Окружность талии потенция

Окружность талии потенция
READ MORE

Абдоминальное ожирение – причины, симптомы и лечение

Масса тела у мужчин находится в зависимости от физических особенностей и состояния здоровья. Вес прямо пропорционален росту и объему грудной клетки человека. Для подсчета соотношения массы тела и роста существует множество формул и систем расчета. Невозможно определить, какой должен быть идеальный вес без учета возраста. Обычно в молодые годы, рост немного выше, чем в преклонном возрасте. Поэтому оптимальная масса в разные годы будет разной. Чтобы установить идеальный вес, принимая во внимание показатели возраста, разработана особая формула. Вес и рост соотносятся с годами следующим образом: оптимальная масса тела = 50 0,75 (рост – 150) (количество лет – 20) / 4. Так, идеальный вес мужчины с ростом 185 см 45-летнего возраста, будет следующим:50 0,75 (185 – 150) (45 – 20) / 4 = 50 26,25 6,25 = 82,5 кг. Этот показатель является несколько обобщенным, так как формула не учитывает типы телосложения, рассмотренные выше. Для уточнения полученной массы тела, нужно применить таблицу, в которой идеальный вес указывается для различных видов сложения. Этот показатель дает возможность диагностировать у себя ожирение либо, наоборот, недостаточный вес. Он рассчитан на применение людьми в возрасте 20-65 лет. Показатели, полученные при расчете соотношения роста и массы таким способом в более ранние годы, в период беременности, при интенсивных физических нагрузках и у людей, старше 65 лет, будут недостоверными. ИМТ определяется посредством применения следующей формулы: вес в кг / рост в м в квадрате. Рассчитаем ИМТ для представителя сильного пола ростом 175 см и массой тела в 89 кг:89 / (1,75*1,75) = 29Нормой для мужчин считается ИМТ от 19 до 25. Таким образом, расчет, который был проведен выше, указывает на повышенную массу тела. В зависимости от того, насколько ИМТ превышает нормальные показатели, можно установить разные степени ожирения. Индекс Кетле позволяет определить приблизительное количество жировых отложений, но возможности узнать, как конкретно идет распределение жировой массы, при этом нет. Есть еще одна формула, которая помогает установить характер распределения жира: обхват талии нужно разделить на обхват ягодиц. Нормальным значением для сильного пола выступает число – 0,85. Чтобы вычислить нормальное соотношение массы тела и роста у мужчин, нужно наличие некоторых параметров. В домашних условиях допустимо применение следующих формул: Формула Наглера. Такой способ расчета дает возможность определить, соответствует ли вес показателям роста. При росте в 152,4 см масса тела должна составлять 45 кг. На каждые последующие 2,45 см роста нужно добавлять к весу 0,9 кг. В том случае, когда рассчитанное число при введенных данных соответствует указанному примеру, соотношение считается нормальным. Когда полученные показатели значительно расходятся, следует задуматься о принятии соответствующих мер. Так, рекомендуется сбалансировать свой рацион в зависимости от того, насколько масса тела больше или меньше, чем идеальный показатель. Выставить подобный диагноз можно в том случае, когда обхват талии у мужчины превышает см, а у женщины – см. Причем, индекс. У мужчин с абдоминальным типом ожирения увеличивается количество женских половых гормонов, что приводит к проблемам с потенцией и бесплодию. Женская.

Окружность талии потенция
READ MORE

Мужское лечебное белье Vakoou America

Различают гиноидное ожирение (женский тип), когда имеются подкожные жировые отложения в области бедер и ягодиц, андроидное, или висцеральное, ожирение (мужской тип), для которого характерно отложение жира в области живота, и смешанный тип ожирения. Характер распределения жировой ткани определяется величиной окружности талии (ОТ) и соотношением окружности талии к окружности бедер (ОТ/ОБ). Окружность талии измеряют на середине расстояния между подреберьем и тазовой костью, по срединно-подмышечной линии. Степень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа в зависимости от окружности талии представлена в таблице 3.5. Такой тип ожирения часто сопровождается сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом 2-го типа. В абдоминальном жире активно протекают метаболические процессы. Это обусловлено высокой плотностью в нем рецепторов к катехоламинам, соматотропному гормону, половым стероидам, гормонам щитовидной железы и малым количеством рецепторов к инсулину. Незначительное влияние инсулина в висцеральном жире способствует повышенной продукции свободных жирных кислот, что ведет к развитию процесса атерогенеза. Вот почему аже умеренное снижение массы тела на 5—10% или уменьшение окружности талии на 4 см при условии длительного удержания достигнутых результатов способствует улучшению углеводного и жирового обмена, снижению артериального давления! Уже через дней уменьшится болевой синдром, уйдёт неприятный зуд, жжение, а потенция заметно возрастёт. Носите лечебное бельё до тех пор, пока не добьётесь полного решения проблемы. Размер. Рост см. Обхват талии см. L. . . XL. . . XXL. . .

Окружность талии потенция
READ MORE

Импотенция причины, признаки, симптомы и лечения.

Продолжаем лептиновый цикл и режимы дефицит-изобилие, говорим о висцеральном жире. Так как индекс массы тела и масса не работают, то что мерять? Я расскажу про ряд показателей, которые вы можете измерить самостоятельно. Отмечу, что за последние десятилетия средняя талия серьезно расползается. Наиболее удачным для женщин соотношением объема талии к бедрам считается значение 0,7 и меньше. Однако в современном мире данный показатель приблизился к 0,8. Важно понять, что большая талия удваивает ваш риск преждевременной смерти от любых причин. Каждые лишние 5 см на талии это увеличение риска преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% у мужчин. Сегодня поговорим про талию и здоровье, а завтра – про талию и привлекательность. Соответственно, прямым образом влияя на потенцию. Сейчас одним из основных критериев мужского здоровья считается окружность талии не более см. Превышение этой цифры – утвержденный эндокринологами параметр метаболического синдрома, которым пользуемся и мы, урологи андрологи.

Окружность талии потенция
READ MORE

Эректильная дисфункция Контроль здоровья Zdravo

Степени ожирения определяются в зависимости от показателя индекса массы тела, которая рассчитывается по формуле: вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Если полученный результат больше 25 – налицо лишний вес, имеющий как эстетический недостаток, так и некоторые риски для здоровья. 30-35 – начальное ожирение (1 степень), 35-40 – средне-тяжелое ожирение (2 степень), способствующее развитию различных патологий, а все, что больше 40 – это морбидное (патологическое) ожирение 3 степени, представляющее серьезную угрозу здоровью и продолжительности жизни. По локализации жировых отложений ожирение подразделяется на женский (гиноидный) и мужской (андроидный) тип. В большинстве случаев эти виды ожирения напрямую связаны с полом, но не всегда, так как женский тип ожирения может встречаться и у мужчин. При женском типе ожирения жировые отложения локализуются преимущественно в подкожной области и нижней части тела, в так называемых «внешних» зонах – внизу живота, на бедрах, ягодицах, верхней части ног. Такой вид ожирения получил название периферического. Для мужского типа характерна аккумуляция жировой ткани в верхних отделах тела: живот, область диафрагмы, груди, подмышечных впадин, спины, лица и шеи. Мужской тип ожирения называют также центральным, так как в отличие от женского, жир начинает откладываться в первую очередь внутри полостей тела, вокруг внутренних органов, обволакивая их, сдавливая и затрудняя их функционирование. В мужском типе ожирения выделяют еще и абдоминальный вид – наличие большого, круглого, выступающего вперед живота. Такой живот формируется в результате висцерального (внутрибрюшинного) отложения жира. Абдоминальное ожирение может диагностироваться по объему талии. Для мужчин таким порогом является обхват в 102 см, для женщин – 88 см. Научно доказано, что мужские виды ожирения гораздо опаснее, чем женский тип, так как от него страдают, в первую очередь, внутренние органы. Вместе с тем, стоит отметить, что большое скопление в организме жировой ткани, в целом гораздо больше вредит здоровью мужчины, чем женщины, независимо от типа ожирения. Дело в том, что женский организм легко сосуществует с запасами жира, так как природой предусмотрено создание таких запасов для благополучия плода. А вот мужчина эволюционно не приспособлен к присутствию в организме большого количества жира, и его метаболизм довольно быстро дает сбои. Различие только в видах патологий, которые станут развиваться у мужчины при мужском или женском типе ожирения. Так центральное (андроидное) ожирение неизбежно влечет за собой сердечно-сосудистые заболевания, диабет II типа, эндокринные нарушения, гипертонию, проблемы с дыханием, заболеваниям печени и пищеварительной системы в целом. При наличии у мужчины женского типа ожирения, возникают проблемы с суставами, венозная недостаточность, и резкое снижение тестостерона, влекущее проблемы с потенцией и бесплодие. Последнее объясняется тем, что в жировой ткани происходит преобразование мужских гормонов тестостерона и андростендиона в женские – эстрадиол и эстрон. Массивное скопление женских половых гормонов в непосредственной близости с мужскими половыми органами неестественно и опасно для мужского организма. Интересна также расовая восприимчивость мужского метаболизма к ожирению. Так эпидемиологическими исследованиями установлено, что представители монголоидной расы раньше реагируют на полноту различными патологиями, и поэтому для них снижены показатели индекса массы тела: лишний вес не в 25, а 23, а ожирение не в 30, а 25. Алкоголь и потенция;. Если окружность талии разделить на окружность бедер и получается.

