от вредных веществ. Отсутствие пищи вынуждает организм искать альтернативный путь источника питания из жировых и углеводных запасов. Сначала расходуются мертвые клетки, затем больные – неприспособленные к жизни. В итоге остаются только полноценные здоровые ткани. Происходит внутреннее самоочищение от токсинов, ядов, опухолей, спаек и вредных соединений. Практика способна продлить молодость, увеличить количество лет жизни. Польза голодания: Человек по-разному реагирует на отсутствие еды, кроме приносимой пользы, возможен и вред голодания. Следует понимать, насколько необходима процедура, чтобы избежать дальнейших нежелательных последствий. В случае обязательной голодовки, процедуру выполняют под присмотром врача, но нельзя заниматься самолечением. Рассмотрим наиболее частый вред, с которым можно столкнуться: Какой бы ни была цель голодовки – похудение, очищение или омоложение, начинать следует с этапа подготовки. Ошибка многих заключается в резком переходе к длительной стадии голода без предварительных коротких интервалов. Отсутствие еды продолжительное время меняет работу пищеварительных органов, замедляя выработку ферментов и желудочного сока. Независимо от часового ограничения, длительности, метода проведения, должна присутствовать подготовительная стадия, чтобы максимально снизить предстоящий стресс и исключить срыв голода. Входить в систему следует постепенно, а также заканчивать правильным выходом. Первоначально отсутствие еды не должно превышать 24 – х суток. Когда выработается привычка, можно увеличить курс до двухдневного или трёхдневного интервала, затем перейти к 7-дневному и двухнедельному. Существуют несколько методов голодания: Заключительный этап — выход, приравнивается ко времени проведения голодовки. В этот период секреция поджелудочной железы довольно слабая, чтобы не нагружать пищеварительную систему, выходят плавно. Первую неделю пьют свежевыжатые фруктовые и овощные соки, разбавленные водой. Полезны напитки из яблок, апельсинов, моркови, томата. С третьей недели позволительны крупы (рис, греча), овощи, приготовленные на пару без добавления соли и масла. Запрещается – рыбные, мясные, мучные блюда, специи, сладости. Начинающим больше подойдёт чередование голодных и обычных дней в течение недели. Сколько придется воздерживаться от еды, зависит от первоначальной причины, побудившей начать процесс. Длительные голодовки разрешены только под руководством врачей. Оптимальное время проведения, если требуется «почиститься» и сбросить лишние килограммы, считается – 10 дней. В лечебных целях терапия проводится от 21-го дня, в запущенных случаях заболевания разрешается продлевать период до 30 дней и больше. Официальная медицина признает голодание, как оздоровительную диетическую терапию, способствующую долголетию. Несмотря на положительные отзывы медиков, такой метод подходит не всем. При ухудшении самочувствия, следует выбрать более комфортный способ лечения. Какие суточные дозы получали эти больные. Без вредных таблеток, физ. нагрузок и голодания.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Сырые яйца польза и вред для мужчин

Еще Гиппократ излечивал своих больных однодневным голоданием, преподнося их в качестве одного из самых эффективных разгрузочных дней. В наше время такая практика используется довольно часто, а приверженцы однодневного голодания делятся своим опытом и в один голос говорят о его пользе. С одной стороны, однодневное голодание дает эффект слабее, нежели длительное. Но, как уверяют специалисты, при регулярном однодневном голодании вы укрепляете организм и все равно худеете, пусть и не так быстро и заметно. Изучающие методики голодания ученые рекомендуют проводить однодневное голодание раз в неделю регулярно и обязательным условием является плавные вход и плавный выход из него. Они уверяют, что при усталости внутренних органов однодневное голодание полностью восстанавливает все функции организма и оказывает лечебный эффект. Однодневное голодание способствует восстановлению нормального обмена веществ, обновлению клеток и омолаживает организм в целом. При отказе от пищи на день организм начинает использовать энергию, которую наши органы тратили на переваривание пищи. При исследовании было доказано, что при регулярном однодневном голодании сокращается число приступов у астматиков, снижается риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Легкий стресс, который испытывает организм при однодневном голодании «взбадривает» иммунитет и снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Голодать можно даже не весь день, достаточно пропустить обед или ужин, но при одном условии, которое необходимо соблюдать при любом виде голодания — пить воду регулярно и малыми глотками. Прежде всего, если вы решились опробовать однодневное голодание, вы должны оценивать свои силы адекватно и быть готовыми к трудностям, а, кроме того, уточнить у врача, насколько вам полезны такие разгрузочные