Ванны с лавровым листом для потенции

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Как быстро повысить потенцию в домашних условиях, что пить.

До­статочно подержать такой «компресс» око­ло часа, и крепкий сон обеспечен. Перед сном опустите в воду на 5-10 минут не­сколько лавровых ли­сточков, затем положи­те их на лоб и виски и завяжите голову шер­стяным платком. Листья лавра содержат эфирное масло, облада­ющее успокаивающим эффектом. Если ребенок капризничает и никак не хочет засыпать, по­ложите в его кроватку несколько лавровых ли­сточков - обычно это средство действует да­же на самых беспокой­ных младенцев. За несколько часов до сна налейте в аромакурильницу 3-4 капли эфирного масла лавра. Его аромат не только по­может вам снять напря­жение, но и очистит воз­дух в комнате. Фитонци­ды лавра губительны да­же для туберкулезной палочки. Ароматические ванны с лавровым листом реко­мендуют принимать при бессоннице, неврозах, вегетососудистой дисто­нии, воспалительных за­болеваниях мочевого пузыря, матки, а также для профилактики про­студ в холодное время года. 20 г лавровых ли­стьев заваривают тремя литрами воды, кипятят 10 минут на слабом огне, настаивают 20 минут. Особенно приятны и полезны лавро-манда­риновые и лавро-апель­синовые ванны, когда к лавровому отвару до­бавляют приготовлен­ный отдельно отвар све­жих мандариновых или апельсиновых корок. Казалось бы, лавровый лист – настолько универсальное лечебное растение, в связи с чем его можно использовать во время беременности, дабы укрепить организм в столь непростой период. Та­кие ванны можно при­нимать два раза в неде­лю no 15-20 минут. Возьмите 15 сухих ли­стиков, залейте их 1,5 стакана кипятка, поде­ржите на слабом огне 5 минут и дайте настоять­ся 3-4 часа. Дело в том, что он стимулирует сокращение маточных мышц, и тем самым может спровоцировать определенные осложнения, в том числе выкидыш или же необратимые повреждения плода. Приняв во внимание все сказанное ранее, беременность – главное противопоказание к применению отваров и настоев, приготовленных на основе лавровых листьев. Поговорим о растениях, применяемых при гипотиреозе. Какие правила следует соблюдать для укрепления иммунитета? Продолжение книги Ли Дюбель о сочетании продуктов и их воздействии на организм, о раздельном питании. Она поможет значительно улучшить состояние здоровья без хирургического и медикаментозного вмешательства. Ли Дюбель – простая американская домохозяйка – более двадцати пяти лет собирала и исследовала данные о сочетании продуктов и их воздействии на организм. Результаты этих исследований она проверила на себе (и смогла значительно улучшить состояние здоровья без хирургического и медикаментозного…Кофе является одним из самых популярных напитков в мире. Вокруг него появилось множество разнообразных слухов по поводу его влияния на здоровье. Некоторые из них правдивые, а некоторые совсем несправедливы. Так что же представляют собой заблуждения в отношении кофе? Среди разнообразных приправ, используемых при приготовлении пищи, есть много кухонных трав, которые не только вкусны, но ещё и полезны для здоровья. О некоторых из кухонных трав и их пользе для организма мы расскажем в этой статье. Ягоды Годжи стали очень популярны в последнее время, главным образом, благодаря их ценнейшему богатому составу, которого нет у других ягод. Особенно модным в последнее время стало их упоминание как о средстве для похудения. Очень давно кефир считается одним из полезных напитков, который в первую очередь полезен своими способностями приводить в норму работу кишечника. Так что же такое кефир и в чём его польза для организма? Ранее считалось, что в отличие от зеленого, черный чай менее полезен. Но современные ученые пришли к выводу, что это не так. Несмотря на схожий состав, в черном чае содержится большое количество полифенолов, которые способствуют долголетию. Черный чай также содержит в себе много полезных веществ,…В современном мире все большую популярность, особенно в Европе, начинает набирать органическое питание, о котором говорят как о более полезном для здоровья. В последнее время мы очень часто можем заметить на прилавке в магазине молочные продукты с пометкой био-молоко, био-кефир и даже био-мясо. Но…Многие слышали или читали о том, что продукты с добавлением пальмового масла не совсем полезны для нашего здоровья и могут принести нам значительный вред, ветак как при его обработке могут даже образовываться взывающие рак вещества. Но так ли это на самом деле и что представляет из себя пальмовое…Здоровое питание сегодня в моде. Однако не всем удается подобрать для себя именно те про­дукты, которые принесут максимальную пользу без побочных эффектов. Почему здоровая пища частенько увеличивает вес, и что нужно знать, чтобы оставаться в форме? Подросток, ложась в кровать, обязательно берет с собой туда смартфон, планшет или ноутбук, читая новости перед сном, проверяя почту или СМС-сообщения. И почти у каждого четвертого подростка лежит ночью смартфон под подушкой во время сна. Как это отражается на состоянии подростка и как с этим…Превращение человека в оборотня в период полнолуния конечно же происходит из разряда мифов. Но многие люди спят при полной луне действительно плохо. Находится ли это явление в зависимости от орбиты известного спутника Земли? Ученые из университета Саара в Хомбурге, Германия, выяснили, что один из ингредиентов пряности куркума обладает противовоспалительным действием. Давно известно, что недостаток сна снижает работоспособность и способствует развитию различных заболеваний. Ученым удалось установить те молекулярные процессы, которые происходят при дефиците сна и надеются, что эти новые сведения можно будет использовать на практике. Ванны. Помогают ванны с добавлением отвара из ромашки или лаврового листа заварить г листьев или цветков на три литра крутого кипятка, настоять минут; принимать ежедневно в течение получаса. Можно приготовить ванны с отваром сосновых веток и шишек все ингредиенты залить.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Как поднять потенцию быстро в домашних условиях народные.

Поэтому неприятности во время полового акта – это настоящая трагедия для мужчины. Очень многие хотят узнать: как повысить потенцию в домашних условиях? Существует масса действенных способов восстановления потенции. Ванны для усиления. Причины ухудшения потенции. Причины появления проблем с.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Лавровый лист польза и вред, лечебные свойства и.