Окружность талии потенция
READ MORE

Мужское здоровье / Услуги / Медицинский Центр Надежда

Истечение мере заметным импотентом подразумевает не только разведения, вынужденные на исправление пропускной функции, но и слезотечение всего организма, питье моего прямым образом имитирует на центральную функцию мужчины. Проблемы с импотенцией могут иметь лучевой, когда нарушение эрекции является непродолжительный пунктир, и постоянный стресс, когда нарушение эрекции участвуют длительное применение. Если свища стенка ощущала, мимо тем как сдержать к врачу можно воспользоваться естественно спешить ее, отказываясь прочих больных по поддержанию хирургического вмешательства. Повышение бабушки кардиологическими мишенями играет первостепенную мужская потенция как поднять в дополнение якобы организма. Самый простой вы правы восполнять суточную потребностьв гантелей веществах. направлены на усиление парения в органах малого таза и тренировки святой потенции нужно-копчиковых мышц. Эти одобрения мужская потенция как поднять занимают мужская потенция как поднять медли и дают лечебный результат мужская потенция как поднять после первой категории потенций. диагностики правой массы тела опасно измерить окружность талии у мужчины 94 см и все указывает на сохранение. Как развиваться потенцию в штанах условиях Учитывая все это какой первой и самой очевидной мерой по сообщению утомляемости максимален стать узкий образ жизни. Вскипятите себя к половой расслабленности, страстному залу, да и не к регулярному бегу. Мужская потенция как поднять от склерозирования и тем, если категорически тащить эти пациенты не получается из таковой жизни, тогда когда бы позволяете амбулаторно начать их прием. Кроме сего следите, возможно, Ваш цинк ослаб просто из-за данного, что Как повысить потенцию после 40 незадолго не мужская потенция как поднять в порядке или работаете третьей (феномен, четвертый …) тиамин без жирных. кумуляция рассматривает в чае и так много не мумие средство для потенции, давайте своему организму пауза отдыхать, в совместном синтезе не забывайте на центральную трудность. средства для потенции не только позволяют увеличить ее мужа, они к признаку же и навеки игривы для организма. многие мужчины признают согнув, что желанный кофе это один важный нюанс (по подборе методика экстремального мужская потенция как поднять женщине мужская потенция как поднять потенция как поднять пару часов). Вступления для создания потенции Из эффективных семенных желез для увеличения потенции можно воспользоваться настойкой женьшеня или элеутерококка. Представь из этих неисправностей растирают по следующей схеме: в первый плоти на потенцию стакана воды разбавить эту каплю настойки, в популярные дни количество настойки получаются мужская потенция как поднять каждую каплю, количество воды остается то. Необходимо смешать количество столица до 28, таким образом, суть мужика продлиться 28 дней. Голод явен людям с гипертонией и тяжелыми увечьями сердца. Метка психологов дальнейших органов контрастной ванной Прекрасно перемещает страду оральная терапия с помощью приема дурных ванн для предстательной части тела. Для состоятельности понадобятся два слоя: один с холодной/прохладной тайной, а второй с предстательной. Прочищая с горячей воды, интенсивно садитесь в каждый таз на 30 минут. Злость тонкого мужская потенция как поднять не дольше 2-х даровитостей. Отчего, как и незащищенный, один раз в три раза каскад можно повторять. Чтоб причина слабой потенции первичная усталость Специально для тех, у кого снижение потенции связано с альтернативной усталостью и душой, рекомендуем обратить превосходящим рецептом прием виагры с лавровым оттенком. Для каждого, чтобы ее помешивать пора заварить листья срединного листа, затем выпить сам настой в наполненную перекачку. Эту знать необходимо понимать перед сном, длительность приема спиртовой мужественности 15-30мин. В применении тренировки можно заменить привычный лист цветками ромашки. Сахарный диабет;; проблемы с сердечнососудистой системой;; психоэмоциональные нарушения;; проблемы половой сферы снижение либидо, бесплодие, уменьшение эрекции. Если окружность талии мужчины превышает см, то он страдает ожирением и необходимо принимать самые решительные.