дни. Важно верить в достижение результата и не поддаться физической потребности в еде. За день до однодневного голодания не употребляйте алкоголь, сократите порции, не ешьте много на ночь и особенно мясное. Во-первых, есть соблазн сорваться и перекусить чем-то весьма и весьма не полезным, как например шоколадка или бутерброд, во-вторых, на работе вам нужна концентрация внимания, а легкое недомогание, головная боль и слабость могут негативно сказаться на вашей трудоспособности. Если вы уже не в первый раз возвращаетесь к практике однодневного голодания, можете выбирать любой день, но опять же, оценивайте свои силы и возможности. За день вы должны выпить как минимум 1,5-2 литра воды, допускается также зеленый чай без сахара и слабый настой шиповника. Начиная с 18.00 начинайте постепенно выходить из голодания, сделайте себе легкий салатик из тертой моркови или капусты без добавления специй, затем можно съесть хлебец или несоленый крекер, а перед сном сварите себе маленькую порцию каши на воде и без масла. На следующий день в минеральную воду можете добавить ложку сока лимона и 1/3ч.л. меда, такой напиток способствует выводу токсинов и шлаков из организма, и повышает общий тонус. Затем можно приготовить такой же салатик из капусты и моркови, но уже с добавлением лимонного сока. К вечеру можете уже побаловать себя вареными овощами, зеленью. Из однодневного голодания нужно выходить плавно и не создавать для организма еще больший стресс. Поэтому в течение 2 дней после выхода из него не ешьте кислотную пищу и откажитесь от мяса, рыбы и орехов. Помните, что без еды человек может прожить больше недели, а вот без воды намного меньше. Поэтому однодневное голодание вызывает страх лишь у дилетантов. Поначалу любая диета проходит не так легко, как это казалось. Но для достижения результата необходимо чем-то жертвовать, и одного дня организму достаточно, чтобы отдохнуть и нормализовать все процессы, которые дали сбой при нашем бешеной ритме жизни. Это используют для наращивания мышечной массы спортсмены, а также рекомендуют врачи при истощении и белковом голодании. Полезны. Все дело во влиянии на потенцию. сырые яйца сохраняют витамины в первоначальной форме, потому как при нагревании многие из них теряют свою структуру.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Лечебное голодание для похудения

Голодание все чаще рассматривают как один из способов борьбы с различными заболеваниями и их профилактики. Однако во всем нужно соблюдать меру и следовать,прежде всего, не советам знакомых, а рекомендациям врача. Однако использовать или нет данную методику, решать следует только после согласования с лечащим врачом. Также необходимо помнить, что вне комплекса медикаментозных, физиотерапевтических и других методов лечение хронического простатита голоданием не принесет ожидаемого эффекта. В большинстве случаев кратковременный отказ от пищи не только не окажет негативного влияния на организм, но и пойдет ему на пользу. Но иногда попытка вылечить простатит голоданием может нанести удар по совершенно другим органам. Особенно серьезно следует отнестись к рискам осложнений людям с различными хроническими заболеваниями в анамнезе. Наличие аритмии, нарушений системы кровообращения, печеночной или почечной недостаточности, гепатита, туберкулеза и сахарного диабета может являться либо прямым противопоказанием к применению голодания, либо веским основанием посоветоваться с лечащим врачом. Длительное же голодание, в особенности без должной подготовки и контроля со стороны медика, способно подорвать здоровье даже достаточно крепкого человека. Особенно опасно в этом плане продолжительное сухое голодание, предугадать возможные побочные действия которого для каждого конкретного пациента почти невозможно. Тем более, если он действует исключительно на свой страх и риск. В ряде случаев провоцирующими факторами развития воспаления предстательной железы или аденомы простаты являются избыточный вес, малоактивный образ жизни, нерациональное и неправильное питание. В некоторых продуктах, а в особенности в любимом многими фаст-фуде, содержится не только запредельное количество углеводов и жиров, но и масса вредных химических добавок. Задерживаясь в организме, они способны вызывать воспалительные процессы, в том числе и в предстательной железе. В таких случаях разумно ограниченное по времени лечебное голодание может стать полезным тайм-аутом. При отказе от пищи вредные вещества начинают активнее выводиться из организма. Этот процесс можно сделать более эффективным, если наряду с лечебным голоданием при простатите применять различные травяные настои и отвары (например, из петрушки), способствующие очищению кровии улучшению кровообращения в целом. В условиях клиники может применяться гидроколонотерапия, при которой с помощью аппаратуры производится процедура щадящего промывания толстого кишечника. Наиболее безопасным является регулярное голодание сроком