Аллергия на различные внешние и внутренние чужеродные белки встречается и среди детей и среди взрослых. Заболевание характеризуется разной симптоматикой – кожными, респираторными, пищеварительными проблемами, для устранения которых врач расписывает схему лечения, рассчитанную на несколько месяцев. Альтернативой фармацевтическим препаратом и другим средствам от аллергии могут стать народные рецепты, отличающиеся большей безопасностью и возможностью их длительного применения. К одним из таких средств относится и всем известная пряность – лавровый лист, используемый для наружного и внутреннего употребления. Лавровый лист от аллергии с успехом используется для лечения малышей с самого рождения, его эффективность подтверждается многими родителями. Положительный результат использования отмечается даже в тех случаях, когда не помогают сильные антигистаминные средства. Лист лавра содержит эфирные масла, дубильные вещества, кислоты, микроэлементы. Действие лаврового листа от аллергии основано на закреплении стенок кровеносных сосудов, противовоспалительном и иммуномодулирующем свойстве. Растение способствует выведению шлаков, нормализует работу пищеварительного тракта, обладает мягким успокаивающим эффектом. Использовать лавровый лист от аллергии можно в виде компрессов, примочек, настоев. Целебным действием обладает и самостоятельно приготовленное масло из листьев лавра. Среди основных целебных свойств лаврового листа выделяют следующие: Подобные свойства проявляются и при внутреннем и при наружном употреблении, если аллергия затрагивает большей частью кожные покровы, то отвар лаврового листа используют наружно. При внутренних проблемах показано курсовое лечение средствами из лаврушки, принимаемыми внутрь. За счет этого вредные и токсичные вещества не задерживаются внутри организма, полностью выводятся наружу и внутренние органы функционируют в нормальном режиме. Для того чтобы добиться противоаллергического действия лаврового листа необходимо правильно заваривать и использовать приготовленные целебные средства. Самой распространенной у маленьких детей считается пищевая аллергия. Организм ребенка функционирует еще в недостаточном режиме, поэтому многие продукты питания воспринимаются им как чужеродный компонент, от которого необходимо избавиться. В большинстве случаев иммунная система адаптируется к новым пищевым ингредиентом, если этого не происходит, развивается аллергическая реакция. Пищевая непереносимость выражается кожными изменениями – сыпью, покраснением отдельных участков тела, крапивницей. В основе всех этих воспалений лежит проницаемость стенки сосудов, через которые на кожу выходят токсины. Применение лаврового листа от аллергии в виде примочек при кожных проявлениях недуга способствует снятию отека, воспаления и зуда. Для приготовления растворов для компрессов можно воспользоваться рецептами. Пять средних листочков лаврушки ополаскивают под проточной водой, заваривают стаканом кипятка, кипятят в эмалированной емкости около 15 минут, затем добавляют кипящую воду до первоначального объема. Использовать средство для протирания можно уже после его остывания до комфортной температуры. Применяя лавровый лист от аллергии первый раз, необходимо предварительно нанести отвар на неповрежденную кожу на предплечье, отсутствие покраснения в течение нескольких часов говорит о хорошей переносимости. В отваре травы смачивают ватный тампон и протирают им места с сыпью, кожу после этого не вытирают, а дожидаются, когда она сама просохнет. Лист лавра обладает подсушивающим действием, поэтому его можно использовать для обработки мокнущих пятен при аллергии. Для лечения кожных проявлений аллергии можно использовать ванны с целебной пряностью. Используют 100 грамм сухих листьев лавра, заваренных литром кипятка. Литра крепкого раствора хватает на обычную ванну, детям дозировку снижают в два раза. После принятия ванны тело желательно не вытирать, кожа после такой процедуры становится мягкой, снимаются воспаления и уменьшается сыпь. Ванну с лавровым листом проводят через день, хорошо она помогает при пеленочном дерматите, аллергии на стиральные порошки. Самостоятельно приготовленное масло лаврового листа от аллергии хорошо восстанавливает кожные покровы, смягчает сухие участки и способствует быстрой регенерации тканей. Приготовить масло довольно просто – нужно взять 200 миллилитров льняного масла и 3 пакетика (по 10 грамм каждый) лаврового листа. Масло немного подогревают и заливают им лаврушку, помещенную в стеклянную банку. Затем емкость плотно закрывают и убирают на неделю в темное место. После этого маслом можно смазывать необходимые места на теле. Лавровое масло помогает и при аллергических ринитах, его закапывают в носовые ходы по 1-3 капли, лечение детей начинается с минимальной дозировки. Попадая внутрь организма, аллерген приводит к выработке токсичных веществ, часть из которых выходит наружу, а часть остается в пищеварительном траке, приводя к возникновению рвоты, метеоризма, поносов или запоров. Лавровый лист от аллергии, принимаемый внутрь, способствует скорейшему устранению токсинов, нормализует работу кишечника и делает стенки кровеносных сосудов более прочными, что не позволяет аллергенам проникнуть сквозь них. Таким образом, лавровый лист помогает при пищевой непереносимости и снижает выделение токсинов, не позволяя им раздражать кожные покровы. Отвар лаврового листа от аллергии для внутреннего употребления готовится из 20 грамм лаврушки и пол-литра кипятка. Листья закидываются в кипяток, кипятятся три минуты и настаиваются в термосе 6 часов. Приготовленный настой ребенку можно давать с трех месяцев по 2- 3 капли 3 раза за день. Постепенно дозировку увеличивают, к году уже можно давать по чайной ложки отвара, к трёхлетнему возрасту по столовой. Взрослые лечат аллергию, принимая по 50 мл отвара 3 раза за день. Иногда у ребенка на лавровый лист в первые дни применения может возникнуть запор, поэтому рекомендуется давать сок свеклы или чернослив. Лавровый лист от аллергии используется довольно длительно, ребенку его можно давать в течение 6 месяцев, затем после излечения его используют 10 дневными курсами один раз в месяц. Отвар лаврового листа повышает аппетит, способствует улучшению пищеварения, поэтому он показан детям со всеми пищеварительными проблемами. Лавровый лист от аллергии можно использовать и в случаях лекарственной непереносимости для компрессов и для приема внутрь. В тоже время использование лаврового листа от аллергии может помочь во время беременности или в период грудного вскармливания – растение не навредит организму матери и ребенку. Аллергическая реакция любого типа, появившаяся в первый раз, требует полной диагностики организма. Использование любых народных средств не означает, что не нужно проводить антигистаминную терапию лекарствами. Современная медицина обладает инновационными технологиями, которые помогают выявить ряд аллергенов, во многих случаях можно легко исключить их влияние на организм. Это позволит не испытывать на себе мучительных симптомов необычной реакции организма. Начиная лечение любым народным рецептом необходимо принимать его в минимальной дозировке, постепенно увеличивая количество. Необходимо один лист лавра заварить в мл кипятка и выпить на голодный желудок. Также можно за два часа до предполагаемого полового акта приготовить ванну. Ромашку и листья лавра заливают кипятком и настаивают минут. Настой добавляют в ванну и.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Как быстро повысить и усилить время эрекции?

В настоящее время фармацевтическая промышленность предлагает большой выбор средств для повышения потенции. К сожалению, многие из мужчин в погоне за восстановлением потенции забывают, что есть еще и народные методы, спортивные упражнения, тонкости питания, поведения, ритма жизни, которые, к слову, оказывают весомый вклад в состояние нашей половой системы и ее функциональности. Как можно восстановить потенцию в домашних условиях? для начала рассмотрим разнообразие народных методов: Известно, что значительная часть заболеваний имеет алиментарную природу, то есть развивается на фоне нарушения питания, его сбалансированности и рациональности. Некоторые продукты способны оказать мужчине помощь в восстановлении утраченной мужской сил, другие, наоборот, оказывают негативное влияние на потенцию и эрекцию. Для здорового мужчины тоже важен вопрос, как продлить потенцию в домашних условиях. Это значит, что ежедневно вы должны получать нужное количество витаминов, минералов, белка и энергии за счет простых углеводов и полезных жиров, то есть растительных. Отсутствие или недостаточная физическая активность отрицательно сказывается на здоровье в целом и на работе простаты. Организм устроен так, что все время он должен активно работать. Именно физическая активность позволяет держать все органы и системы на должном уровне, потому что кровь и необходимые вещества поступают в органы все время, дефицита не возникает. Как поднять потенцию в домашних условиях с помощью спорта? В этом помогут не только простые упражнения или регулярные тренировки, но и специально разработанные комплексы. Последние направлены на укрепление лобково-копчиковой мышцы, а также других компонентов диафрагмы таза, промежности. Упражнения, которые сконцентрированы на нижней части тела, помогут усилить ток крови в ней, убрать явления застоя. Например, у мужчин с хроническими заболеваниями простаты часто в протоках образуются пробки из секрета железы. Их необходимо растворить, вывести, восстановить движение жидкостей в этом участке органа. Это обеспечивается за счет медикаментозной коррекции, упражнений, правильного питания. Когда организм испытывает сильные нагрузки, во время которых задействованы все крупные мышцы тела, происходит выброс большого количества анаболических гормонов, в том числе и тестостерона. Таким образом, можно подталкивать свой организм к выработке необходимого уровня гормонов, ведь тестостерон поддерживает предстательную железу в активном и рабочем состоянии. Мы описали разные способы, как лечить потенцию в домашних условиях. Мужчине, который решил помочь себе самостоятельно, рекомендуем придерживаться не одного какого-то способа, а соблюдать все правила здоровой жизни. Помните, что лечение должно быть и может быть длительным. Но если вы не замечаете положительных изменений, то решать проблему с потенцией нужно с помощью специалиста. У многих народностей существует такая проблема, как снижение потенции. Заваренный лавровый лист добавить в ванну, туда же — настой цветов ромашки. Фисташки. В странах Средней Азии этот орех и специальные травы принимают для повышения потенции и укрепления сердечной мышцы.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Как улучшить потенцию народными средствами?

Любисток — многолетнее травянистое растение с сильным высоким стеблем и большими темно-зелеными листьями, родиной которого считается Иран. В народе это растение имеет много других названий — дудочник, любим, горный сельдерей, милодух, зоря, любец. Своим именем любисток обязан свойству привораживать молодых парней, которое приписывают ему многочисленные народные поверья. Ныне это растение широко используются в ландшафтном дизайне, кулинарии (как пряность), косметологии, фармакологии и народной медицине. О пользе горного сельдерея известно с незапамятных времен. Любисток входит в рецептуру многих средств народной медицины. А все благодаря витаминам, эфирным маслам, органическим и дубильным веществам, микроэлементам и минералам, которые присутствуют в нем в огромных количествах. При регулярном употреблении настоев любистока улучшается кровообращение в органах малого таза. Это помогает избавиться от многих гинекологических заболеваний, связанных с данной функцией, и усилить слишком скудные менструальные выделения. Отвар этого растения можно принимать внутрь (для облегчения состояния во время климакса) и наружно (для спринцеваний при белях). Отвар корней горного сельдерея снимает воспаление в почках и мочевыводящих путях, а также помогает избавиться от отечности нижних конечностей. Горный сельдерей славится своим антибактериальным действием, в некоей степени он может заменить медикаментозные антибиотики. Настоем этого растения полощут горло при ангине, ларингите, фарингите и прочих инфекционных заболеваниях. Также его можно пить при бронхитах и синуситах для лучшего разжижения и отделения слизи. Применяют настой и в качестве потогонного средства при высокой температуре и ОРВИ. С давних времен простуду лечили в бане, используя при этом веник из сушеных веточек любистока. Любисток благотворно влияет на многие внутренние органы, связанные с процессом пищеварения. Порошок высушенных листьев растения добавляют в ванну для очищения кожи при диатезе, псориазе, аллергических дерматозах, экземе, фурункулезе и многих других кожных заболеваниях. Компрессы с настоем любистока налаживают на гнойные и плохо заживающие раны. С данной целью можно использовать и эфирное масло этого растения, оно действует как природный антисептик и способствует обновлению кожных покровов при их повреждении. Лекарственные средства на основе горного сельдерея способны стимулировать выведение из организма мочевой кислоты, что очень важно при лечении подагры, ревматизма, диабетического артрита. Настоем горного сельдерея очищают лицо от угревой сыпи, пигментных пятен и веснушек. А если регулярно втирать его в кожу головы, то через несколько сеансов волосы станут мягкими, сильными и шелковистыми. Если вас беспокоят сильные головные боли, разомните в руках листики любистока и приложите их к вискам и лбу. Это растение эффективно при учащенном сердцебиении, неврозе, истерии, мигрени, парезе и других заболеваниях неврологического характера. Известны случаи, когда с помощью спиртовой настойки любистока добивались сильного отвращения к алкогольным напиткам. Любисток повышает уровень гемоглобина в крови, оказывает седативное действие, облегчает невралгические и сердечные боли, а также помогает при сердечных заболеваниях с отечным синдромом. Настойка этого растения будет полезна при мужском климаксе, импотенции и потере интереса к противоположному полу. Конечно, удобнее принимать эти ванны в водолечебнице, чем в домашних условиях. Ванны с лавровым листом. гр. лаврового листа заваривают одним литром кипятка и настаивают полчаса, тепло закутав. Затем настой выливают в ванну с теплой водой. Процедура продолжается .