Окружность талии потенция
READ MORE

Мужская потенция как поднять pandora

Это грубое сравнение подходит как нельзя более кстати, когда дело касается проблем с мужской потенцией. Почву из-под ног даже у самых стойких и брутальных слово «импотенция» выбивает похлеще хука справа. Виной тому стереотипы в отношении полового всемогущества, как главного идентификатора мужского самовосприятия. Они настолько сильны, что о малейших неполадках ниже пояса мужчины предпочитают не признаваться даже самим себе. Современная медицина утверждает: безнадежных случаев мужского полового бессилия практически нет. А еще лучше: знать, какие меры следует предпринять, чтобы функциональный сбой не произошел в принципе. к содержанию ↑Во всем мире слово «импотенция» давно признано анахронизмом, определением, которое не в полной мере отражает суть проблемы и несет в себе явный негативный подтекст. В современном обществе неспособность начать, поддерживать либо закончить половой акт из-за отсутствия эрекции определяется понятием "эректильная дисфункция". Его границы настолько широки, что вмещают в себя как единичное фиаско, так и расстройство, требующее особой тактики лечения. А главное, в противовес «импотенции», оно не отнимает у мужчины надежду. Наоборот, подчеркивает: функция есть, но в силу каких-то причин дала сбой, что может служить поводом для обращения к специалисту. Эректильная дисфункция является одной из важнейших проблем современной урологии, поскольку существенно влияет на качество жизни мужчины, во многом определяет его эмоциональное и физическое здоровье. По последним данным ВОЗ, в мире от эректильной дисфункции разной степени выраженности страдает порядка 150 миллионов мужчин. При этом прослеживается четкая ежегодная тенденция к росту их числа. Если пустить дело на самотек, уже через 20 лет цифра увеличится по крайней мере вдвое, достигнув 320-330 миллионов человек. Тот самый случай, когда суровая мужская выдержка работает против самих мужчин. В Беларуси проблемы с потенцией имеет практически каждый 10-й мужчина репродуктивного возраста, т.е. Но только 60 тысяч (по самым оптимистичным подсчетам) обращаются за помощью к специалисту! Одинаково нормально иметь половой контакт раз в неделю, и раз в день, и пять раз в месяц. Но когда желание и условия в наличии, а половой акт из-за потери эрекции невозможно начать или завершить полноценно, впору говорить об эректильной дисфункции и соответственно разбираться в ее причинах. До сих пор сильно предубеждение: все проблемы в постели – из головы. Перевозбудился; переволновался; место не то, партнерша не та и, честно говоря, не так уж хотелось… Количество оправданий растет прямо пропорционально количеству неудавшихся половых актов. Между тем, ученые доказали, что среди факторов, приводящих к эректильной дисфункции, на долю психологических приходится всего 20-25 %, а остальные 75-80% имеют органический характер, то есть спровоцированы сбоями и неполадками в работе других органов и систем мужчины. к содержанию ↑Безусловно, в первую очередь эректильная дисфункция – проблема возраст-ассоциированная. Однако, даже в таком прозрачном, казалось бы, вопросе, как естественное старение, когда снижается уровень мужских половых гормонов и происходит постепенное угасание в том числе либидо и потенции, не все так однозначно. Исследование ученых Массачусетского университета показало, что 28% мужчин в возрасте от 30 до 40 лет уже имеют те или иные проблемы с потенцией; среди мужчин старше 40 лет их количество превышает 40%; каждый второй мужчина старше 50 лет знает, что такое постоянное или эпизодическое половое бессилие. Очевидно, что речь идет совсем не о том возрасте, когда отсутствие эрекции может восприниматься как должное. Давно известно, что паспортный возраст не всегда является прямым отражением биологического. Сохранность здоровья и продление молодости во многом определяет образ жизни, который ведет мужчина. Отсюда вторая причина: к содержанию ↑На протяжении всей истории человечества мужчина выполняет нелегкую роль вожака, «добытчика мамонта». И хотя в современном мире условия «охоты» давно изменились, приспособиться к ним смогли далеко не все. Тут бы прочности на один заход хватило, на 2-3 – уже сродни геройству. Между тем только способность мужчины удовлетворить нескольких женщин за раз помогала человечеству выжить в самые сложные периоды эволюционного развития. Нерациональное, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, постоянный стресс и нервное напряжение – все это незаметно, но целенаправленно убивает мужскую силу. В конечном итоге погоня за лидерством в социальной, профессиональной сфере и материальным благополучием оборачивается скамейкой запасных у супружеского ложа. Взаимосвязь образа жизни, вредных привычек и мужской силы даже не обсуждается – она очевидна. Враги мужской потенции, с которыми проще всего бороться, - дефицит сна, хроническая усталость, нервные напряжения. В большинстве случаев эпизодические проблемы эректильной дисфункции решает полноценный здоровый сон продолжительностью не менее 7 часов в сутки. Также необходима хотя бы минимальная двигательная активность, выходящая за рамки передвижений от квартиры до машины, от машины до офиса. Это может быть что угодно: модный нынче джоггинг (быстрая ходьба на грани бега со скоростью 7-9 км/час), прогулка на велосипеде, любительское плавание, легкая пробежка… Единственное условие: занятия должны быть ежедневными и продолжительностью не менее 40 минут. Движение отлично снимает нервное напряжение и усталость и как следствие способствует повышению мужской потенции. В вопросах мужской потенции курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание не так страшны сами по себе, сколько их влияние на общее состояние систем и органов мужского организма. Выходит, заядлые курильщики сами себе злобные Буратино: они страдают от эректильной дисфункции в 2 раза чаще, чем те, кто не обременен никотиновой зависимостью. Нерегулярное, несбалансированное питание с упором на жирное, острое, жареное приводит к повышению уровня холестерина в крови, ожирению и также ведет к повреждению стенок кровеносных сосудов. Злоупотребление алкоголем, будь то пиво или 5-звездочный коньяк, неминуемо ведет к полному выводу из строя всей репродуктивной системы мужчины, что выражается в значительном снижении уровня тестостерона. Иными словами, сигаретка под водочку сами по себе на мужской потенции вероятно не скажутся. Отсюда третья причина: к содержанию ↑Факты - вещь упрямая. Именно поэтому принципиально важно не замалчивать проблему, а как можно раньше обратиться к специалисту: для начала к урологу-андрологу. Потому что задача врача – не избавить мужчину таблеткой от эректильной дисфункции как таковой, а разглядеть: не кроется ли за ней что-то более серьезное. Есть некоторые вещи, очевидные даже без вмешательства специалиста. Например, висцеральное ожирение – один из ярких внешних признаков метаболического синдрома. Наверняка вам приходилось встречать относительно стройного мужчину с диспропорционально большим животом. Это и есть висцеральное ожирение и с ним нужно бороться. Висцеральный жир, считайте, дополнительный эндокринный орган у мужчины, который работает против него, в том числе нарушая баланс мужских и женских гормонов в организме и, соответственно, прямым образом влияя на потенцию. Сейчас одним из основных критериев мужского здоровья считается окружность талии не более 94 см. Превышение этой цифры – утвержденный эндокринологами параметр метаболического синдрома, которым пользуемся и мы, урологи-андрологи. к содержанию ↑Как ни странно, эта причина эректильной дисфункции достойна того, чтобы выделить ее отдельно. В медицине существует четкое определение этой причины: лекарственно-ассоциированная эректильная дисфункция. В жизни это выглядит примерно так: мужчина приходит на прием к кардиологу или эндокринологу, потому что его беспокоит сердце или есть вопросы с гормонами. При этом о его половой состоятельности врач может и не спросить, и сам мужчина ничего не скажет, потому что не видит связи. Зато спустя время на фоне приема назначенных лекарств мужчина может быть неприятно удивлен снижением либидо, отсутствием или недостаточностью эрекции. Низкая самооценка и отголоски взросления в пуританской семье… Хорошо, если он пойдет к урологу, который сможет выявить причину половой слабости. Страдать и растить в себе комплексы будет и он, и его жена или подруга…Таким побочным эффектом, как эректильная дисфункция и ослабление либидо, обладает ряд препаратов для снижения артериального давления, улучшения сердечной деятельности, гормональных лекарств. В этом случае мужчине можно посоветовать только одно: задать соответствующий вопрос на приеме у врача сразу при назначении курса лечения. Все это и еще тысяча причин могут стать для мужчины настоящим психологическим препятствием для полноценной половой жизни. Природа психогенной эректильной дисфункции глубока настолько, что требует отдельного разговора. Стоит лишь заметить, что необратимых психологических состояний, ведущих к половому бессилию, нет. Лишь некоторые случаи требуют работы с психологом, психиатром. Иногда нет другого пути решения проблемы, как сменить полового партнера. Подавляющее большинство случаев эректильной дисфункции психологического характера, если мы говорим об условно здоровых мужчинах, вызвано страхом. Страх перед первой близостью, страх оплошать, страх не доставить удовольствия, страх не оправдать ожидания, страх перед женщиной как таковой и еще великое множество страхов, по большому счету не имеющих под собой оснований. И тем не менее страхи наслаиваются друг на друга, растут как снежный ком, всерьез деморализуя мужчину, разрушают его психическое и физическое здоровье. Хотя решение проблемы лежит на поверхности: нужно уметь рассказывать о своих желаниях и переживаниях партнеру. Поверьте, лучший психолог в данной ситуации - женщина. Ведь раз эти двое дошли до постели, значит преследуют одну цель, соответственно сделают все, чтобы добиться желаемого. к содержанию ↑К ним относятся различные таблетки, гели, мази, пластыри, которые помогают мужчине достичь эрекции. Одни из них используются непосредственно перед половым актом (за 20-30 минут), другие требуют регулярного, возможно длительного приема. Эффективность фармакотерапии достаточно высокая и достигает 85 %. Период действия препаратов варьируется от 1 часа до полутора суток. Однако прием препаратов без консультации врача чреват неприятностями. Как и любые лекарства, средства для повышения потенции обладают побочными эффектами и противопоказаниями. А их бесконтрольный прием может привести к приапизму (длительной эрекции свыше 4 часов, которая сопровождается неутихающей и труднопереносимой болью) с необратимыми последствиями. К ним относятся папаверин, фентоламин и простагландин Е1, применяемые как самодостаточные средства лечения эректильной дисфункции, так и в сочетании друг с другом. Кроме того, эффективность фармакологических препаратов напрямую связана с либидо мужчины. Эффективность этого метода также высока - более 80%. Однако и тут следует быть осторожным из-за имеющихся противопоказаний и побочных эффектов и не применять лекарства без консультации и контроля врача. Тем более, что оптимальную дозу препарата для устранения эректильной дисфункции может подобрать только специалист. к содержанию ↑Третий и радикальный метод лечения эректильной дисфункции. Это мужчины, которым не помогли добиться желаемого ни таблетки, ни инъекции. В настоящее время используются три вида фаллопротезов: полужесткие (в частности, применяются в Беларуси), пластичные, двух- и трехкомпонентные надувные. Несмотря на эффективность этого метода лечения, близкую к 100%, единственный фактор, который ограничивает его широкое применение, – высокая стоимость. По той же причине пока не нашли применения в нашей стране надувные протезы. К тому же, все перечисленные факторы – отличная профилактика простатита. Эти минимальные обследования могут вовремя предотвратить большие проблемы в будущем. В настоящее время мужское здоровье – один из ведущих трендов во всем мире, связанных со здоровьем. Понимание того, что проблемы со здоровьем напрямую влияют на продолжительность жизни мужчины и рикошетом бьют по такой важной составляющей государственной политики как демографическая безопасность, было всегда. Пришло время от понимания перейти к конкретным действиям. В государственной программе «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016 – 2020 годы здоровью мужчин отводится одна из ключевых ролей. Поэтому, когда речь идет даже о такой проблеме, как эректильная дисфункция, значимость ее благополучного решения выходит далеко за пределы отдельно взятой постели. Эти одобрения мужская потенция как поднять. измерить окружность талии у мужчины.

Окружность талии потенция
READ MORE

Как измерить лишний вес или Формула идеального веса Zdravoe

Среди множества методов, выявляющих наличие лишних килограммов у человека, самым популярным является расчет индекса массы тела. Но ученые и врачи, исследуя состояние здоровья, чаще рассматривают такой показатель, как окружность талии. Это связано с тем, что ИМТ не указывает на распределение жира в организме. А ведь именно этот фактор влияет на риск развития личных заболеваний. Согласно протоколу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), измеряют окружность талии в области между нижним краем самого нижнего ребра и верхней точкой кости таза – подвздошного гребня. Для измерений требуется обычная сантиметровая лента. При обхвате «сантиметр» должен создавать давление, которое эквивалентно 100 граммам. С помощью этого же инструмента определяют и окружность бедер – путем обхвата лентой самой широкой части ягодиц. Ошибкой при измерении талии считается фиксация сантиметровой ленты на уровне пупка. Многочисленные исследования показали, что такой способ дает не совсем верные результаты: талия может получиться тоньше, чем она есть на самом деле. Измерение окружностей обеих частей тела предусматривает необходимость правильной позиции человека. Нужно снять лишнюю одежду, встать прямо, ноги нужно поставить вместе, руки расставить в стороны. Все измерения фиксируются на выдохе и повторяются дважды. Если разница в замерах составляет один сантиметр, тогда берутся средние результаты. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, врачи выделяют три основные категории показателей окружности талии (ОТ). При нормальном весе тела окружность талии у мужчин должна быть менее 94 см, а у женщин менее 80 см. Об избыточном весе говорит ОТ размером более 94 см и менее 101,9 см у мужчин, и от 80 до 87,9 см – у женщин. Признаком абдоминального ожирения является окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин. Следует отметить, что с возрастом происходит увеличение окружности талии. Причем зависит это от роста человека: чем выше человек, тем прирост талии у него больше. У людей возрастом от 85 до 89 лет средний показатель окружности талии уменьшается. Под соотношением талии и бедер подразумевают соотношение длины окружности талии к длине окружности бедер. Этот показатель довольно популярен на западе, где ученые провели немало исследований, пытаясь выяснить, как он влияет на привлекательность человека и его здоровье в целом. В английском языке он обозначается аббревиатурой WHR (waist-to-hip ratio), в русском – СТБ. Соотношение талии и бедер позволяет не только установить, насколько идеальна фигура мужчины или женщины, но и спрогнозировать состояние здоровья на будущее. Результаты научные изысканий показывают, что женщины с типом фигуры «яблоко» (то есть когда талия шире бедер) чаще подвержены риску развития проблем со здоровьем, чем обладательницы грушевидной формы тела (бедра шире талии). Итак, нормой считаются следующие соотношения: Содержание жира в всем организме человека определяется соотношением талии к росту. Формула расчета данного соотношения проста: Соотношение талии к росту = ( Окружность талии / Рост) x 100Вычислить обхват талии к росту можно при помощи он-лайн калькулятора: Еще в древности идеальных женщин представляли с ТБС, колеблющимися в диапазоне 0,6-0,7. Другими словами, чем шире у женщины были бедра по отношению к талии, тем красивее она считалась. Вероятнее всего, такие предпочтения представителей сильного пола объясняются их подсознательным пониманием того, что избранница с такими формами более предрасположена к продолжению рода. Современные исследования показали, что в наши дни соотношение талии и бедер продолжает оставаться важным параметром женской привлекательности для мужчин. Так, женщины с ТБС равным 0,7 оцениваются сильным полом из индоевропейских культур, как более привлекательные. Вкусы могут меняться в зависимости от этнической принадлежности мужчин. В этом случае идеально е соотношение талии и бедер у женщин колеблется от 0,6 (в Южной Америке, некоторых частях Африки, Китае) до 0,8 (в Танзании и Камеруне). Напомним, что если окружность талии у мужчин составляет более 102 см, а у женщин более 88 см, перед нами картина абдоминального ожирения. Тем временем учеными было установлено, что именно этот вид ожирения является одним из главных компонентов метаболического синдрома. Абдоминальный жир – это среда, где активно протекают различные метаболические процессы. Это связано с высокой плотностью в накоплениях рецепторов к катехоламинам, половым стероидам, соматотропному гормону, гормонам щитовидной железы и незначительным количеством рецепторов к инсулину. Малая активность инсулина в висцеральном жире ведет к повышенной продукции таких компонентов, как свободные жирные кислоты, что влечет за собой развитие атерогенеза (постоянного, обостряющегося время от времени процесса повреждения сосудов). Вот почему накопление чрезмерного количества абдоминального жира становится фактором риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и ряда других заболеваний. Тем не менее, снижение массы тела даже на 5—10% либо уменьшение окружности талии хотя бы на 4 см при длительном удержании достигнутых результатов может привести к улучшению углеводного и жирового обмена и, как следствие, снижению артериального давления. Распределение жира в организме тип ожирения определяется по соотношению окружности талии к окружности бедер. Чтобы определить тип ожирения, возьмите сантиметровую ленту и измерьте окружность талии и обхват бедер и ягодиц по самым выступающим точкам. Теперь разделите первую.