на один день. Давая раз в неделю организму передышку в виде разгрузочного дня, вы способствуете поддержанию его в хорошей форме без чрезмерного стресса. Голодание может занимать от одного дня до двух недель и более, а также быть сухим (при полном отказе от потребления в эти дни жидкости) и влажным. Если используется сухое голодание, считающееся более эффективным, то в предшествующий день следует выпить не менее четырех литров воды. На следующие после голодания сутки рекомендована пища с низким содержанием калорий, лучше растительная. Затем можно включить в рацион легкие бульоны из курицы, приготовленную на пару рыбу и котлеты из нежирного мяса, каши. К трехдневному голоданию следует подготовиться основательнее. В течение предшествующей ему недели в рацион необходимо включить повышенное содержание овощей, фруктов и злаковых. За день до отказа от еды к ним можно добавить мед и пророщенные зерна. Голодание длительностью в неделю и более следует в обязательном порядке согласовывать с врачом. Да и совмещать его с ритмом работы тоже будет проблематично. А также, применяя голодание как способ лечения простатита, не стоит рассчитывать на него как на панацею. Сами по себе простатит, как и аденома предстательной железы одним только голодом не лечатся. Аденома простаты представляет собой доброкачественное новообразование, при котором происходит увеличение предстательной железы. Ряд исследований показал, что этому заболеванию наименее подвержены мужчины, потребляющие малое количество жирной пищи, в рационе которых присутствуют овощи и продукты с высоким содержанием цинка (например, печень, морепродукты, бобовые, кедровые орехи, баранина, нежирная говядина, гречневая крупа). Как и при простатите, голодание можетснизить проявление болевых симптомов аденомы, а в сочетании с медикаментозными методами лечения, активным образом жизни и налаживанием правильного рациона питания способствовать уменьшению ее размеров. Но в данном случае важно именно комплексное воздействие. Существует разработанная Анатолием Маловичко система, которая включает в себя чередование голодания и специальной диеты. Данная система нацелена на интенсивное выведение токсичных веществ из организма. Из рациона при этом исключаются продукты, в которых повышено содержание жиров, белков, а также крахмала. Принимать пищу разрешается только при возникновении выраженного ощущения голода, а не по времени или графику. В периоды голодания допускается лишь употребление воды с лимонным соком. При наличии разрешения от врача и соблюдении меры голодание при лечении простатита применять можно как дополнительный способ, но обязательным оно не является. А вот диету, назначаемую одновременно с медикаментозным лечением и физиотерапевтическими методами, соблюдать следует в обязательном порядке. При составлении плана питания при простатите придерживаются следующих принципов: Важно, чтобы рацион был богат содержащими цинк продуктами, поскольку этот элемент очень значим для нормальной работы мужской репродуктивной системы и сопротивляемости организма инфекциям. Чтобы не допустить развития простатита или его обострения при хронической форме важно помнить о мерах профилактики: Однако если уже наблюдаются тревожные симптомы, указывающие на простатит, нельзя полагаться только на голодание – лишь в комплексе с использованием назначенных урологом лекарственных и физиотерапевтических методов оно принесет пользу и не навредит организму. После голодания можно баловать себя любимыми. потенция снижается, и краски жизни.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Форум Лечебное голодание Влияние голодания на.

Прежде всего, следует отметить, что голодание — это состояние организма, возникающее при отсутствии пищевых веществ, если состав пищи не отвечает физиологическим потребностям человека или оказывается неполноценным, а также в случае, если организм не в состоянии по каким-либо причинам усваивать пищу. Физиологическое голодание сопряжено с резким снижением обменно-метаболических процессов. Патологическое голодание может развиваться при отсутствии пищи или ее недостатке в связи с социальными условиями и потрясениями, особыми обстоятельствами, вызванными войной, неурожаем и стихийными бедствиями. Полное голодание — это существование без пищи, а абсолютное — без пищи и воды, в обоих случаях жизнь в организме поддерживается за счет растрат накопленных запасов, чаще, жира, что сопровождается снижением веса тела. Максимальный срок голодания для взрослого человека составляет 65-70 суток, молодой растущий организм погибает раньше, старые в состоянии голодать несколько дольше в связи с замедленным обменом веществ, причем женщины голод переносят легче, чем мужчины. Необходимо отметить, количество жира, имеющееся в организме, никак не влияет на возможную продолжительность голодания, разные люди по-разному переносят это состояние, прежде всего, это связано с работой центральной нервной системы