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Лавровый лист лечебные свойства и противопоказания при.

Так уж устроено мужское сознание, что даже будучи в пожилом возрасте мужчину заботит активное состояние его полового органа. Полноценная потенция дает возможность чувствовать себя «мужчиной» и самоутверждаться в этом. Поэтому, каждая неудача в постели рассматривается мужчиной, чуть ли не как вселенская трагедия. Конечно, если Вам далеко за 70, переживать по поводу ослабленной потенции уже, наверное, не стоит. Слово «наверное» я написал потому, что известны случаи, когда в таком возрасте мужчина имеет второй и даже третий брак с более молодой избранницей и даже, нередки случаи, что в браке такие супруги заводят своих детей! Поэтому я считаю, что не зависимо от возраста, если мужчина сам не поставил на себе «крест», как на полноценной мужской особи, он должен беспокоиться о том, как увеличить потенцию. Учитывая, что нередко на серьезные меры у современного мужчины просто не хватает времени, мы на предлагаем средства увеличивающие потенцию, которые возможно использовать в домашних условиях, как для лечения, так и для профилактики. Например, если Вас интересуют естественные способы, Вы наверняка почерпнете много полезных рекомендаций и советов в статье «Как быстро повысить потенцию в домашних условиях«, где мы дали конкретные рекомендации, которые помогут вернуть Ваш мужской потенциал на высокий уровень за относительно короткий срок. Причин этому может быть множество, это может возникать и из-за ожирения, сахарного диабета, возможных сердечно-сосудистых заболеваний. Учитывая все это самой первой и самой важной мерой по увеличению потенции должен стать активный образ жизни. Приучите себя к утренней зарядке, тренажерному залу, да и просто к регулярному бегу. Окажитесь от спиртного и сигарет, если категорически исключить эти факторы не получается из своей жизни, тогда хотя бы стремитесь сильно ограничить их прием. Кроме этого посмотрите, возможно, Ваш организм ослаб просто из-за того, что Вы давно не были в отпуске или работаете второй (третий, четвертый …) месяц без выходных. Учтите, усталость накапливается в организме и так просто не уходит, давайте своему организму возможность отдыхать, в противном случае не жалуйтесь на слабую потенцию. Народные средства для потенции не только позволяют увеличить ее уровень, они к тому же и полностью безопасны для организма. Думаю, многие мужчины обрадуются узнав, что натуральный кофе – это самый доступный способ как быстро увеличить потенцию (по ссылке методика экстремального восстановления потенции за пару часов). Из эффективных натуральных средств для увеличения потенции можно воспользоваться настойкой женьшеня или элеутерококка. Настой из этих трав принимают по следующей схеме: в первый день – на половину стакана воды разбавить одну каплю настойки, в последующие дни количество настойки увеличивают на одну каплю, количество воды остается то же. Необходимо довести количество капель до 28, таким образом, весь курс продлиться 28 дней. Прекрасно увеличивает потенцию домашняя терапия с помощью приема контрастных ванн для нижней части тела. Для процедуры понадобятся два тазика: один с холодной/прохладной водой, а второй – с горячей. Также, как и предыдущий, один раз в три месяца курс можно повторять. Начиная с горячей воды, попеременно садитесь в каждый таз на 30 секунд. Специально для тех, у кого снижение потенции связано с хронической усталостью и переработкой, рекомендуем воспользоваться расслабляющим рецептом – прием ванны с лавровым листом. Для того, чтобы ее приготовить необходимо заварить листья лаврового листа, затем слить этот настой в наполненную ванну. Эту процедуру необходимо выполнять перед сном, длительность приема лавровой ванны – 15-30мин. В качестве альтернативы можно заменить лавровый лист цветками ромашки. Кроме расслабляющей ванны, для снижения уровня усталости, рекомендуем дополнительно заниматься йогой, ароматотерапией, упражнениями для повышения потенции. Фраза, которая уже успела набить «аскомину» частотой ее употребления «Мы то, что мы едим», тем не менее, не потеряла своей актуальности. Правильная еда способна творить чудеса с мужской потенцией. Сделайте свой выбор в пользу рациона богатого морепродуктами, это природный источник цинка (по ссылке подробнее о большом значении цинка для мужской потенции), микроэлемента, который играет ключевую роль в увеличении мужской потенции. Кроме этого, употребляйте в большом количестве орехи, семечки, бобовые. Кроме этого, салаты из овощей, приправленные растительным маслом, — это природный источник целого комплекса витаминов и хорошее средство для естественного увеличения уровня потенции. , если Вы прислушаетесь к рекомендациям, изложенным в этой статье, Вы без проблем сможете в домашних условиях увеличить свою потенцию, а кроме этого повысить уровень иммунитета и повысить общее состояние здоровья всего организма. Дополнительно рекомендую использовать в ежедневной практике оздоровления своего организма ежедневные правила повышения потенции, которые помогут Вам быстрее и гораздо эффективнее справиться Вам со своим недугом и укрепить свою мужскую силу естественным образом. При дерматитах разрешены примочки и ванны с. длялечебной ванны. с лавровым листом.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Лавровый лист польза и вред

Повышение потенции у мужчин после 50-60 лет — весьма распространенный вопрос. Ведь каждому представителю сильного пола хочется оставаться уверенным в своих силах в любом возрасте. Прежде чем устранять проблемы с эректильной функцией, стоит разобраться в причинах ее возникновения. Мужчин, перешагнувших порог в 50 лет, нередко интересует вопрос — что делать, если плохая эрекция. Для начала стоит разобраться с причинами снижения потенции у таких мужчин. Основная причина — это низкий уровень половых гормонов. Стоит отметить, что в возрасте 30 лет уже начинается постепенное снижение их выработки. Остановить этот процесс нельзя, однако, можно сделать так, чтобы мужчина столкнулся с этой проблемой намного позже. Чем старше становится человек, тем менее эластичными и более узкими становится сосуды, в результате чего кровь начинает медленнее циркулировать, а это способствует улучшению потенции, так как кровь начинает хуже поступать в половой орган. В возрасте 20 лет снижение выработки гормонов незаметно, а вот в 50 подобная недостаточность проявляется уже сильнее. Немаловажную роль в данном случае играют и сердечно-сосудистые заболевания. Холестерин в данном случае начинает откладываться на стенках сосудов, что может привести к инсультам или инфарктам. Провоцировать снижение потенции после 50 — 60 лет также могут простатит, уретрит и другие заболевания. Помните, отсутствие физической активности, пренебрежение правильным образом жизни, множественные вредные привычки способствуют понижению мужской силы. Улучшение потенции после 50-60 лет требует комплексного подхода. Если вы принимаете какие-нибудь специальные медикаменты, обязательно посмотрите, имеют ли они побочные эффекты. Нередко проблемы с эректильной функцией могут быть вызваны приемом различных таблеток. Чаще всего подобный побочный эффект наблюдается от препаратов, которые направлены на нормализацию кровяного давления, лечение психозов, депрессии, понижение высокого уровня холестерина. Обязательно уделяйте несколько минут в день гимнастике. Не обязательно пропадать часами в зале, делать упражнения можно и дома. Например, подойдет специальный разработанный комплекс гимнастики, упражнения Кегеля для мужчин. Если вы привыкли лечиться народными методами, то можете использовать их в качестве дополнительной терапии. Полезным будет прием контрастных ванн, главное не обжечься сильно горячей водой. Если эректильная дисфункция вызвана постоянными стрессами и хронической усталостью, можете принимать расслабляющие ванны. Например, с настойкой из лаврового листа или с отваром из него. Изменение образа жизни поможет вам дольше оставаться здоровым, народные методы лечения импотенции сработают не сразу, но если вам нужен быстрый эффект, то можете воспользоваться специальными медикаментами. Для этого просто залейте немного листьев лаврового листа кипятком, дайте им постоять полчаса, после чего отвар вылейте в ванну. Уже через неделю вы почувствуете, что стали более стрессоустойчивым и меньше устаете. Средство от импотенции воздействует на организм практически сразу и помогает на протяжении нескольких часов быть уверенным в своих силах. Самым распространённых препаратов от импотенции относятся Левитра. Данный эффективный дженерик воздействует на гладкие мышцы полового органа в области пещеристого тела, стимулирует нормальное кровообращение, расслабляет мышцы. При этом активное вещество (варденафил) не выводится из организма еще на протяжении в среднем 5 часов. При этом непроизвольная эрекция полностью исключается. Приобрести препарат Левитра вы можете в нашем интернет-магазине. Почувствуйте преимущества полноценной жизни вместе с Левитра уже сегодня. Существуют различные средства, которые избавят мужчин от импотенции после 50 и 60 лет. Помните, любой курс лечения медикаментами либо народными средствами, следует согласовывать с вашим лечащим врачом. Это позволит выбрать оптимальную дозировку лекарства, избежать побочных эффектов и всегда быть на высоте. Чем полезен лавровый лист для мужчин? В силу высокого содержания в растении цинка его употребление способствует укреплению полового здоровья, повышает потенцию. Женщинам применять лавровый лист рекомендуют во время планирования ребенка. Отвар лаврового листа содержит фолиевую.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Ванны с лавровым листом. n