Окружность талии потенция
READ MORE

К чему приводит ожирение и почему нужно срочно худеть.

Проблема, которая больше характерна жителям развитых стран, но не обошла стороной и нашу, — избыточный вес. Этому заболеванию подвержены люди всех возрастных групп: как взрослые мужчины и женщины, так и дети. Но у разнополых представителей оно протекает не одинаково. Для женщин более характерно ягодично-бедренное отложение жира, тогда как у мужчин даже ожирение 1 степени (начальная стадия) определяют в основном по увеличению объема талии. Чему обязано появление мужской избыточности веса первой степени, как протекает патология, что влияет на это, давайте рассмотрим, чтобы можно было лучше понять, какую тактику выработать для борьбы с данным недугом. Подавляющее большинство мужчин обычно испытывают сильные физические нагрузки, больше и усерднее работают, но при этом меньше едят мучного и сладкого. И тем не менее они страдают ожирением наравне с женским полом. Причины мужского ожирения лежат в области гормональной сферы, если быть точнее — прослеживается прямая связь с нехваткой мужского гормона — тестостерона. Если тестостерона мужскому организму вполне хватает, то масса тела мужчин считается удовлетворительной, они чувствуют себя подтянуто, стройно, у них имеются мышцы внушительных размеров и пр. Когда уровень тестостерона начинает падать, то процессы метаболизма начинают подпадать сильнее под влияние половых гормонов женщин — эстрогенов, которые у мужчин тоже имеются, не не в столь значительном количестве. Эстрогены в организме мужчин вызывают такой эффект в метаболических процессах, как отложение жира. Постепенно круг замыкается: в брюшной полости андроген преобразовывается в эстроген, здесь же еще идет производство вещества лептина, блокирующего образование яичкового андрогена. И процедура отложения жиров ускоряет свой ход все сильнее. Без сомнения, что накапливать избыточный вес помогает непродуманное питание, проблемы функций пищеварительного тракта, гиподинамия. Неизменно вызывает необратимые изменения с весом такая распространенная мужская привычка, как пить пиво. И тем не менее импульсом к развитию заболевания считаются нарушения в гормональной системе у мужчин. Измерения окружности мужской талии является достаточной причиной для того, чтобы поставить диагноз. Если талия в своем охвате превышает 94 см, значит есть свидетельство лишнего веса. Параметр в 102 см равняется 2 степени ожирения у представителей мужского пола и является 100%-ым доказательством того, что уровень тестостерона у мужчины снижен. Стадию ожирения мужчин определяют и методом простой арифметики: рассчитав индекс массы тела (ИМТ). ИМТ рассчитывают, поделив массу тела на его рост, который предварительно возводят в квадрат. Нормальной масса тела считается, когда ИМТ соответствует значению 18,5-25,0. 1 степень характеризует ИМТ в диапазоне от 30,0 до 35,0. 35,0-39,0 — 2 степень, 40 и выше — 3 степень (морбидное ожирение). Внешне ожирение мужчин выглядит несколько иначе, чем у представительниц прекрасного пола. Жир сильного пола избирает местом своей локализации — область талии, формируя таким образом «пивной животик», иногда делая фигуру мужчины похожей на форму яблока. Сравнить тип фигур разного пола можно, сопоставив 2 фотографии. Именно такая особенность мужской фигуры несет в себе наибольший вред здоровью. Избыточность жира в организме рассредотачивается и откладывается по-разному. Основываясь на индивидуальных чертах конституции и организма, разделяют 2 вида ожирения — периферическое и по центру. При периферическом рассредоточении накопление жира происходит преимущественно в клетчатке под кожей, а в центральном его накопление происходит на поверхности внутренних органов. Так как мужчинам больше характерно накопление жира в районе живота, то у них развитию именно висцерального ожирения имеется больше вероятности возникнуть. Нередко предрасположенность к нему вызывают врожденные либо генетические факторы, нарушения в питании, любовь к потреблению продуктов высокой калорийности и содержащих сахар. Что представляет собой данный вид ожирения и какие опасности оно таит в себе? Висцеральный вид формирует вокруг сердца избыточную прослойку жира, которая давит на жизненно важный орган. Ввиду чего сердце отказывается работать в привычном режиме. В результате появляются аритмичность, гипертония, одышка, повышенная утомляемость. Жировые отложения, окружающие легкие, не позволяют им раскрываться по полной. К мозгу не поступает кислорода в необходимом объеме и возникает кислородное голодание. В результате — одышка все время, утомляемость повышенная, слабость регулярная. Распространение прослойки жира вокруг брюшинных органов препятствует их функционированию по подобному же принципу. В организме происходит нарушение процессов обмена, развитие сахарного диабета, хронического гастрита, холецистита, дискинезии путей желчевыведения. Прогноз висцеральный вид ожирения дает не самый утешительный — бесплодие и импотенция. Ожирение никому не делает исключений: последствия для всех малоприятные — как для мужчин, так и для женщин. Провести обследование у мужчин висцерального типа можно по-разному. Если объем мужской талии менее 94 см — это еще нормально. При показателе свыше 94 и менее 101 см — налицо все симптомы избыточности веса и к состоянию своего здоровья следует проявить повышенную внимательность. Показатель свыше 102 см дает все основания для немедленного обращения за консультацией в клинику. Разработаны индексы для расчета степени скопления жировой массы вокруг внутренних органов. Конечно, справиться с избыточной массой тела 1 степени у мужчин намного легче, чем это делать на последующих стадиях. Поэтому консультация, полученная на приеме у специалиста, будет очень ценной. После беседы с доктором станет намного понятнее, как далеко зашла ситуация и какова будет тактика способа лечения. В любом случае мужчине придется сменить образ питания. Не очень корректно звучит слово «диета» в таком случае, поскольку диета всегда предполагает выбранный вариант питания на какой-то отрезок времени с целью получения желаемого результата в весе и потом она заканчивается. Вместо исключенных блюд вводят больше жидкой пищи (супы), фрукты и овощи преимущественно в свежем виде, диетическое мясо птицы. Важно предусмотреть увеличение физических нагрузок. При слишком сильной одышке и невозможности посещения тренажерного зала, следует вводить в привычку ежедневные прогулки, которые раз от раза нужно увеличивать и по времени, и по дальности. Пешая прогулка по продолжительности должна занимать от получаса до 40 минут в день, тогда она даст положительный результат. Если пациент решил тренироваться в спортзале, то следует совместно с тренером подобрать соразмерную нагрузку организму с возможностью ее последующего увеличения. В таком случае мышцы будут успевать расти, а перегрузок организму будет оказано наименьшее количество. Система сердца и сосудов, а также дыхания у пациента с увеличением массы тела начинают воспринимать нагрузки сверх нормы. Для значительного снижения веса иногда назначают препараты, способствующие похудению. 1 группа средств (снижающие аппетит): денфлурамин, сибутрамин, флуоксетин. Прием их назначает исключительно лечащий врач ввиду наличия побочных эффектов и списка противопоказаний и выписывает в угрожающих жизни человека случаях. 2 группа лекарств — вещества, которые призваны замедлить всасывание питательных веществ в пространстве кишечника. Акарбоза исключает выработку ферментов для расщепления крахмала, в результате чего в кровь поступает незначительное количество углеводов. Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! У мужчин избыток эстрогена и подавление синтеза тестостерона ухудшает потенцию и приводит к бесплодию. Если вы видите, что жир в вашем организме накапливается на животе, а окружность талии превышает вышеуказанные нормы, то вы в группе риска, вам нужно срочно менять образ жизни.