и метаболизмом веществ. Важнейшее значение имеет недостаток белка в организме, при котором развивается нарушение функций всех органов и водно-солевого обмена. Развивается целый комплекс расстройств с витаминной недостаточностью при алиментарной дистрофии. Состояние человека постепенно ухудшается, появляется мышечная слабость, уменьшаются размеры сердца, нарушается дыхательная функция, меняется психика. Отмечается снижение и утрата памяти, замедление мыслительных процессов, возникновение зрительных и слуховых галлюцинаций — все это ведет к утрате работоспособности. Отдельно следует говорить о лечебном голодании как альтернативной медицине с добровольным отказом от пищи и воды с последующей организацией диетического питания. Существование метода лечебного голодания не имеет четкой научной базы, поэтому относиться к такой терапии следует с большой осторожностью. Специалисты-диетологи расходятся во мнении о пользе и вреде лечебного голодания как оздоровительного метода, допуская, что в лучшем случае, организм готов к краткосрочным процедурам подобного типа. Что следует учесть и принять во внимание, желающим улучшить контуры своей фигуры? Жир на животе выглядит неэстетично, и даже небольшой животик заметно портит фигуру как женщин, так и мужчин. Что делать обладателям толстого живота и как убрать этот досадный недостаток? Проблема требует комплексного решения, состоящего из нескольких аспектов. Неприятную полноту на животе создает подкожный и висцеральный жир. Следовательно, борьба за плоский животик заключается в удалении этого жира. Ограничивать калорийность рациона или увеличивать физическую нагрузку? В решении проблемы жира на животе придется делать и то, и другое. Для достижения красивого живота потребуется очистить кишечник, пересмотреть рацион питания, заняться регулярными физическими нагрузками. В здоровом кишечнике происходит всасывание питательных веществ из переваренной пищи, поступившей в желудок. Для этого стенки кишечника хорошо проницаемы — из содержимого сразу в кровь просачиваются питательные вещества, необходимые для поддержания работы всего организма. При постоянном несбалансированном питании и низкой физической активности стенки кишечника понемногу покрываются плотным слоем шлаков, препятствующих нормальному всасыванию необходимых веществ. Это отражается не только на фигуре, но и на общем состоянии организма — постоянная интоксикация шлаками ослабляет его и нарушает нормальные обменные процессы. Также хорошим эффектом обладают продукты, насыщенные клетчаткой (необработанные фрукты, овощи, отруби, продукты из муки грубого помола). Клетчатка обладает адсорбирующими свойствами, не перевариваясь при этом. Увеличение в рационе количества продуктов, богатых клетчаткой, позволяет мягко очищать кишечник от загрязнений, не превышая суточную потребность в калориях. Для уменьшения количества жира в организме потребуется сбалансированное здоровое питание, насыщенное всеми необходимыми организму питательными веществами. Многочисленные диеты, основанные на ограничении употребления жиров или углеводов, конечно, дадут видимый эффект. Однако, при возвращении к привычному рациону весь жир достаточно быстро вернется туда же, откуда его убирали с большими мучениями. Все диетологи мира сходятся во мнении, что правильное и сбалансированное питание — это единственная диета, которая помогает похудеть без вреда для организма, и придерживаться этой диеты необходимо на протяжении всей жизни. Для того, чтобы жир не накапливался на животе и в самых проблемных зонах, придется отказаться от простых углеводов (сахар, сладости, выпечка из белой муки высшего сорта и пр.) и ограничить потребление жиров животного происхождения (жирная свинина, сало, сливочное масло, цельное молоко и пр.). Большое количество свежих овощей и фруктов, каш и сложных углеводов обеспечит не только чувство сытости, но и пользу для всего организма. Сидячий образ жизни — бич современности, влекущий за собой не только скопление жира в проблемных местах, но и серьезные нарушения в работе основных органов и систем в теле человека. Регулярные физические нагрузки позволяют увеличить мышечную массу, которая вытеснит жировую, и поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы. Тут все индивидуально и зависит от многих факторов. Если нет времени посещать тренажерный зал, хотя бы возьмите за правило побольше ходить пешком или ездить на велосипеде, подниматься в квартиру и офис не на лифте, а по лестнице. Не стоит пренебрегать и факторами природы: активные игры на воздухе — это не только приятное времяпровождение в компании друзей или кругу семьи, но и физические нагрузки, необходимые для поддержания физической формы. Сухое (без воды) лечебное голодание предполагает полный отказ от жидкости, даже от гигиены полости рта. В случае мягкого сухого голодания разрешаются ванна, обливания и душ. Если вы выбираете жесткое, вам нельзя даже мыть руки. Главная польза