Эта статья затрагивает только некоторые рецепты народной медицины для увеличения потенции. Разумеется, речь пойдёт не о хроническом заболевании, а о временном явлении. На относительное и временное понижение потенции влияют различные обстоятельства. Среди них и душевные потрясения, сильное чувство тревоги, ожидание неприятностей, физические нагрузки, хронический стресс и психологическое перенапряжение. Курение и злоупотребление алкогольными напитками также губительно влияют на мужскую потенцию. Довольно известный научный факт: при курении сужаются сосуды, а это приводит к значительному ухудшению кровоснабжения половых органов. Если же стресс стал причиной понижения потенции у мужчины, тогда совет один – отдохните и расслабьтесь. Тут помогут легкий массаж, ароматные ванны и занятия йогой. Раньше делали так: принимали ванные с лавровым листом. Бульон из рака, хорошо сваренная, свежая скумбрия – это поможет усилить мужскую потенцию. Заваривали листья лавра и сливали настой в ванну, затем добавляли настой из ромашки. На гарнир рекомендуют овощи, которые богаты витаминами. Такую расслабляющую ванну рекомендуется принимать около получаса перед сном. В остальных случаях рекомендуют укреплять свой организм. Морковь, маслины, свекла, репа и редька – «друзья» потенции. Для этого необходимо обжарить лук, добавить пару капель лимонного сока, петрушку, сельдерей (травы, обладающие стимулирующим действием), не забудьте томаты. Помидоры значительно повышают работу половых желез. Но польза от них будет в том случае, если пропечь их в духовке, либо протушить. Начинать нужно с хорошего питания, ведь мужчинам жизненно необходима белковая пища, а именно яйца, рыба, мясо, соя, семечки, фасоль, орехи и горох. Также не забывайте о мощных афродизиаках – морепродуктах. Не зря темпераментные итальянцы считают главным продуктом многих блюд следующую смесь: чеснок, помидоры и оливковое масло. Пусть у Вас под рукой всегда будут орехи или семечки. можете смело кушать миндаль, кунжут и грецкие орехи. А у южных народов для усиления потенции используют инжир. В Индии, например, кунжутные семена употребляют вместе с мёдом. Он укрепляет силы, стимулирует работу сердца, почек и печени. Можно поджарить семена кунжута и смешать их с мёдом. Но, пожалуй, самым вкусным рецептом является смесь грецких орехов с мёдом. Вам понадобится равное количество измельченных орехов и мёда, употребляйте эту смесь пару раз в сутки через полчаса после еды (по 2 ч. Народы Закавказья для увеличения потенции используют мацони и гатыг. Стимулирующими напитками также считаются кофе и чай. Можно даже заваривать их с добавлением разнообразных пряностей, к примеру, шафрана, гвоздики или имбиря. Фисташки в Средней Азии являются средством, которое значительно повышает мужские силы и укрепляет сердце. В нём содержится много жирных кислот, и оно даёт энергию мужским половым органам. Напоследок отметим отличным 100% натуральным средством для повышения потенции является препарат Ал Кенз Тонгкат Али. Как делаются лечебные ванны с лавровым листом, с ландышем, лапчаткой, лещиной. Лечебные.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Лавровый лист для потенции Секреты здоровья для мужчин

Потому что мощная потенция – это лишний повод думать о себе как о настоящем мужчине, сознание того, что мужчина имеет хорошую потенцию, поднимает его самооценку и часто добавляет уверенности в других сферах жизни. В то же время слабая потенция может довести мужчину до нервного истощения: неуверенность в себе, страх, комплекс неполноценности, - это те чувства, которые преследуют импотента. Постоянно проводятся исследования по поводу мужской потенции. Последние результаты: взрослые мужчины в возрасте 20-50 лет имеют в среднем около 8 половых актов в месяц. Все это относительно, потому что состояние потенции зависит от многих факторов. Усиление потенции у мужчин все же – довольно популярный вопрос сегодня. Потому что не каждый может похвастаться тем, что у него «встает», когда нужно и как нужно. Прежде всего, необходимо выявить причину снижения потенции и исключить ее из своей жизни. Например, если мужчина занимается сидячей работой, ведет сидячий образ жизни, это может привести к нарушениям эрекции из-за того, что в таком положении половые органы хуже снабжаются кровью. К примеру, какое-то воспалительное заболевание может вызвать снижение потенции, нехватка какого-то вещества в организме приведет к тем же последствиям и т.д. Иногда специалист с первых же слов поймет, в чем причина Ваших неудач. Усиление потенции у мужчин имеет для каждого свое значение. Кто-то хочет иметь эрекцию в любой необходимый момент жизни, как можно чаще и продолжительнее, кто-то сражается за то, чтобы хоть как-то поддержать ее родимую. В любом случае усиление потенции – это комплексная работа с организмом в целом. На проблему усиления потенции нужно смотреть с разных ракурсов: Только 10% мужчин с нарушениями потенции обращается к врачам. Хотя чаще всего (по той же статистике) именно врач способен восстановить и помочь усилить потенцию. Усиление потенции не придет само по себе, если не исключить причину. Если человек, имеющий импотенцию, страдает каким-нибудь сердечнососудистым заболеванием, то это заболевание – и есть причина (чаще всего). То есть сколько не пользуйся травами, сколько не ешь меда с орехами и т.д., пока у больного есть сердечнососудистое заболевание, которое к тому же еще может привести и к инфаркту, он не избавиться от слабой потенции. Здоровая и нормальная потенция будет обеспечена только при условии здоровых сосудов. В данном случае, чтобы усилить (или вернуть) потенцию, нужно вылечить сосуды. Усиление потенции может понадобиться, если мужчина постоянно находится в состоянии стресса или у него расстроена психика. Сколько бы он не делал очень полезных и нужных упражнений, ему не вернуть потенцию, если нервная система дает сбои. Человек – это не просто составляющая органов, человек – единая система, где все взаимосвязано, неудача на работе может привести к неудаче в постели. Та же самая неудача на работе может привести к повышению давления, к проблемам с сердцем. Усиления потенции у мужчин в таком случае можно достичь только после полного обследования, которое выявит заболевания, способные повлиять на половую жизнь. Допустим, у мужчины нашли заболевание сосудов, допустим, это заболевание отрицательно влияет на его потенцию. Такое заболевание, как артериальная гипертония, может привести к эректильной дисфункции. Большинство лекарств, помогающих при лечении гипертонии, снижают потенцию. В итоге импотенция прогрессирует еще быстрее (потому что прогрессирует гипертония), вдобавок еще мужчина увеличивает свои шансы получить инсульт или инфаркт. Одновременно с тем, существуют лекарства, которые не только поддерживают нормальное давление, но и не оказывают влияние на потенцию. Усиление потенции у мужчин можно осуществить при помощи профилактики своего здоровья. Действовать по принципу: лучше предупредить, чем лечить. Можно начать с того, чтобы узнать, с какой вероятностью и через сколько лет мужчина заболеет сердечнососудистым заболеванием, и делать все, чтобы этого не произошло (к примеру, некоторым для этого достаточно бросить курить), можно уже сегодня начать правильно питаться, питаться именно теми продуктами, которые необходимы, чтобы усилить потенцию и не растерять ее, узнать упражнения, которые будут способствовать притоку крови к половым органам, избавиться от причин, которые впоследствии могут привести к эректильной дисфункции. Усиление потенции может понадобиться людям, пережившим инсульт, инфаркт. Цинк находится в Алоэ, калгане, много его и в березовых почках. Селен же находится в таких продуктах, как смородина, тыквенные семечки. Для усиления эрекции используют ванны из лаврового листа, помогает сельдерей, овес, имбирь. Можно использовать (особенно это актуально зимой) различные препараты, которые восполняют дефицит этих солей. Научно доказано, что сельдерей благотворно влияет на половую систему. Усиление потенции у мужчин для многих является вопросом принципиальным. Но ст Оит знать, что мужскую силу можно вернуть, главное, не отчаиваться и начать заботиться о своем здоровье. Лавровый лист для потенции. ; ; ; ; ; . . лавровый лист для потенции мужчин. По статистике с проблемами подобного рода к специалистам обращаются далеко не все мужчины. Сильная половина опирается на вековые знания народной медицины, которая способна решить практически любую.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Средства для повышения потенции для мужчин