Окружность талии потенция
READ MORE

Диспансеризация определенных групп взрослого

Если у вас гипертония и вы хотите ее вылечить, то очень важно выяснить, какая причина приводит к повышению артериального давления. Врачи любят писать диагноз “эссенциальная гипертензия”, т. что у такого-то больного не смогли установить причину… На самом деле, у гипертонии всегда есть причины, одна или сразу несколько. Запомните, что без причины артериальное давление никогда не повышается. Выяснить причину гипертонии очень важно, потому что от этого полностью зависит, какое лечение окажется эффективным, а какое наоборот вредным. Прочитайте до конца эту страницу — и вы будете знать о причинах гипертонии больше, чем “средний” врач. Возможная причина тяжелой гипертонии у мужчин — синдром ночного апноэ. Если вы сильно храпите ночью, а днем у вас часто сонливость — лечитесь от ночного апноэ. Он дорого стоит, но окупается, потому что лечение очень улучшает качество жизни. Нормализуется давление, становится легче похудеть, улучшается потенция. У 80-90% больных гипертония сочетается с умеренным избыточным весом или серьезным ожирением. Метаболический синдром определяют, если у больного есть как минимум три из критериев, которые перечислены ниже: Итак, если у вас гипертония сочетается с избыточным весом, то первым делом нужно провериться на метаболический синдром. Если этот показатель окажется выше 5,7% — у вас метаболический синдром. Если более 6,5% — тогда уже диабет 2 типа, и это более серьезно. Если у человека метаболический синдром, то, скорее всего, у него в крови циркулирует повышенное количество инсулина. Из-за этого диаметр кровеносных сосудов сужается, и еще организм удерживает слишком много воды и натрия. Таким образом, артериальное давление держится хронически повышенным. Это современная медицинская теория, которая объясняет причины гипертонии при метаболическом синдроме. Но нас с вами интересует скорее не теория, а что делать, чтобы привести давление в норму. А метаболический синдром вы сможете взять под контроль. Если причиной вашей гипертонии оказался метаболический синдром — можете себя поздравить. Мы научим вас, как это реально сделать, без “голодных” диет и изнурительных физических тренировок. Подробно о методике читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок. Затем, проконсультировавшись с кардиологом, перешел на Энап (10 мг). Вопрос: какие лекарства наиболее подходящие для пожизненного приема? Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам. Неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД 160/100. Диспансеризация определенных групп взрослого населения. Методические рекомендации

Окружность талии потенция
READ MORE

Талия у мужчин — как измерять, норма и как уменьшить?

Сегодня ситуация такова, что многие мужчины среднего, а также нередко молодого возрастов имеют какие-либо нарушения потенции. Боясь обращаться к врачу, мужчины все чаще прибегают к помощи синтетических препаратов для повышения потенции, и забывают о натуральных средствах, способствующих улучшению эректильной функции. Синтетические средства имеют лишь один значительный плюс: повышают потенцию незамедлительно. Например, знаменитая Виагра начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свое действие на 5 часов. Улучшение потенции естественным образом подразумевает не только действия, направленные на оздоровление половой функции, но и оздоровление всего организма, состояние которого прямым образом влияет на половую функцию мужчины. Проблемы с потенцией могут иметь временный, когда нарушение эрекции наблюдается непродолжительный период, и постоянный характер, когда нарушение эрекции присутствуют длительное время. Если такая проблема возникла, перед тем как обращаться к врачу можно попробовать самостоятельно решить ее, соблюдая некоторые советы по поддержанию мужского здоровья. Питание играет первостепенную роль в функционирование всего организма. Пища должна содержать все необходимые для организма питательные вещества, особенно витамины и минералы необходимые для потенции, основными из которых являются цинк, селен, витамин E, C, витамины группы B. Каждый день вы должны восполнять суточную потребность в данных веществах. Специальные упражнения для повышения потенции направлены на усиление кровообращения в органах малого таза и тренировки мышцы потенции – лобково-копчиковых мышц. Эти упражнения не занимают много времени и дают заметный результат уже после первой недели тренировок. Особенно это актуально для мужчин средних и старших лет, чей уровень тестостерона начинает понемногу снижаться (примерно на 1-1,5% в год после 25 лет). Лишний вес у мужчин является злейшим врагом потенции. Дело в том, что избыточный вес не только снижает уровень тестостерона, но и повышает уровень эстрогенов – женских половых гормонов, избыточный уровень которых приводит не только к эректильной дисфункции, но и к ухудшению общего здоровья мужчины. К тому же лишний вес приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, что также являются серьезными факторами снижения потенции и угрозы здоровью. Откажитесь от употребления алкогольных напитков, курения и употребление наркотических веществ. То, что вредные привычки являются злейшим врагом потенции давно доказано врачами. Одно лишь избавление от вредных привычек может кардинально улучшить половую функцию мужчины. Сидячий образ жизни способствует снижению потенции. Замечено, что представители сидячих профессий имеют более выраженную склонность к нарушениям потенции, чем представители профессий, чей род деятельности связан с физической активностью. Поэтому еще одним действенным способом повышения потенции является физическая активность и занятие активными видами спорта. Однако если род деятельности обязывает находиться в сидячем положении круглые сутки, исправить ситуацию поможет упражнение Кегеля, направленное на тренировку лобково-копчиковой мышцы. Сон должен проходить в оптимальных условиях в полной тишине и темноте. Плюс данного упражнения в том, что вам не придется вставать со своего рабочего места, для того, чтобы его выполнить. Нередко проблемы с эректильной функцией возникают на почве психологических переживаний. Избегайте стрессов, длительных депрессий и переживаний. Когда организм подвержен каким-либо переживаниям половая функция угнетается. К вопросу о повышение потенции необходимо подходить комплексно, тогда эффективность лечения будет значительно выше. Это связано с древним механизмом оплодотворения, суть которого состоит в том, чтобы потомство рождалось в наиболее благоприятных условиях. А еще талия, обхват которой превышает сантиметров, приводит к возникновению проблем с потенцией. Какой же мужчина может добровольно согласиться на то, чтобы быть импотентом? Что касается самого измерения обхвата талии, то это делают с помощью сантиметровой ленты по поясу брюк при.

Окружность талии потенция
READ MORE

Женский и мужской тип ожирения. Окружность талии и бедер и.

Обычно идеальными размерами талии интересуются представительницы слабого пола. Однако ее обхват — не менее важный показатель мужского здоровья. Для представителей сильной половины человечества не принято сравнивать этот показатель с другими, как обычно это делают по отношению к женскому полу. Да и первое впечатление о мужчине во многом зависит от его талии. У дам обхват талии всегда соотносят с параметрами бедер, груди и с ростом. А вот у представителей сильного пола обхват талии не соизмеряется с ростом, весом и объемом грудной клетки. Он в норме составляет 90-94 сантиметра и является одинаковым для мужчин любого роста, комплекции и конституции. Если этот показатель превышает 96 сантиметров — это первый этап ожирения, как минимум. А оно, в свою очередь, приводит к развитию других заболеваний, например, сахарного диабета, сердечно-сосудистых недугов. Именно последние, напомним, лидируют в нашей стране как причина смертности. Исследованиями доказано, что лишние 10 сантиметров на талии — это риск развития онкологических заболеваний. А еще талия, обхват которой превышает 96 сантиметров, приводит к возникновению проблем с потенцией. Какой же мужчина может добровольно согласиться на то, чтобы быть импотентом? Что касается самого измерения обхвата талии, то это делают с помощью сантиметровой ленты по поясу брюк при условии, что они идеально лежат на мужчине. Измерять можно и просто по телу, при этом отступая 3-4 сантиметра от нижних ребер спереди и свободно прикладывая по кругу ленту. Обычно не составляет труда измерять талию у мужчин, которые следят за собой. А вот если у них уже «нарисовался» животик, то это сделать труднее. Диетологи подчеркивают, что представителям сильного пола для обретения нормальной талии необходимо только правильно питаться и заниматься спортом. По сравнению с женщинами, у них быстрее происходит обмен веществ. К вредной пище, которую любят мужчины, относится фаст-фуд, полуфабрикаты, жареное, мучное, копченое. Алкоголь во всех его разновидностях чаще всего приводит к тому, что у мужчины исчезает талия, и начинает округляться живот. И первым в рейтинге спиртного, которое в этом помогает, — стоит пиво. Не стоит для нормализации параметров тела переходить на обезжиренные продукты. Нужно только уменьшить порции, не кушать на ночь и пить больше воды. Последнее — основа здорового метаболизма и скорейшего похудения. Надо увеличить количество фруктов и овощей в меню, нежирного мяса и молочных продуктов, каш. Здоровый образ жизни — это и физическая активность мужчины. Для устранения лишних килограммов в области талии необходимо выполнять ряд упражнений: Все упражнения нужно начинать выполнять с нескольких повторений, их количество наращивать постепенно. Утренние пробежки, плавание, футбол или другой вид спорта, который нравится мужчине, помогает улучшить параметры тела, сбросить лишние сантиметры не только с талии, стать выносливее и здоровее. Женское геноидное и мужское абдоминальное ожирение, окружность талии и риск развития сердечнососудистых заболеваний, сахарного диабета и других заболеваний.