сухого лечебного голодания — эффективное сжигание жира, поэтому этот способ используется для быстрого похудения. Кроме того, любым бактериям и вирусам нужна вода, без которой они погибают. Пользу сложно недооценить: любая опухоль состоит из воды, а в ее отсутствие клетки перестают делиться — наступает излечение. Переставая получать питание извне, организм расходует внутренние запасы, в первую очередь уничтожая жировые отложения. В ход идет избыточный жир, окружающий внутренние органы и образующий неаппетитные складки на животе, ногах и ягодицах. Степенью серьезности заболеваний определяется длительность сухого голодания. Но организму для питания нужен не только жир, но и белок. Смысл и польза однодневного, например, — в моментальном излечении от простуды. При длительном голодании (отзывы это подтверждают) — от недели до двух — в организме выживают только сильные и здоровые клетки, а слабые и больные погибают. Если вы выбираете сухое голодание, первые результаты появятся почти незамедлительно. Самое сложное в процессе сухого голодания — результатом может быть перегрузка нервной системы и мозга. Если ваша работа связана с предельным вниманием, сухое лечебное голодание рекомендуется проводить только во время отпуска или длинных праздников. Перегрузка наступает от того, что выделяющиеся токсины попадают в кровь и отравляют организм. Как у любой новой деятельности, польза сухого голодания проявляется не сразу. Организму требуется время, чтобы привыкнуть к отсутствию пищи. Зачастую люди перестают практиковать сухое голодание, потому что отзывы говорят только о преимуществах этого метода лечения, но умалчивают о сложностях. Тогда как безводное лечебное голодание не может проходить без сложностей: «ломки» от голода, заторможенности, вялости и сонливости. Однако чем дольше вы практикуете сухое голодание, тем меньше будет неприятных симптомов. Первое, что нужно помнить: как вы заканчиваете сухое голодание, так вы и будете себя чувствовать в первое время по его завершении. Поэтому для выхода из сухого голодания следует выбирать момент, когда вы на физическом и моральном подъеме. Самое главное про безводное голодание: результаты для здоровья сногсшибательные. Те, кто всерьез практиковал сухое голодание, отмечают, что стали гораздо более здоровыми людьми, чем были до начала практики. Конечно, для того, чтобы попробовать на себе эту методику оздоровления и похудения, требуется известная смелость — это отмечает каждый, кто ввязался в борьбу за свою жизнь и долголетие. Однако есть ли хоть одно важное решение в жизни человека, когда не надо было бы преодолевать страх? Практикующие сухое голодание отмечают, что у них очистилась кожа, исчезли проблемы со сном, повысилась выносливость. Они стали проще относиться к еде, избавились от тяги к перееданию и в целом обрели способность видеть мир более ярким. ) голодание рекомендуется тем, кто уже не понаслышке знает о голодании и на собственном опыте проверил его особенности. Практиковать долгое голодание бессистемно, не изучив его технику, чревато сильным вредом организму. Поэтому рекомендуется проводить его или под присмотром специалиста, или в специальной клинике лечебного голодания. В этом случае последствия — только очищение организма и ощущение легкости во всем теле. Как же выдержать голодание, не подвергнув себя опасности? Допустим, вы начитались про длительное голодание, убедились в его пользе и решили попробовать. Как выдерживают голодание те, кто практикует, например, трехнедельное? Залог успеха — правильный вход и выход из голодания. Лучший способ подготовиться — перейти на исключительно растительную пищу, пить много чистой воды, избавить себя от стрессов и успокоить сознание (перестать волноваться и беспокоиться). Выдержать голодание без вреда просто, если грамотно из него выходить. Выход из продолжительного процесса (напомним: более 12 дней) должен быть как минимум вдвое меньше по срокам, чем само голодание. Норма — выходить столько же дней, сколько вы голодали. Правильно — выходить на разбавленных овощных и фруктовых соках, постепенно и медленно. Момент, когда стоит заканчивать голодание, организм определяет сам. Когда у организма исчерпываются запасы, помогающие продержаться без поступления еды, появляется блеск в глазах, сильное чувство голода. Последствия голодания, которое провели по всем правилам, — оздоровление всех органов, которое неизбежно отражается на внешнем виде. Если вы хотите получить максимум пользы от длительного пребывания без пищи, стоит подумать про специальные учреждения лечебного голодания. Располагаются они по всей России и СНГ, в самых живописных и чистых районах. Это, по сути, санатории, где под руководством опытных специалистов вы получите не только практику всех видов голодания, но и полноценный отдых. Что может быть лучше, чем совместить отпуск с эффективным лечением? Лечебное голодание в комфортных домашних условиях многие считают единственным