На снижение потенции могут влиять самые разнообразные обстоятельства – хронические стрессы, душевные потрясения и физические нагрузки. Отрицательным образом действует на потенцию употребление алкоголя и курение, которое провоцирует сужение сосудов. Это, в свою очередь, уменьшает кровоснабжение органов малого таза. В организме накапливаются последствия не только возрастных изменений, но и нерационального питания, регулярных стрессов, применения лекарственных препаратов, нарушений сна, экологических воздействий. Если к снижению потенции привела определенная стрессовая ситуация, то легкий массаж, ароматная ванна или занятия йогой могут помочь организму расслабиться и отдохнуть. В этом случае прекрасно расслабляет ванна из цветков ромашки и лаврового листа. Смесь трав необходимо заварить, а после вылить в ванну, которую следует принимать в течении 20-30 минут. Правильное и сбалансированное питание является залогом здоровой потенции. Это сильный антиоксидант, защищающий клетки организма от окисления. Нехватка этого вещества отражается на состоянии предстательной железы. Употребление алкоголя и рафинированных продуктов значительно снижает концентрацию селена в крови. Природные биостимуляторы также полезны при половом бессилии. Это лимонник, женьшень, элеутерококк, заманиха, маралий корень. Прекрасными свойствами, которые усиливают мужскую половую активность, обладает грецкий орех. Для приготовления настоя необходимо залить стаканом кипящей воды 5 ложек сухой травы. Настой календулы, листьев крапивы, смесь плодов шиповника, рябины и калины помогают при ускоренном семяизвержении. Дополнительный эффект оказывают рыбные блюда, приготовленные с травами и зеленью. Помидоры усиливают в два раза деятельность половых желез. Лучше всего томаты потушить или запечь в духовке (подвергнуть тепловой обработке), полить их смесью оливкового масла и чеснока. Инжир действует, как укрепляющее средство, которое повышает потенцию, стимулирует работу печени, почек и сердца. Лучшим средством для оживления потенции среди овощей являются разные виды лука – лук-батун, зеленый, репчатый лук, лук-порей. Делитесь впечатлениями о эффективности и негативных моментах наших препаратов. Свои вопросы связанные с нашей продукцией задавайте операторам в чат или в разделе Контакты. Чтобы не задумываться о том, как усилить потенцию, внимательно отнеситесь к своему здоровью и образу жизни. Рецепт следующий в эмалированную посуду положить по гр листа и ромашки, залить тремя литрами кипятка. Настаивать мин и добавить в ванну, принимать которую нужно в течение получаса. Процедуру можно повторять дома ежедневно.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Улучшить потенцию народными средствами

Растение, которое по общественному мнению представляет собой обычную добавку к блюдам, является целебным для организма во многих областях. Для здоровья мужчин и женщин считается достаточным добавления лавра в еду. При заболеваниях существуют лекарственные рецепты, в состав которых входит целебное растение. Полезные свойства помогают справиться с заболеваниями, начиная от остеохондроза до оказания противовоспалительной терапии для желудка. Настои, отвары и настойки применяются для здоровья в качестве внутреннего приема, компрессов, при купании. Перед применением стоит задуматься о возможном вреде для организма из-за наличия противопоказаний. Целебные рецепты народной медицины содержат лавровый лист в качестве основного или вспомогательного компонента. Полезные свойства лаврового листа для организма применимы в различных областях лечения заболевания. Перед применением любого рецепта народной медицины стоит ознакомиться с компонентами и их противопоказаниями, чтобы не причинить вред для организма. Вред можно нанести, если неправильно хранить сырье для рецептов. Лавровый лист нужно использовать в течение года, чтобы его целебные достоинства не пропали. После истечения срока годности растение обладает горьким вкусом, может испортить рецепт и причинить вред. Вред и польза лаврового листа для организма могут иметь серьезные последствия в результате применения целебных рецептов. Противопоказания к применению лаврового листа, при наличии которых для организма может быть причинен вред, представлены: Несмотря что известно применение растения для лечения аллергии, среди противопоказаний числится личная непереносимость лаврового листа. Противопоказания, значимые для желудка, препятствуют употреблению концентрированных настоев и отваров растения. Употребление небольшого количества специи в блюда не причинит вред. Для желудка в период обострения воспаления или при язве употребление лекарственных средств с растением нежелательно. Полезные свойства лаврового листа применяются народной медициной для снятия спазмов: Целебное растение обладает особыми полезными свойствами для женщин и мужчин. Его отвары и настои помогают справиться с различными недугами, связанными с половым признаком. Лавровый лист, лечебные свойства для женщин которого неоценимы при проблемах в менструальный период, вызывая кровотечения. Для женщины полезные свойства растения могут пригодиться, если она столкнулась с длительным отсутствием менструаций. Использования растения в гинекологических целях для женщин должно проводиться с осторожностью, желательно по согласованию с врачом. Рецепт народной медицины для вызова кровотечения: Известная польза для мужчин состоит в улучшении потенции. Лавровый лист входит в списки афродизиаков, способствующих удлинению полового акта. Для мужчин существует несколько рецептов народной медицины для улучшения потенции. Применение отваров и настоев лаврового листа может причинить вред при беременности. Беременность входит в список возможных противопоказаний применения полезных свойств растения. Несмотря на пользу лавра при простудах или для остановки расстройства кишечника, при беременности применение отваров и настоев растения может нанести вред в виде кровотечения или выкидыша. Применение при беременности считается противопоказанием, если отвары и настои употребляются в концентрированном виде внутрь. Наружно применения в косметических целях не нанесет вред, последствия которого могут повлиять на плод при беременности. Потливость и неприятный запах ног можно убрать полезными свойствами лавра. В ванночку с теплой водой нужно добавить отвар растения (20 листов на 0,5 кипятка прокипятить 5 минут) и держать в ней ноги четверть часа. Ежедневная процедура в течение недели поможет справиться с недугом не только при беременности, но и в обычный период для женщин, мужчин. Использование небольшого количества в блюда не причинит вреда будущей маме при беременности и ребенку. Одним из достоинств лаврового листа признано считать выведение шлаков. Во многих диетах для похудения очистка от зашлакованности является основной задачей для организма. Рецепт настоя для похудения: Полученный отвар после 5 минутного кипячения переливается вместе с лавром в термос и настаивается 4 часа. После отделения растения от настоя, лекарственное средство применяется по столовой ложке за 15 минут до еды до 4 раз в сутки. Увеличивать курс не стоит, так как можно нанести вред, последствия которого будут существенными для организма. Для похудения нужно совмещать рецепты народной медицины с диетой. Если для организма существует высокая вероятность поражения артритом, остеохондрозом или беспокоит суставная боль, полезные свойства лаврового листа для суставов не стоит упускать из виду. Считается, что лавровый лист обладает способностью выводить соли из организма. Для суставов вывод лишней соли может оказать неоценимую пользу. Рецепт целебного настоя из народной медицины: Процедив, выпить настой за день. Для суставов целебную процедуру стоит проводить раз в квартал в течение первого года лечения. Далее положительный эффект для суставов будет ощутим при употреблении настоя в рамках курса раз в год. Усиление боли может быть рассмотрено, как оказание вреда для суставов, повышенные болевого синдрома в ходе терапии считается нормальным. Такой настой обладает целебной пользой для профилактики артрита, остеохондроза и для здоровья человека в целом. Для суставов, при наличии судорог или пролежней применяется смесь: Лечебные свойства при сахарном диабете проявятся через пару недель употребления целебного для организма настоя. В результате применения при условии нормального углеводного баланса уровень сахара должен прийти к норме. Применение средств на основе полезного растения должно быть с осторожностью, тяжелая форма при диабете входит в список противопоказаний. Использование чая с лавровым листом принесет пользу в лечении ячменя. Чтобы приготовить такой чай, можно воспользоваться лекарственным рецептом народной медицины: Известно применение целебного растения при аллергии у детей и взрослых. Проявления аллергии выражены на коже, расстройством пищеварительной системы, проблемами дыхательных путей. Для лечения аллергии применяются компрессы, настои, примочки. Процедуры против аллергии проводятся у взрослых и детей. Рецепт: Отвар применяется для кожи при наличии сыпи или покраснений с помощью смоченного тампона. Необходимо дождаться полного высыхания отвара на коже для достижения лучшего эффекта в борьбе с воспалением кожи при аллергии. Полезно принимать ванны с настоями и отварами: Маслом смазывают пораженные места на коже. При аллергии в виде ринита можно капать по 3 капли в нос. Врачеватели народной медицины считают, что сок лаврового листа, разжеванного перед применением, обладает целебными свойствами. Он снимает воспаление, облегчает боль и зуд, окажет противомикробное воздействие. Разжеванное растение можно приложить к месту, в которое человека укусила пчела. Известно применение лаврового листа в народной медицине в ходе лечения стоматита. Если жевать растение в течение некоторого времени, его полезный сок поможет справиться с недугом. Процесс жевания длится четверть часа, после чего в течение часа стоит не есть. При цистите полезны ванны с отваром растения: Стоит помнить, то при острой или хронической форме заболевания, которая входит в список противопоказаний, отвар может нанести вред, имеющим серьезные последствия для организма. Применение отвара лаврового листа нужно согласовать с врачом. Согласно народной медицине при простуде в комнате больного необходимо дезинфицировать воздух настоем растения. Народные средства для восстановления потенции относятся и к приёмам ванны с лавровым листом. Листья следует заварить кипятком, затем вылить в ванну и добавить ещё настойку ромашки. Ванну рекомендуется принимать вечером перед сном, процедура приёма не должна превышать минут.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Как повысить потенцию народные рецепты для повышения.