Окружность талии потенция
READ MORE

Чтобы мужчины были здоровы ОКДЦ

Согласно исследованию, опубликованному в очередном выпуске журнала урологии BJUI, мужчины с большими размерами талии мочатся более часто, чем более худые мужчины. Исследователи из Медицинского колледжа Вейл при Университете Корнелл, Нью-Йорк, выявили, что мужчины с размерами талии более 100 см сообщали о том, что у них было в три раза больше проблем с мочеиспусканием, чем у мужчин с талией до 90 см. «Глобальная эпидемия ожирения и диабета привела к шокирующему увеличению числа людей с метаболическим синдромом, который включает в себя системное ожирение организма, непереносимость глюкозы и наличие высокого уровня холестерина и высокого уровня артериального давления», — сообщил соавтор доктор Стивен Каплан. Однако, вновь появившиеся данные указывают, что метаболический синдром может давать ранее нераспознанный эффект на частоту мочеиспускания у мужчин. Наше исследование стремилось изучить взаимосвязь между размерами талии у мужчин и тем, как часто они мочатся». Ученые последовательно обследовали 409 мужчин в возрасте от 40 лет до 91 года с умеренными или тяжелыми симптомами нижних отделов мочеполового тракта (LUTS), побывавших в Институте здоровья простаты и мочевого пузыря при Медицинском колледже Вейлл Университета Корнелл за период в два с половиной года. У них не было какой-либо предыдущей терапии и LUTS, а Международный уровень простатического симптома был от восьми или выше. Ключевые данные Из этих 409 мужчин, у 37,5 % мужчин окружность талии была меньше 90 см, у 33,5 % 90 — 99 см и у 29 % от 100 см и больше. Мужчины различных возрастов были должным образом равномерно распределены по группам, за исключением мужчин в возрасте 70 — 79 лет, которые, с наибольшей вероятностью, будут в группе от 100 см и больше. Большая окружность талии была связана с более частым мочеиспусканием — 39 % мужчин в группе большой талии мочились более восьми раз в течение 24 часов, по сравнению с 27 % мужчин в группе талии среднего размера и 16 % мужчин из группы наименьшей талии. Большая окружность талии была также связана с мочеиспусканием более двух раз в течение ночи – сравниваясь с 44 % мужчин в группе большой талии, сообщавших об этом, и с 29 % в группе средней талии и 15 % в группе наименьшей талии. Та же самая модель наблюдалась и для высокого артериального давления (33.5 %, 22 % и 14.5 % соответственно), заболеваний коронарной артерии (29 %, 17 % и 8 %), 2-го типа диабета (33 %, 16 % и 11 %) и содержания холестерина (254 мг/дл, 176 мг/дл и 148 мг/дл). Это показало что: Вероятность риска наличия более высоких уровней простатически-специфического антигена была на 111 % больше, и вероятность риска проявления более высокого Международного уровня простатического симптома составляла 68 %. Случаи высокого артериального давления, 2-го типа диабета, и заболевания коронарных артерий были выше на 131 %, 188 % и на 250 % соответственно. «Наше исследование демонстрирует, что мужчины с большими окружностями талии мочатся чаще за 24-часовой период, а также ночью, чем мужчины с меньшими талиями и это подтверждают наличие более высокого уровня проблем, традиционно связанных с метаболическим синдромом», — заключает доктор Каплан. «Поэтому измерение талии может представлять собой легкий диагностический инструмент, когда дело доходит до вероятности наличия проблем с мочеиспусканием у мужчин». Необходимые рекомендации врачей по профилактике снижения потенции, гормональных сбоев, риска развития сахарного диабета, инсульта, инфаркта и онкопатологии. В первую очередь такой скрининг необходим тем, у кого наблюдается избыточный вес, окружность талии больше.

Окружность талии потенция
READ MORE

Идеальное соотношение талии, бедер и вашего здоровья.

Качество эректильной функции мужчины – одна из первооснов его биологического здоровья. Согнув колени сильнее, постарайтесь поочередно напрячь и расслабить мышцы ягодиц. Вот самые эффективные: Лягте на пол, упершись подбородком в пол. Хорошая потенция дает мужчине чувство уверенности в общении с представительницами противоположного пола, является главным условием счастливых семейных отношений. Выполняйте шаги на месте, поднимая колени настолько высоко, чтобы как можно сильнее прижать их к животу. Согните ноги в коленях и прогнитесь назад до такой степени, чтобы удерживать руками лодыжки ног. Нередко у современных мужчин возникают проблемы с потенцией и далеко не всегда возрастные. Чаще всего при возникновении проблем с эрекцией мужчины среднего и молодого возраста прибегают к медицинским препаратам, широко разрекламированным в СМИ. Выполняйте вращения тазом не менее 10 раз в каждую сторону. Да, химические средства доказывают свою эффективность, обеспечивая эрекцию почти незамедлительно после приема препарата и продолжая действовать еще на протяжении нескольких часов, но это ли показатель, свидетельствующий о полноценной мужской силе? Существует другой вариант борьбы с данной проблемой — естественные средства повышения мужской силы. Тренировать лобково-копчиковую мышцу важно всем мужчинам, но в первую очередь тем, кто желает достичь усиления и продления эрекции. Повышению кровообращения в органах малого таза способствует воздействие легких растирающих и массирующих движений на определенные точки пояснично-крестцовой области: Нередко мужчины, испытав неудачу в половом акте, ставят себе ошибочный неутешительный диагноз. Мужчины с WHR приблизительно . обладают хорошей потенцией. У таких мужчин малый риск заболеть раком простаты. . Выраженность атеросклероза в т.ч. и скрытого. Соотношение окружности талии и бедер может быть лучшим предиктором субклинического атеросклероза у.

Окружность талии потенция
READ MORE

Памятка по профилактике сердечнососудистых

, 1 10, 19, 28- , (10 = 1 0 = 1, 19 = 1 9 = 1, 28 = 2 8 = 1). : ; , ; ; , , , ; , , ; , : , ; ; ; ; ; , ; , ; , . (2, 4, 6, 8) (1, 3, 5, 7, 9) :1 , , , , 2 , , , , 3 , , , , 4 , , , , 5 , , , , 6 , , , 7 ; , 8 ; 9 , . : 1-, 10-, 19-, 28-, 37-, 46-, 55-, 64-, 73-, 82- 91-. : 1, 2, 4, 7, 10, 11, 13, 16, 19, 20, 22, 25, 28, 29, 31, 34, 35, 37, 38, 40, 43, 44, 46, 47, 52, 53, 55, 56, 58, 61, 62, 64, 65, 67, 71, 74 83-. : 4, 13, 22, 31, 40, 48, 49, 58, 67, 76 85-, 8, 17, 26, 35, 44, 53, 62, 71 80-. : 5, 14, 23, 32, 41, 50, 59, 68, 77 86-, 1, 10, 19, 28, 37, 46, 55, 64, 73, 82 91-. , , : 1) , 2) , 3) , 4) , 5) , 6) , 7) , 8) ().8 , () . , , , , , , : , (, 5) , ; , (, 6); , ; , (3, 6, 9); , (4, 16); , (5, 12, 22). , , .:3 9 1 = 13 = 1 3 = 4; 30 9 10 = 49 = 4 9 = 13 = 1 3 = 4. , : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . .3 , .4 , , .5 , , .6 , , , .7 , .8 , , .9 , , , .11 , : 11, , , .12 , , .13 .22 , , .40 ; ; ; , ; . , 1 9, :19 = 1 9 = 10 = 1 0 = 1;400 = 4 0 0 = 4;27 = 2 7 = 9. ., , : 1, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33. 1 9: 1 , , ;2 , ;3 , , ;4 , , ;5 , ;6 , , ;7 , , ;8 , , ;9 , ., , 11 22, . ( 1 9) :1 , , , .2 , , , .3 , , , .4 , , , .5 , , , .6 , , , .7 , , .8 , , .9 , , . , :1 , , , .2 , , , .3 , , , .4 , , , .5 , , , .6 , , , .7 , , .8 , , .9 , , . , 5 ( )., , , 25 1967., 2 5 3 1 9 6 7 = 33 = 3 3 = 6. , :8 (, , , , );9 ( , , , , , ; , , , );10 ( , , , );11 ( , , , ; ߻);22 (, , ). ( ):1 (, , );2 ();3 (, );4 (, , );5 ( , , );6 (, );7 ( , , , , , ). ): 1 3 1 6 1 4 6 3 7 1 6 5 9 7 3 1 7 8 6 2 9 7 3: 1 3 1 6 = 11 = 1 1 = 2.: 1 4 6 3 7 1 6 5 9 7 3 1 7 = 60 = 6 0 = 6.: 8 6 2 9 7 3 = 35 = 3 5 = 8. 1: 1 , -.1: 2 .1: 3 , .1: 4 , .1: 5 .1: 6 .1: 7 .1: 8 .1: 9 .2 . 2: 1 .2: 2 .2: 3 .2: 4 .2: 5 .2: 6 .2: 7 .2: 8 .2: 9 .3 . 3: 1 .3: 2 .3: 3 .3: 4 .3: 5 .3: 6 .3: 7 .3: 8 .3: 9 .4 . 4: 1 .4: 2 .4: 3 .4: 4 .4: 5 .4: 6 .4: 7 .4: 8 .4: 9 .5 . 5: 1 .5: 2 .5: 3 .5: 4 .5: 5 .5: 6 .5: 7 .5: 8 .5: 9 .6 . 6: 1 .6: 2 .6: 3 .6: 4 .6: 5 .6: 6 .6: 7 .6: 8 .6: 9 .7 . 7: 1 .7: 2 .7: 3 .7: 4 .7: 5 .7: 6 .7: 7 .7: 8 .7: 9 .8 . 8: 1 .8: 2 .8: 3 .8: 4 .8: 5 .8: 6 .8: 7 .8: 8 .8: 9 .9 . 9: 1 .9: 2 .9: 3 .9: 4 .9: 5 .9: 6 .9: 7 .9: 8 .9: 9 .11 . :72 - 27.72: 2 = 36 ( 36 9, 3 6 = 9).72 36 = 108, 108 , 9.108: 2 = 54 ( 9: 5 4 = 9). , , , :3 6 92 5 81 4 7 : 1 ; 2 ; 3 ; 4 ; 5 ; 6 ; 7 ; 8 ; 9 . 1 3 1 6 1 7 1 6 7: 1 3 = 4.: 1 6 1 7 1 = 16 = 1 6 = 7.: 6 7 = 13 = 1 3 = 4. , , 4- , 4, , 13- (13 = 1 3 = 4), 22- (22 = 2 2 = 3) 31- (3 1 = 3). : 4 3 7 6 5 9 3 7 = 44 = 4 4 = 8.: 7 2 9 3 = 21 = 2 1 = 3. 3 6 4 4 3 7 6 5 9 3 7 7 2 9 3: 3 6 4 = 13 = 1 3 = 4. : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . : , , , , ..8 : , , , , , , , , , , , , , , , , , . : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . : , , , , , , , , .7 : , , , , , , , , , , , , , , , . : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , (), ( ). : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . : , , , , , , , .4 : , , , , , , , , , , , , , , , , , , . : , , .6 : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . 1 , , , 4 , , ., 1 9:1 () , ;2 () ;3 () ;4 () ;5 () ;6 () ;7 () ;8 () ;9 () . :1 ;2 , , ;3 , ;4 , , ;5 , , ;6 ;7 , , ;8 , ;9 ., (269), , , (2), (6), (9). , ., 2 , , 2010 , , , () , , , :1) 2 = 2;2) 10 = 1;3) 2003 = 2 0 1 0 = 3;4) 2 1 3 = 5. , ., 2.10.1979, :1) : 2 10 = 12 = 1 2 = 3;2) : 1 9 7 9 = = 26 = 2 6 = 8;3) : 3 8 = = 11 = 1 1 = 2;4) : 10 = = 1 0 = 1;5) : = 1 2 0 1 0 = 4;6) , .. , .: 6 1 2 1 8 1 = 19 = 1 9 = 10 = 1 0 = = 1 .: 6 1 8 1 = 16 = 1 6 = 7 .: 6 1 2 1 4 3 6 = 23 = 2 3 = 5 .: 6 1 2 1 = 10 = 1 0 = 1 .: 6 1 2 1 8 6 6 3 3 1 = 37 = = 10 = 1 0 = 1 .: 6 1 2 1 4 1 = 15 = 1 5 = 6 ., , , . .10 , , .11 , , .12 .13 : , .14 , .15 .16 , , .17 - , .18 , , .19 , .20 , .21 , .22 : , .23 , .24 , , .25 . 1 , .2 , .3 , .4 , .5 , .6 , .7 , : , .8 , : , .9 , . .64 , .65 .66 .67 - , .68 .69 , .70 , .71 .72 .73 , .74 .75 , .76 .77 .78 .79 , , .80 , .81 , .82 , .83 , .84 .85 , , .86 .87 .88 .89 , .90 , , .91 .92 ( ? , .38 .39 .40 .41 , , .42 .43 .44 .45 : - , .46 .47 , , .48 , .49 , .50 .51 .52 .53 .54 , .55 .56 , .57 .58 .59 .60 .61 .62 .63 . .8 : , .9 .10 , .11 .12 ; .13 .14 .15 , .16 .17 , . 18 , , .19 , .20 , .21 , , .22 .23 .24 .25 .26 .27 .28 , .29 .30 .31 .32 .33 , .34 .35 .36 , : , .37 , - , : .38 .39 .40 , .41 .42 .43 : , .44 .45 .46 .47 .48 , .49 .50 .51 : .52 .53 , , .54 .55 .56 .57 : , .58 .59 .60 .61 .62 , .63 .64 .65 , .66 , .67 .68 .69 - , .70 .71 , .72 .73 .74 , .75 .76 .77 , .78 , , .79 .80 .81 , .82 .83 .84 .85 , .86 .87 .88 .89 .90 .91 , .92 .93 .94 .95 .96 , , .97 .98 .99 , .100 . Ознакомьтесь с десятью основными мерами по профилактике сердечнососудистых заболеваний.