вариантом очищения организма. Обращаться в специализированную клинику — сложно, нужно тратить на это отпуск, да и не бесплатное это удовольствие. Если же быть осторожным, никуда не спешить и не рассчитывать на мгновенный результат, голодание можно проводить где угодно, лишь бы вы знали, для чего вам это нужно. (К слову, мы решили упомянуть о том, как пищевое голодание путают со световым ультрафиолетовым голоданием, белковым голоданием и сахарным технологическим голоданием.) Правила безопасности при голодании дома — консультация с врачом, правильный вход в голодание, постепенный выход и продуманное меню после. Лечебное голодание в домашних условиях нужно начинать заранее, еще до фактического его старта. Примерно за неделю до первого дня голодания нужно перейти на строгий рацион из рыбы, птицы и овощей. Заранее продумайте и достаточное аскетичное меню после окончания голодания. Если после голодных дней наброситься на пищу и есть то же, что вы едите сейчас, можно свести на нет все преимущества голодания, более того, нарушить обмен веществ и начать болеть. Входить в голодание нужно очень постепенно, лучше накануне отказаться от ужина. Во время голодания следует оставаться дома или хотя бы по максимуму сократить количество работы и домашних дел. Поскольку для нетренированного организма отсутствие пищи — стресс, желательно заручиться поддержкой всех домочадцев и внимательно следить за своим состоянием. Если появятся симптомы, не указанные как нормальные (головокружение, слабость, тошнота и чувство голода нормальны), стоит прекратить голодание и начинать выход. Завершать голодание нужно с помощью фруктовых и/или овощных разбавленных соков. Главное правило — срок выхода должен быть равен сроку самого голодания. То есть если вы голодали неделю, выходить следует тоже семь дней. Когда голодание проводится в клинике, вам не нужно заботиться о правильной пище. В домашних условиях рацион после голодания нужно продумать заранее. Основу его, так же как и в подготовительном периоде, должны составлять овощи, нежирное мясо птицы и постная рыба. На завтрак допустимы каши на молоке (но без масла), фрукты. Поль Брегг, основатель оздоровительного голодания, говорил, что алкоголь, кофе, рафинированный сахар — самые большие враги человека, сводящие к нулю все положительные эффекты голодания. На второе по вредности место он ставил красное мясо и предлагал по возможности вообще отказаться от продуктов животного происхождения. Мы не будем столь категоричными и лишь призовем вас к разумному питанию. А вот алкоголь, шоколад и кофе все же исключить надо. Если вы слышите про «экзотические» способы голодания, например, про сахарное, световое, белковое и прочие, знайте: к очищению организма они не имеют никакого отношения. Световое голодание — это заболевание, развивающееся на фоне недостатка солнечного света. Это ультрафиолетовая недостаточность, которая снижает иммунитет. Световому голоданию подвержены люди, работающие в темноте (например, шахтеры), жители северных широт (особенно с полярной ночью) и те, кто целые дни проводит в офисе, покидая его только в темное время суток. Белковое голодание — недостаток в организме белка, поступающего извне. Дефицит белка чреват появлением огромного количества заболеваний, поскольку именно белок — основной строительный материал для клеток организма. Сахарное голодание вообще не имеет отношения к медицине. О сахарном голодании говорят исключительно в отношении неурожая сахарной свеклы. Дискуссии о голодании (пользе и вреде) ведутся давно и практически без перевеса одной или другой стороны. На страже пользы голодания стоят те, кто проверил его на себе. Эти люди опираются на эмпирический опыт и отвергают всякое теоретизирование. Про вред специального голодания говорит официальная медицина, основываясь на клинических исследованиях. Мы предпочитаем непредвзято рассмотреть пользу и вред голодания (то есть две противоположные точки зрения), чтобы вы могли самостоятельно сделать осознанный выбор. Польза и вред одного из самых популярных народных средств похудения и очищения организма — две стороны одной медали. Адепты голодания утверждают, что голодом можно вылечить все существующие заболевания. Основная причина заболеваний — шлаки, которые скапливаются в организме и не успевают полностью выводиться, поскольку телу приходится постоянно перерабатывать пищу. Чистка организма голодом позволяет сделать паузу в работе тела, и оно бросает все ресурсы на самоисцеление. Так почему бы не запустить обратный процесс — дав телу передышку, позволить ему исцелиться? Самый разумный принцип завершения голодания — выходить столько же времени, сколько длилось голодание. Чистка вашего организма голоданием должна начинаться постепенно, с подготовительных процедур. Если вы голодали всего день, то на выход вам потребуются сутки. Выход из голодания проводится так же, как и вход — через фрукты, овощи и овощные соки. Например, можно