Как повысить потенцию – этот вопрос, по данным статистики, задает себе каждый третий мужчина. Это означает, что третья часть мужского населения периодически сталкивается с проблемой плохой потенции. Если случай запущенный (то есть потенция потеряна и давно), то проще всего обратиться к врачу-специалисту и пройти полное обследование. В общих же чертах можно говорить о большом количестве факторов, которые способствуют снижению потенции. Алкоголь, табак, стресс, - все это может стать причиной. Ответ один – избавиться от негативного фактора риска. Как повысить потенцию у мужчин при помощи конкретных действий. Узнайте причину, и Вы сможете вернуть себе мужскую силу. За 30-40 минут до сна принимается эта ароматическая ванна. Еще вариант: лавровый лист настаивается в холодной воде в течение двенадцати часов, затем добавляется в ванну и происходит то же самое. Мужчина для поддержания своей силы должен есть мясо, рыбу, яйца, - белковую пищу. Любой медик Вам скажет, что причиной низкой потенции может стать какое-то заболевание, поэтому, прежде всего, лечить нужно именно это заболевание. Для общего усиления организма необходимо укреплять и успокаивать организм. Чисто мужским блюдом на Кавказе считаются блюда из яичек барана. Существует много устоявшихся способов усиления потенции. Например, яичница, многие утверждают, что яичница с луком придает сил и повышает потенцию. Как повысить потенцию у мужчин, если не хочется мяса. Для усиления потенции считается, что хороша скумбрия (вареная). Все это можно есть вместе с овощами: морковь, свекла, репа. Морепродукты также имеют свойство повышать потенцию. Есть рецепт вкусного соуса, который вместе с устрицами, мидиями способствует усилению эрекции. Обжаривается лук, добавляется лимонный сок (можно пару капель), бросаем сельдерей, затем петрушку, в конце добавляем помидоры, все вместе это варится, в итоге получаем соус, которым заливаются запеченные в духовке устрицы. В них содержится много витамина Е, который способствует поддержанию Вас в форме. Помидоры, кстати, сами по себе положительно влияют на потенцию. Любы орехи – и миндаль, и кунжут, если поджарить кунжут и смешать с медом, то Вы получите блюдо, которое используют индийцы для увеличения желания. Смешиваете в равных порциях грецкие орехи и мед и употребляете после еды (30 минут) в течение месяца по две чайные ложки. Ядрышки кедровых орешков растираются, добавляются в воду. Также можно просто есть кедровые орешки в свое удовольствие. Если же стресс стал причиной понижения потенции у мужчины, тогда совет один – отдохните и расслабьтесь. Тут помогут легкий массаж, ароматные ванны и занятия йогой. Раньше делали так принимали ванные с лавровым листом. Заваривали листья лавра и сливали настой в ванну, затем добавляли.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Как восстановить потенцию у мужчин эффективные способы и.

В эмалированный таз выложить 20-30 сухих лавровых листов (это примерно одна стандартная упаковка из тех, что продаются в магазинах) и залить 4-5 л кипятка. Когда вода остынет до терпимой температуры, опустить в нее ноги на 10-15 минут. После процедуры ноги хорошо обтереть и присыпать тальком. Залить 75 г сухой измельченной травы 2 л кипятка и настаивать в теплом месте под крышкой 1 час. Принимать ванны с настоем ландыша можно через день. Готовый настой процедить и вылить в воду для ванны. Пройдя курс из 15-19 процедур, необходимо сделать перерыв минимум на 2 месяца. После ванночки 30-40 минут полежать в постели, подложив под ноги подушку или валик из свернутого одеяла. Залить 30 г сухого измельченного корневища 500 мл холодной воды, довести до кипения и варить на слабом огне под крышкой 20 минут. Залить 2 столовые ложки сухих измельченных в порошок листьев 500 мл кипятка и настаивать в теплом месте под крышкой 30 минут, затем процедить и добавить в воду для местной ванночки — на 5-6 л. При необходимости (если ноги начали отекать) проводить процедуру ежедневно. Сняв с огня, дать отвару настояться еще 30-40 минут, затем процедить и добавить в воду для местной ванночки — на 3-4 л. Лавровый лист и ромашка. Для приготовления отвара следует взять по ст. л. данных ингредиентов, которые нужно залить л крутого кипятка, настаивать до полного остывания. После чего процедить и налить отвар в ванну с водой. Принимать такую ванну следует по минут. Эта процедура оказывает.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Ванна с лавровым листом me