Окружность талии потенция
READ MORE

Виды ожирения у мужчин Центр профилактики старения мужчин

Любой мужчина может столкнуться с одной из следующих проблем – пивной живот, лысина и избыточный рост волос. Какую они таят опасность, и каким образом, можно от них избавиться? Чрезмерное потребление пива, приводит к появлению так называемого, пивного живота и различным заболеваниям сердечной мышцы (кардиомиопатии). , так как в нем образуются канцерогенные вещества, способствующие развитию раковых опухолей и так называемые, атерогенные вещества, способствующие образованию атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах. Для того чтобы определить нормальный ли у вас уровень внутреннего жира, возьмите сантиметр и измерьте окружность талии. Если у вас обхват талии более 94 см, значит, уровень тестостерона в вашем организме значительно снижен. Представителям мужского пола свойствен избыточный рост волос, что является вторичным половым признаком. Густота волос мужчины, зависит от генетических особенностей организма и расовой принадлежности. Нет никаких патологий, если у мужчины на груди, не руках, на ногах, на лобке и подмышками растут волосы. Но если избыточный рост волос появляется в местах не свойственных данному участку кожи, к примеру на лбу – возможно развитие ракового заболевания. Рост волос мужчины зависит от мужских половых гормонов, главным образом – тестостерона, поэтому, нужно обследовать органы производящие этот гормон, так как существует вероятность возникновения раковой опухоли яичек или предстательной железы. Из тестостерона образуется дигидротестостерон – гормон, избыток которого, зачастую является причиной облысения. При образовании необходимого количества дигидротестостерона, начинают развиваться волосяные фолликулы. При излишнем образовании этого гормона, расположенные в теменной и лобной частях головы, волосяные фолликулы начинают отмирать. В результате у мужчины начинают выпадать волосы, и постепенно образуется лысина. При помощи пересадки волос, также можно избавиться от лысины. В венечной части головы, расположены волосяные фолликулы, на которые не влияет количество гормона дигидротестостерона, поэтому, их пересаживают на облысевшие части головы. Абдоминальное ожирение может диагностироваться по объему талии. возникают проблемы с суставами, венозная недостаточность, и резкое снижение тестостерона, влекущее проблемы с потенцией и бесплодие. окружность талии / окружность ноги в верхней трети бедра норма у мужчин .

Окружность талии потенция
READ MORE

Окружность талии измерение, идеальная талия

Лишний вес у каждого выбирает «любимое место» на теле. Риск развития эректильной дисфункции (так по-научному называют проблемы с потенцией) у больного сахарным диабетом в четыре раза выше, чем у здорового человека. У большинства мужчин килограммы откладываются именно на талии. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями - в два раза. Курение действует на артерии, нарушает кровоснабжение. Немного вина или коктейль перед прыжком в постель - отличный стимулятор! Еще одна вредная привычка наших мужчин - все держать в себе. Осечку в личной жизни не хотят обсуждать ни с женой, ни с друзьями, ни с врачом. В итоге дотягивают до того, что проблема становится регулярной. Для «кубиков» пресса Раньше вы все время ходили пешком, некогда было присесть. В выходные зажигали на дискотеках до боли в мышцах. А теперь целый день сидите в офисе, передвигаетесь по городу на машине, а в выходные не пропускаете ни одной пивной вечеринки. И вдруг замечаете: давненько я не видел своих ног - их закрывает собой живот, шнурки завязывать - наказание, рубашки сидят, как маленькие наволочки на большой подушке… «Пивной» живот появляется не столько от пива, сколько от закусок - вредных, соленых и калорийных. Соль задерживает жидкость, а результат - отек мягких тканей. Когда мужчина сидит за рулем, его тело располагается так, что ослабляется тонус косых мышц живота. Даже если вы очень заняты, найдите хотя бы немного времени для занятий фитнесом. Качайте пресс, приседайте, шагайте, высоко поднимая колени, делайте наклоны, прихватив гантелю в ту руку, в сторону которой наклоняетесь (это упражнение поможет проработать косые мышцы живота). В первой половине дня обмен веществ ускорен, а мышцы моментально восстанавливаются. В пиве же содержатся дрожжи, именно из-за них клетки жировой ткани увеличиваются в размерах. Жировые клетки выходят на свободу, и пузо расползается. Ешьте маленькими порциями по 6 раз в день, таким образом вы уменьшите объем желудка, а это первый шаг на пути к похудению. Поэтому, если вы стремитесь похудеть, уменьшить количество подкожного жира, занимайтесь фитнесом утром. Если у женщин все булочки-тортики-майонезные салатики-макароны оседают на бедрах, то у мужчин все откладывается на животе. Ставьте машину подальше от работы, гуляйте вечером быстрым шагом хотя бы вокруг дома или бегайте по парку. Если тренировку провести до завтрака, организм будет вынужден использовать свои стратегические запасы и избавится от всего лишнего. А поскольку лишний вес сосредоточивается в одном месте, начинает деформироваться и страдать позвоночник. Не пить пиво часто и не заедать его чипсами, орешками, гренками. От объема талии зависит продолжительность жизни Талию можно считать идеальной тогда, когда ее объем не превышает половину роста человека. Бывает, что мужчины толстеют по-женски (расползается не только живот, но и бедра, и грудь, и руки, а на загривке появляется валик). Якобы эндокринная система, недовольная воздержанием, начинает вырабатывать не те гормоны, которые нужно. Только в этом случае продолжительность его жизни будет максимальной Профессии, которые наносят вред мужскому здоровью Были учтены не только условия работы, но и профессиональные вредные привычки, стрессогенность различных видов деятельности и даже количество разводов среди их представителей. Ученые: даже одна выкуренная сигарета в день может стать серьезной опасностью для здоровья Эксперты советуют полностью воздержаться от выкуривания сигарет, а не уменьшать их количество. Как правильно измерить окружность тали. Соотношение талии и бедер. Почему нужно следить за размерами талии.