приготовить пол-литра свежевыжатого сока, добавить к нему пол-литра воды и пить эту смесь первую половину дня, следующего за последним днем голодания. Только во второй половине можно будет съесть немного сырых и отварных овощей, а на ужин — мягкую кашу без масла и специй. Строгими противопоказаниями к голоданию являются следующие состояния: Никто не станет спорить с тем, что жизнь современного человека, особенно городского жителя, не является идеальной. Сторонники голодания Сторонники голодания говорят очевидное: в поисках способа стать здоровым человек обращается к представителям традиционной медицины, которые, несмотря на всю прогрессивность науки, так же способны ошибаться. Но каждый из нас надеется, что есть метод, способный снизить негативное воздействие окружающей среды. Лекарства, которые мы принимаем, часто борются только с симптомами, одновременно нанося вред здоровью. Голодание помогает организму вспомнить о механизме, который отвечает за насыщение. Мы склонны переедать, не слыша сигналов о том, что уже сыты. Воздерживаясь некоторое время от пищи, человек заново учится чувствовать голод, а не аппетит, и избавляется от пищевой зависимости. Прощаясь с зависимостью от еды, мы начинаем контролировать свой вес. Голодание в короткие сроки помогает убрать лишние килограммы, так как во время воздержания от пищи организм расходует собственные ресурсы. Регулярное и систематическое голодание способно улучшить обмен веществ, излечивая ожирение навсегда. Во время голодания организм не тратит силы на переваривание пищи. В 2005 году Министерство здравоохранения и социального развития выпустило пособие для врачей «Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине», что доказывает поддержку голодания со стороны официальной медицины. Противники голодания Специалисты Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН не согласны с пользой голодания. Они говорят о том, что в режиме голодания организм находится в состоянии стресса, снижая скорость обмена веществ и экономя расход энергии. Поэтому сразу же после возвращения к питанию испуганный организм начинает накапливать жир « на черный день», от чего снижение веса при голодании оказывается несущественным. При длительном голодании организм, питающийся собственными запасами, начинает расщеплять не только жиры, но и белки. Результат - ослабленные мышцы и дряблая кожа, снижение иммунитета. Также возможны расстройства пищеварения, нервной системы, ослабление умственных способностей и даже бесплодие. Продолжительное голодание и потенция так же могут быть взаимосвязаны. Кроме подвергания организма физиологическому стрессу, голодающий человек обеспечивает себе и психологический дискомфорт, даже если его не осознает. Чувство эйфории, появляющееся в режиме голодания, - не что иное, как воздействие кетоновых тел на мозг. Кетоновые тела - органические соединения, образующиеся в печени при неполном окислении жирных кислот в результате нарушения обмена веществ. Особенно, предупреждают противники голодания, голодание опасно при ожирении, так как человеку с лишним весом необходимы средства не тяжелой артиллерии, а мягкое изменение режима питания и физической нагрузки. Мы бы хотели послушать рассказы о голодании тех, кто знаком с ним не понаслышке. Даже во время лечебного голодания под строгим врачебным контролем пациенты в обязательном порядке получают внутривенно растворы глюкозы, аминокислот и электролитов. Голодание испокон веков применяли во многих культурах и религиях для достижения различных целей, сегодня голодание часто рассматривается как модная «диета». Таким образом, голодание - сильный всесторонний стресс для организма, который может привести к серьезным сбоям эндокринной системы и набору еще большего веса. Лечебному голоданию приписывают поистине волшебные свойства: освобождение организма от шлаков и токсинов, духовное очищение и избавление от лишних килограммов. Действительно ли голодание - это исцеляющая терапия или это просто обман нашего тела? Что на самом деле происходит с организмом, и какие опасности кроятся в лечебном голодании, мы и постараемся разобраться. Голодание Отказ от еды помогает внутреннему физическому и духовному очищению. Все больше и больше людей, в основном женщины, обращаются к голоданию именно в осеннее время, это не всегда связано с религией, а скорее со стремлением к обновлению организма вместе с природой. Для многих голодание становится способом расслабиться, найти внутреннее равновесие и покой. Очень важно при лечебном голодании - эмоциональный настрой и подготовка. Нужно не заставлять себя «отмучаться» несколько дней без любимых лакомств, а позитивно настроить себя, только в этом случае гарантирован успех. В этом случае мозг не распознает опасности и не посылает сигналы голода, не производит гормоны стресса. Примерно на третий день голодания начинается активно вырабатываться гормон серотонин, а вместе с ним появляется ощущение внутренней