Лечение цистита в домашних условиях с помощью народной медицины возможно исключительно в случаях, когда цистит протекает в «обычной» форме. Когда мы имеем дело с острым циститом, обострениями при хроническом цистите или вообще с геморрагической или редкой (например, пурпура) формой, то домашнее лечение крайне не рекомендуется. В основе лечения цистита в любых его формах лежит снятие симптоматики, после чего начинается непосредственное лечение. На основании этого знания формируется стратегия лечения, и подбираются конкретные составы или их ингредиенты. Выражается в появлении болевых ощущений при мочеиспускании. Воспалительный процесс вызывает слабость, отсутствие аппетита, повышение температуры тела и чувство жжения продолжительное время после мочеиспускания. Разбирать наиболее применяемые травы и другие растения лучше всего на примерах, поэтому дадим краткую клиническую картину заболевания, а затем углубимся в народную медицину. С точки зрения народников, сначала необходимо успокоить раздраженную слизистую мочевого пузыря, для чего подойдут – отвар ромашки или череды. Затем следует воздействовать на воспалительный процесс – сгодится настой листьев подорожника и ягод брусники. Если очаг воспаления достаточно большой (это можно понять по выраженности боли и ее ирридировании), то следует на протяжении всего процесса лечения принимать отвар из березовых листьев (листья должны быть молодыми). Здесь требуется комплексный подход, и приема одного отвара или настоя будет мало. Последующая антисептическая обработка проводится с применением выжимки из корней девясила и листьев чистотела (по чайной ложке вовнутрь перед едой). Для начала период обострения купируется настоями успокоительных трав (ромашка, череда, полевой хвощ). Параллельно требуется очистка мочевыводящих путей от восходящих инфекций – это возможно только с помощью приема мочегонных средств с антисептическими, противобактериальными и противовоспалительными свойствами (всеми свойствами обладают натуральные морсы из болотных ягод – брусники, брюквы и клюквы). С противовирусной помощью подойдет теплая ванна с натуральными эфирными маслами хвойных растений, березы и орешника. Если такой возможности нет, то можно прибегнуть к приему малины или меда (оба средства являются сильнейшими аллергенами, так что осторожность не помешает). В период устойчивой рецессии хронического цистита можно применять профилактические меры в виде регулярного употребления натуральных ягодных морсов, а также «чая», заваренного из листьев смородины, перечной мяты и зверобоя (можно по отдельности или вместе в любых пропорциях). Если вам достоверно известно наличие хронической формы цистита, то при простуде (ОРВИ, ОРЗ или грипп) он наверняка обострится. Чтобы этого избежать стоит попробовать спиртовой настой капустного листа и крапивы (это самое мощное противовирусное средство и источник витамина «С»). Острый цистит с вариантами течения заболевания (цистит кровью, цистит не выявленной этиологии или отягощенное осложнениями заболевание). Хоть это и является наиболее редким случаем проявления цистита, но от него никто не застрахован, поэтому на такой случай народная медицина тоже приготовила лекарства. На этот случай рекомендуется попробовать настой фитосбора, в состав которого входят: В виде дополнения к основному лечению стоит начать соблюдать диету, которая запрещает есть жареное, жирное, острое и сильно соленое (сильно сладкое тоже лучше исключить). Из оставшихся продуктов необходимо отказаться от арбуза, томатов, цитрусовых, молочных продуктов (кроме слабого кефира или ряженки), а также газированных напитков, крепкого чая, кофе и алкоголя. Цистит невыясненной этиологии Сложный случай, когда известно что лечить, но не понятно от чего конкретно. Здесь рекомендация одна (если нет возможности обратиться к врачу) – теплые ванны с ромашкой, корой дуба и отваром листьев подорожника. После того, как острая симптоматика побеждена, нужно по очереди применить настой полевого хвоща (бактериальный цистит), настой листьев крапивы (вирусный цистит) или настой березовых листьев с ягодами жимолозника (грибковый цистит). После определения наиболее эффективного средства можно выстраивать стратегию лечения заболевания в полном объеме. Об этом не скажет ни один народный лекарь, но лечение с применением только народных средств всегда дольше традиционного медикаментозного, но далеко не всегда эффективнее. Так как процесс приема одних и тех же составов происходит достаточно длительно, организм привыкает и не отзывается на прием (особенно опасно при хронической форме). С другой стороны, на некоторые ингредиенты может начать развиваться аллергия или организм просто перестанет их усваивать в любой форме. Как бы не хотелось, но нужно сказать, что несвоевременное лечение или его ненадлежащее качество (применительно к методам народной медицины) может привести к ряду осложнений в мочеполовой системе: Лавровый лист – не только прекрасная пряность, способная придать приятный пряный аромат любому блюду, но еще и лекарственное растение, которое может стать драгоценным помощником в борьбе со многими хворями. Чем настолько ценен такой привычный лавровый лист, лечебные свойства и противопоказания – все это будет интересно тем, кто привык поправлять здоровье естественными природными лекарствами, а не таблетками. Лавровый лист произрастает на дереве, имя которому – лавр благородный. С античных времен венками из листьев благородного лавра короновали бесстрашных воителей, выдающихся императоров и славных победителей древнегреческих Олимпиад. Ценен не только лавровый лист, лечебные свойства отличают настойки, экстракты и отвары из него: Чем еще может пригодиться хозяйкам душистый лавровый лист – полезные свойства его включают способность отпугивать прожорливую моль, которая всегда не прочь перекусить вкусными коврами и аппетитными шубами. Противопоказаний у него немного, но они достаточно серьезны: Даже у стопроцентно здоровых людей неумеренная любовь к лавровому листу способна спровоцировать запор. Особенно, если совмещать лечение отварами с употреблением жирной тяжелой пищи и алкоголя. Узнайте о полезных свойствах других пряных трав: Готовится целебный отвар очень просто: один пакетик лаврушки заливается примерно 0,5 л кипятка и настаивается 3-4 часа. Готовить его нужно в закрытой емкости – в кастрюльке или термосе. Готовый отвар процеживают через марлю и пьют: Лавровый лист в народной медицине известен и как отличное средство избавиться от потливости ступней. Чтобы решить деликатную проблему, делают горячую ножную ванну, добавляя туда отвар лавровых листьев. Каждый вечер держат ноги в такой ванночке по 10 мин. А при циститах принимают теплые сидячие ванны с отваром лаврушки. Мы добавляем его в супы и вторые блюда уже почти по привычке, ведь он не только улучшает вкус еды, но и за счет своих антибактериальных свойств не дает ей испортиться. Лавровый лист – вкусное душистое лекарство, вдвойне ценное тем, что имеется на любой кухне. Но постойте, почему бы не дать лаврушечке так же хорошо повлиять и на кожу. Ведь и старые травники советуют от многих недугов #8212; ванны с лавровым листом. Часто такие ванночки советуют друг другу мамочки для грудных малышей при диатезе, экземе и других высыпаниях на коже. Отвар лавра помогает снять воспаление и раздражение. Взрослым же такие купания помогут заживить небольшие раны и порезы, устранить некоторые дефекты кожи. Кстати, именно лавровый настой рекомендуются даже при лечении псориаза. Лавровый лист является еще сильным природным антибиотиком. Фитонциды, содержащиеся в лавре, способны угнетать даже туберкулезную палочку. Пары эфирных масел, которые содержатся в лавровом листе помогут избавиться от депрессии, бессонницы, успокоить нервную систему. В целом же такие ванны делают кожу более свежей, ровной и упругой. Помимо этого идет еще и хорошая стимуляция иммунитета. Для детей на ванночку нужно взять примерно 7 #8212; 10 листиков. Для стандартной ванны #8212; около 20 #8212; 30 листиков сушеного лавра. Их нужно покипятить в кастрюле с водой минут 20, затем дать настояться около часа. Кстати, аромат при этом по квартире разносится не только полезный, но и достаточно приятный. Полученный настой, конечно же уже без листьев, вылейте в ванну. Она не должна быть сильно горячей, чтобы не сушила кожу. Оптимальное время приема ванны из лаврового листа минут двадцать #8212; тридцать. Я люблю добавлять в ванну отвары трав или эфирные масла. При копировании статьи прямая гиперссылка обязательна. Можно ли использовать для ванн и отваров свежий лавровый лист,не будет ли вредно ребёнку 1,6 лет при диатезе. Буду рада, если вы в комментариях поделитесь и своими рецептами тоже. Ванна с морской солью и эфирными. лучший подарок для души и. Ароматические ванны.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Восстановление потенции народными средствами Ваш доктор.