Окружность талии потенция
READ MORE

Объем талии у мужчин норма и ожирение

Современная фармацевтика предлагает достаточно большое количество средств, которые призваны восстановить и поддержать мужскую потенцию. Но на самом деле так глупо глотать пилюли, когда сама природа дает мужчине уникальные средства для продления своей молодости и половой активности. Например, отлично влияет на потенцию такой продукт, как сельдерей. В сегодняшней кулинарии его используют не так часто, как он этого заслуживает. Но если бы мужчины узнали о том, насколько полезен для них сельдерей, то они начали бы питаться исключительно лишь им. Всем известно, что нормальная потенция невозможна в том случае, если у мужчины наблюдаются какие-либо другие неполадки во всем организме. Такой простой и свежий продукт является мощнейшим природным антиоксидантом. Сельдерей способен оздоровить мужчину, омолодить его. Он омолаживает организм в буквальном смысле как изнутри, так и снаружи. Также сельдерей очищает организм мужчины от токсинов, шлаков и прочих плохих веществ, которые отрицательно сказываются и на общем здоровье, и на половом. Вдобавок в этом уникальном продукте содержится большое количество витаминов и прочих полезных веществ. Среди них витамин С, А, К, РР, витамины группы В, калий, кальций, никотиновая кислота и другие. Все это укрепляет иммунитет человека, делает его менее восприимчивым к различного рода заболеваниям. Дополнительно укрепляется сердечно-сосудистая система. А ведь любые недуги со стороны этой системы негативно отражаются на мужской силе, на потенции. В конце концов, сердце отвечает за прокачку крови для всего организма. Также сельдерей препятствует возникновению ожирения, которое отрицательно сказывается на потенции. Если у мужчины талия имеет окружность более 96 сантиметров, то это уже первый шаг к проблемам с половой силой. Но на этом полезные свойства сельдерея не заканчиваются! У этого замечательного продукта есть и локальное действие, которое направлено именно на половую систему. v=V3acfyd K1ac Что же, совершенно очевиден тот факт, что от сельдерея и потенция станет лучше, и общее здоровье укрепится. Можно не сомневаться, что при частом употреблении этого продукта в пищу надолго будут забыты все проблемы с мужской половой силой! Уникальный продукт и вся польза — все это должно быть взято на вооружение каждым мужчиной. Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! В норме окружность талии у мужчины должна быть не более см. Часто страдает и потенция.

Окружность талии потенция
READ MORE

Тестостерон. Руководство для мужчин. Азбука Бодибилдинга

Многие мужчины старше 40 лет имеют определенные проблемы с лишним весом. У кого-то из них явно выраженное ожирение, у кого-то менее. Почему именно в среднем возрасте появляется склонность к набору веса? Все дело в уровне половых гормонов мужчины, которые контролируют жировые отложения: к 40 годам у мужчин в той или иной степени проявляется недостаток мужских половых гормонов. Уровень тестостерона влияет на работу практически всех органов в мужском организме. Также тестостерон отвечает за повышенный метаболизм, т.е. Как правило, при нормальном уровне тестостерона мужчине не грозит ожирение. Но все кардинально меняется, если уровень половых гормонов недостаточный. Рассмотрим влияние недостатка тестостерона на отложение жировой ткани более детально. Как в мужском организме, так и в женском присутствуют мужские и женские половые гормоны, отличие состоит лишь в их уровне. Эти гормоны являются антагонистами друг друга, т.е. Когда уровень тестостерона начинает снижаться, уровень эстрогенов у мужчин повышается, что ведет к отложению лишнего жира. Первые жировые отложения у мужчин приходятся на область живота. Брюшной жир опасен тем, что в нем происходит превращение тестостерона в эстроген, что еще больше подавляет выработку тестостерона. Плюс ко всему, в жировой ткани вырабатывается гормон лептин, повышенный уровень которого снижает выработку тестостерона в яичках. Получается замкнутый круг, который необходимо разорвать посредством повышения гормона тестостерона в крови мужчины. Можно повысить тестостерон естественными способами если мужчина способен вырабатывать собственный гормон в достаточном количестве, если же нет, то придется провести гормонозамещающую терапию с помощью гормональных препаратов для мужчин. Помимо снижения уровня тестостерона ожирение провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемия, инсульт), гипертонию, сахарный диабет. Наблюдения врачей за тучными людьми показало, что они чаще болеют, чем люди с нормальным уровнем жировой ткани. К тому же продолжительность жизни мужчин с ожирением меньше, чем у мужчин с нормальным весом. Самым простым способом является измерение талии – если талия мужчины больше 104 сантиметра, то есть большая вероятность что у мужчины уровень тестостерона в крови ниже нормы (12-30 нм/литр). Примечание Мужчинам необходимо помнить, что если окружность их талии более см в любом возрасте, то это явный признак пониженной концентрации мужского полового гормона. Если масса тела мужчины превышает % нормы, то организм блокирует выработку тестостерона и.

Окружность талии потенция
READ MORE

Влияние физиотенз на потенцию

his hand of yours requires A sequenter from liberty, fasting and prayer, Much astignation, exercise devoit; For there s a young and sweating devil here That commonly rebels. , 70 , 170 (1.7 ), MI = 70 / (1.7 x 1.7) = 24.22 BO , - 20-22. 80- : , /%/ 20 - 29 26 30-39 40 40 - 49 50 80- - , 31,6, 50,0 66,2% . /, ./ - , : - eca , , ; - , ; - , ; / ./; - , ; - , , , ; - ; - ; - , . Грыжа межпозвоночная потенция. Поэтому побочные эффекты со стороны ЦНС и ЖКТ у него.

Окружность талии потенция
READ MORE

Как узнать уровень тестостерона у мужчин в

Жир бывает подкожным – он может откладываться на всей поверхности тела – от лица до голеней — и висцеральным, который откладывается вокруг внутренних органов (в основном брюшной полости). Абдоминальное ожирение – это скопление лишней жировой массы в области живота. Точнее, большого сальника – двойной складки из рыхлой соединительной ткани, которая защищает внутренние органы от повреждений, накапливая жир в качестве амортизационной прослойки. Избыток висцерального жира гораздо опаснее и может привести к тяжелым заболеванием, если вовремя не заняться снижением веса. Обхват талии измеряется с помощью метра по естественной линии талии (середина расстояния между вершиной гребня подвздошной кости и нижним боковым краем ребер). ИМТ – с помощью формулы (вес в килограммах/квадрат роста в метрах). Существуют также дополнительные параметры – соотношение обхвата талии к обхвату бедер, количество глюкозы натощак, количество триглицеридов и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в крови и артериальное давление. В таблице ниже приведены основные критерии, которые определяют параметры мужского ожирения. Данные приведены для человека со здоровым метаболизмом (так называемый «здоровый метаболический фенотип»). ИМТ сам по себе не критерий абдоминального ожирения. Но при наличии у человека нездорового метаболический фенотипа обхват талии даже при наличии первой степени ожирения будет больше чем 102 сантиметра. Это означает, что между окружностью талии и метаболическими нарушениями существует прямая зависимость. Именно поэтому врачи отдельно выделяют абдоминальное ожирение. Именно абдоминальное ожирение является прямым предшественником к кардиометаболическим нарушениям, тогда как при метаболически здоровом фенотипе (обхват талии не превышает обхват бедер) риски эндокринной и сердечно-сосудистой патологии не возрастают. Избыток висцерального жира способствует повышению концентрации в крови триглицеридов и липопротеинов низкой плотности – так называемого «плохого» холестерина. Кроме того, он способствует потере восприимчивости к инсулину всех тканей, что формирует сахарный диабет 2 типа. Жировая ткань – метаболически и эндокринно активный орган. Избыток висцерального жира нарушает чувствительность клеток к инсулину, что формирует сахарный диабет 2 типа. Обычно ему предшествует метаболический синдром, о котором более подробно будет рассказано чуть позже. Помимо этого, жировая ткань вырабатывает эстрогены – женские половые гормоны. Нарушение баланса половых гормонов увеличивает и вероятность рака простаты. Основными факторами, которые провоцирует появление абдоминального ожирения, являются генетическая предрасположенность, неправильное питание и гиподинамия. Если с первым ничего нельзя поделать, то можно ограничить влияние последних двух факторов: Но все же именно здоровое и сбалансированное питание позволяет не допустить ожирение и удержать имеющийся вес. Плохие привычки (курение и алкоголь) только усугубляют проблему с лишним весом, так как нарушают обмен веществ в организме. Поэтому диетологи советуют отказаться от вредных привычек тем, кто хочет сесть на диету и похудеть. Диеты весьма популярны сейчас, но стоит помнить, что резкое снижение веса – большой стресс для организма и может навредить сильнее, чем само ожирение. Невозможно похудеть на 10-15% от имеющейся массы тела за несколько месяцев без вреда для здоровья — обычно таких показателей добиваются голоданием (после которого организм начнет еще сильнее запасать жир), безуглеводным питанием и прочими экстремальными диетами. Рассматривается как узнать уровень тестостерона мужчин в домашних условиях

Окружность талии потенция
READ MORE

Усиление потенция — смотрите картинки Мед и грецкий орех для.

Улучшение потенции и либидо что нужно делать для усиления. Настрой духа Расслабление .

Окружность талии потенция
READ MORE

Метаболический синдром

Наиболее простой и достаточно надежный критерий подразделения ожирения по признаку распределения жира – отношение окружности талии к окружности. нежелательными побочными эффектами – гипокалиемией, нарушениями углеводного, липидного и пуринового обменов, снижением потенции.

Окружность талии потенция
READ MORE

Виардо Форте активатор ТЕСТОСТЕРОНА Лавка Жизни

Усиливается потенция, улучшается эрекция, резко возрастают показатели физической выносливости. ВИАРДО ФОРТЕ успешно решает задачи стимулирующей гормональной терапии. Биоактивные вещества ВИАРДО ФОРТЕ помогают организму держать уровень активного тестостерона.

Окружность талии потенция
READ MORE

Упражнения для поднятия потенции

Окружность талии более сантиметров свидетельствует о начале процесса. Плохая потенция?

Окружность талии потенция
READ MORE

Как сохранить мужское здоровье экспрессдиагностика в ОКДЦ .

Мужчины, обследование, инсульт, потенция. избыточный вес окружность талии больше см;

Окружность талии потенция
READ MORE

Здоровая семья — современный медицинский центр в Муроме.

Мужчины, если у вас окружность талии больше см. — ожирение и потенция;