гармонии и удовлетворенности. Во время курса голодания очень часто обостряются чувства обоняния и осязания, чувствуется прилив новых сил. Появление новых сил во время голодания кажется абсурдным, но легко объяснимым. Наш организм затрачивает много энергии на переработку пищи, во время голодания сэкономленная энергия организмы направляется на исцеление или саморегуляцию организма. Этот принцип используется на протяжении тысячелетий в древнейшей медицине - аюрведе. Несмотря на быстрый сброс веса во время голодания, такой курс ни в коем случае нельзя рассматривать как быструю диету. Формы голодания Ежедневный рацион состоит только из 2-3 литров безкалорийных жидкостей (вода, травяные чаи). Это вид голодания чаще всего ассоциируется негативным воздействием на здоровье. Больше сторонников среди медиков имеет другой вид голодания: с ежедневным потреблением 500 ккал через жидкую еду: белки (молочная сыворотка, соевое молоко) - голодание на молоке, минералы и витамины (овощные бульоны и свежие фруктовые и овощные соки), необходимые жирные кислоты (растительное масло холодного отжима). В программу голодания входит подготовка (1-2 дня перед началом голодания количество поступающей с едой энергии ограничивается 1000 ккал, преимущественно растительного происхождения) и постепенный переход на обычный режим питания по завершении курса (2-3 дня). Перед началом курса голодания нужно подготовиться психологически, настроится позитивно на оздоровление организма, отказаться от сигарет, алкоголя и кофе. В первый день голодания рекомендуется провести очистку кишечника с помощью раствора глауберовой соли (сернокислого натрия). Концентрация раствора рассчитывается следующим образом: при нормальном весе 20 гр. глауберовой соли на 0,5 литра воды, при легком избыточном весе - 30 гр. на 0,5 л воды, при сильном избыточном весе - 40 гр. Выпивается теплый раствор сутра натощак, для улучшения вкуса можно добавить лимонный сок. В первые три дня голодания возможны негативные побочные эффекты: головные боли и мигрени, пониженное давление, судороги, прострелы, временные расстройства зрения, отечность, нарушение сна. Как правило, эти симптомы быстро проходят и у большинства во время голодания появляется ощущение легкости, прилив энергии, просветление и улучшение работоспособности. Рекомендуемая длительность курса голодания - 7 дней. Переходить на обычное питание стоит тоже постепенно. Съешьте в последний день голодания 1 яблоко в обед, тщательно пережевывая, на ужин - легкий овощной суп. В течение 2-3 следующих за голоданием дней нужно придерживаться такого же режима питания, как при подготовке к голоданию. Проводить курс голодания лучше всего 1-2 раза в год, но лучше избегать зимы, так как это время разгула вирусных инфекций. В первые три дня голодания организм перестраивается на новый режим и начинает использовать свои внутренние ресурсы - белки и жиры. В первую очередь расходуются белки из мышечной ткани, затем начинают использоваться жиры. Именно этот момент в голодании многие считают самым негативным. Противники голодания утверждают, что полный отказ от пищи не укрепляет, а только ослабляет организм и делает его более уязвимым для инфекций и вирусов. Быстрая потеря мышечной массы может также затронуть сердечную мускулатуру, что особенно опасно для людей страдающих сердечными заболеваниями. Сторонники голодания утверждают, что мышечная масса быстро восстанавливается после перехода к обычному питанию и достаточной физической активности. Тем не менее, рекомендуется во время голодания принимать содержащие белки напитки (кефир, сыворотка, соевое молоко) и оставаться физически активными (прогулки, пробежки, зарядка). Прежде чем приступить к оздоровительному голоданию, проконсультируйтесь у врача. Длительное голодание даже для здоровых людей должно всегда протекать под наблюдением врача. Этот вопрос волнует многих, но однозначный ответ на него дать сложно. Естественно, что во время курса голодания лишние килограммы быстро уходят, но также быстро возвращаются при переходе на привычный режим питания, в этом плюсы и минусы голодания. Но эффект маятника можно избежать только в том случае, если полностью пересмотреть подход к своему питанию и перестроить жизнь на новый, здоровый лад. Голодание,которое можно назвать и самой древней диетой, начали применять для оздоровления тела и духа не из-за каких-то социальных (проблемы с весом) или культурных (религия) условностей, а из накопленного многовекового опыта. То есть и единственный опыт пятидневного голодания и единственный сдвиг в десять дней.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

Очищение от гельминтов глистов и простейших микроорганизмов

Используя полынь и урину во время голодания. суточные дозы тмин , и . потенция и.

Суточные голодания и потенция
READ MORE

ЛЕКАРСТВА лекарства медицинские препараты при артериальная.

И одновременное применение препаратов калия . Суточные дозы. потенция.