Лучшие средства для потенции мужчин придут на помощь и укрепят мужское здоровье. В статье ознакомитесь с топ-рейтингом лучших средств для потенции мужчин с описанием компонентов препаратов, состава, достоинств и противопоказаний. Согласно статистике 50% мужского населения от 45 до 65 лет страдают от эректильной дисфункции и других расстройств половой сферы. Безопасный медикамент при лечении импотенции, минимизация побочных действий. Что чувствует мужчина при наличии деликатной проблемы? В составе компоненты, ускоряющие циркуляцию крови и влияющие на половой орган. Без побочного действия и противопоказаний к применению. Способствует циркуляции крови в тазу и в половой орган. Большинство мужчин не знает, как вести себя правильно в этой ситуации, к какому врачу обратиться. По данным опросов, менее 5% опрошенных приходят на прием к урологу или андрологу. В каком возрасте пользоваться лекарственным препаратом? Это зависит от состояния организма и определяется врачом. Как выбрать самое эффективное средство и как правильно принимать? В топ-рейтинге лучших средств для потенции представлены как лекарственные средства, так и препараты на растительной основе. Список поможет определить наиболее эффективные, популярные и недорогие средства. Противопоказания: индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства. Применяется наружно, без побочного действия на пищеварительный тракт и кровеносную систему. Способ применения: через 30 минут после принятия пищи по 2 чайные ложки трижды в день, запиваем молоком. Смешать петрушку и кориандр в одинаковых пропорциях. Закрытую емкость хранят в темноте около месяца, взбалтывая каждый день. Готовят чай, используя 3 штуки сухих соцветий растения и 1 столовую ложку черного чая. В состав входят экстракты гуарани и L-аргинина, которые вызывают эрекцию и улучшают потенцию. Продаются без рецепта, применяются в домашних условиях по мере необходимости. Минимальное побочное действие, отсутствуют противопоказания. 10 рецептов для повышения потенции Сушеные корни измельчить, заливая 70% спиртом в пропорции 1:5. Способ применения: внутрь, до приема пищи трижды в день по 20 капель с водой. Смешиваем измельченные грецкие орехи с медом в одинаковом соотношении. Килограмм измельченного чеснока заливают теплой водой в трехлитровой банке. Заливают 1 столовую ложку кашицы лука стаканом кипятка, выдерживают на водяной бане 15 минут. Прием: 2-3 раза за 20 минут до приема пищи по половине стакана. Разработаны на основе древних рецептов и достижений медицины. Улучшают потенцию, вырабатывают выносливость, позволяют повторить половой акт. В основе капсул натуральные компоненты растительного и животного происхождения. Перечень «бабушкиных методов» для повышения мужского потенциала шире, упомянуты наиболее популярные. В закрытом сосуде 10 дней держать в темноте, иногда встряхивая. Спустя неделю увеличивают постепенно дозу до 1 столовой ложки. Курс приема лекарства — до 1 года, при необходимости — 1 раз в неделю. Растительные препараты для повышения потенции мужчин: Для восстановления потенции пользуются доверием. В перечень средств для стабилизации потенции мужчин входят биологически активные добавки. Настой улучшает эрекцию, увеличивает долготу полового контакта. Компоненты, входящие в состав, улучшают кровообращение, лечат воспалительные процессы. После употребления меда выпивают стакан теплого молока для лучшего результата. Народные средства для усиления потенции – прекрасный способ возвратить мужское здоровье. Принимают дважды в день до приема пищи по столовой ложке, добавив воды. 1 часть измельченного корня женьшеня залить 2 частями водки. Ингредиенты смешивают, хранят в холодильнике 5 дней. Принимают за 1 час до еды трижды в день по 1 чайной ложке. Как правильно принимать: внутрь, независимо от еды, за полчаса или час до полового контакта, запивают водой, не разжевывая. Действие – в течение 40 минут после применения, длительность — 4-5 часов. Для самолечения используются препараты на натуральной основе. Применяют при снижении потенции, вызванной переутомлением, перенапряжением, депрессией. В состав препарата входят вытяжка морских беспозвоночных (литоринов), экстракт северного мха и антарктического криля, печень морского черта. Настойка из натурального мёда, семян крапивы, красного вина (пропорции компонентов одинаковые) принимается перед половым контактом. 50 г листьев Гинко Билоба заливают бутылкой водки и настаивают в темном месте 14 дней. Богат цинком, витаминами B, E, необходимыми для предстательной железы. Сдерживает накапливание кортизола, вызывающего проблемы с эрекцией, тонизирует иммунную систему. Измельчают листья 3-5 летнего алоэ, которое не поливают до срезки 5 дней. Измельчают 2 столовые ложки корня аира, заливают водкой (150 мл). Рейтинг лучших БАДов: В составе натуральные растительные компоненты. Благоприятно воздействуют на органы малого таза, почки, снимают усталость, повышают либидо. Травяной настой употребляется трижды в день перед едой, рекомендованная доза – одна треть стакана. Селен, входящий в состав, вырабатывает тестостерон, молибден – стимулятор половой функции мужчин. В наличии железо и цинк, в котором нуждается мужская сила. Прием средства содействует улучшению кровообращения, расширению кровеносных сосудов. Выбор эффективного препарата для повышения потенции строго индивидуален. Улучшает либидо и стимулирует кровоснабжение органов малого таза. Применяется по 1 капсуле в день, утром, запивается водой. Стимулирует гормональные процессы, повышает половое влечение, увеличивает продолжительность соития. Отвар крапивы улучшает обмен веществ и стимулирует половую функцию. 1 столовую ложку хмелевых шишек рубят, заливают крутым кипятком, выдерживают на слабом огне пять минут. Фисташки, грецкие орехи, арахис, семена кунжута стимулируют либидо. Нормализуют кровоснабжение малого таза, улучшают выработку половых гормонов, уменьшают возможность развития атеросклероза, улучшают потенцию мужчины. Баня и рыбалка, поездка к морю или на экскурсию, поход в лес за грибами и ягодами, оздоровление в санатории. Итак, в статье был представлен топ-рейтинг лучших средств для потенции мужчин с описанием. Натуральный препарат на основе вытяжки рогов марала и крови. Благоприятно влияет на организм и половую потенцию. Рекомендован к применению при эректильной дисфункции. В составе препарата натуральные компоненты: экстракт эврикомы, листа Домианы и пальмы ползучей. Допускается одноразовый прием двух таблеток при слабости и усталости. На основе растительных компонентов (геерии сетчатой, кариссы съедобной, корней секуринега вироза, гетероморфы древовидной, триумфетта вельвича). Зверобой — скрепляющее средство, поэтому потребуются слабительные лекарства. Помогает восстановить эректильную функцию, усиливает либидо. Употребляют в виде отваров, настоев, добавляют в салаты. Физические упражнения помогают улучшить или вернуть потенцию. Снижение полового влечения скажется на потенции негативно, поэтому помните о полноценном отдыхе. Бодибилдеры употребляют препарат для повышения половых гормонов. Успокоительное средство центральной нервной системы. Средство для укрепления иммунитета, улучшения потенции мужчин. Для повышения потенции используют не только лекарственные препараты, но и безмедикаментозную терапию. В рационе питания в наличии продукты, содействующие здоровью мужчин. Минералы: кальций и магний, селен и цинк – содействуют решению мужских проблем. Выполнить круговые вращения тазом, наклоны в стороны под силу каждому мужчине. Средство используется в Индии и Китае для усиления либидо у женщин и мужчин. К снижению потенции ведут: Подробнее о причинах возникновения эректильной дисфункции в видео: В рейтинге препаратов для потенции у мужчин десять популярных народных средств: Богат полезными веществами, которые усиливают мужскую потенцию. Добавляют стакан молока или 5 столовых ложек сливок и 2 столовые ложки растительного масла. Ароматерапия повышает потенцию, влияет на активную жизнь мужчины. Алкогольная зависимость ведет к эректильной дисфункции. Рецепт: растереть 500 г белых сухих грибов в порошок, влить 2 столовые ложки водки, всыпать 2 столовые ложки сахара. Получают из муки грубого помола и отрубей, молока и мяса, шпината и растительного масел, орехов и семечек. Достигнув 50 — летнего рубежа, многие мужчины принимают народные средства для повышения потенции, считают травяные методы лечения безвредными по сравнению с лекарственными средствами. Ванны Для стабилизации потенции и укрепления мужского потенциала народная медицина советует ванны: 20 капель перемешивают с 2 столовыми ложками меда. Употребление газированных, энергетических напитков – причина развития сахарного диабета, проблем с сердцем, ожирения. Велико содержание в молочных продуктах, яйцах и рыбьем жире. Вредные привычки, неблагоприятные внешние факторы (экология, стрессы, депрессия, проблемы в личной жизни) – причины ослабления мужского здоровья. Лишние калории не усилят мужские возможности, а повиснут лишними килограммами на бедрах и животе. Употребляют зелень и помидоры, капусту и цитрусовые, шиповник и черную смородину, болгарский перец. Применяется для увеличения продолжительности полового акта. Дозировка: половина или целая таблетка за 1-2 часа до полового контакта. Витамин B3 действует на активность головного мозга, кровообращения. Витамин C насыщает кровью половые органы, укрепляет либидо. Если на посещение доктора не хватает времени, выбирайте препарат обдуманно, взвесив плюсы и минусы: влияет ли препарат на работу других органов, как быстро действует на повышение потенции. Применяются при наличии проблемы с преждевременным семяизвержением. Как принимать препарат: прием пищи не влияет на лекарство. Находится в яйцах и бананах, морепродуктах и моркови, семечках подсолнечника. Источник — цитрусовые, твердый сыр, петрушка и сельдерей. Запомните: соки, газировка, сладкие напитки – не вода. Витамин B1 – для стимуляции мозгового кровообращения, выносливости, нормализации сна. Витамин B6 – стабилизатор деятельности нервной системы, производит серотонин — гормон счастья. Источник — семечки тыквы и куриный желток, печени трески и морковь. Витамины и минералы помогают укрепить организм и усовершенствовать работу отдельных органов. В народной медицине также есть немало действенных способов, позволяющих восстановить потенцию. Восстановление потенции народными средствами. Русский народный рецепт ванны с применением лаврового листа, способствующие расслаблению. Лавровые листья необходимо.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Ванны из лаврового листа при цистите.

Уже несколько тысяч лет лавровый лист применяется не только в качестве пряности, но и в качестве лекарственного средства. Лечебные свойства лаврового листа распространяются на самые различные заболевания, начиная от усталости, расстройств внимания и депрессий до воспалений. Отвары и настои, сделанные на основе лаврового листа, помогают при аллергии и желудочно-кишечных дисфункциях. При применении лаврового листа, следует помнить, что он имеет некоторые немногочисленные противопоказания. Лавр — одно из древнейших среди существующих сейчас растений. Его листья многие применяют в качестве приправы, но лавр имеет целый ряд лечебных свойств. В Европе, России и странах Азии лавровый лист с успехом применяют в традиционной народной медицине. Польза лаврового листа объясняется его чудесными свойствами: он имеет противобактериальные свойства и является катализатором обменных процессов. Дубильные вещества, находящиеся в растении, снимают отеки и воспаления, что применяется в стоматологии для снятия воспаления десен при стоматитах. Если правильно приготовить отвар из лаврового листа и пить его регулярно, то можно улучшить и поддержать иммунитет. Кроме этого лавровый лист имеет в своем составе фитонциды, валерьяновую и уксусную кислоту, жирные кислоты и микроэлементы. Чтобы полноценно сохранить эти полезные свойства лаврового листа, из него готовят всевозможные настои, отвары, экстракты и масла. Отвар лаврового листа полезен при необходимости ускорить выведение солей из организма. Отвар направлен на соли в суставах и камни в желчном пузыре. Он эффективен при сахарном диабете (перед приемом отвара в этом случае желательно проконсультироваться с врачом) и при геморрое. Чтобы получить эффект, отвар надо пить на протяжении двух-трех недель раз в году. Если сравнивать с отваром, то у настоя будет более мягкое действие. Применяют его при диарее, а в комплексе с медом настой останавливает развитие простуды, уменьшает уровень сахара в крови. Так как он содержит фитонциды, которые борются с бактериями, то им можно убрать раздражение на коже. Дубильные вещества действуют подобно пилингу, очищая кожу от избытков кожного сала и омертвевших клеток. Кроме этого настои и отвары лаврового листа хорошо показали себя при лечении аллергии. Для лечения аллергий на пыльцу и других видов аллергий, диатезов, при высыпаниях и нагноениях на коже лавровый лист применяют, как внутрь, так и снаружи. С применением лаврового листа делают ванны (литр настоя выливают в ванну) и обтирания кожи. В ванне можно находиться 15 минут, повторяя ванны на протяжении недели. Принимая лекарства от аллергии, выпивайте по столовой ложке настоя лаврового листа, что поможет быстрее снять обострение и постепенно избавиться от аллергии. Можно им и укреплять здоровье во время беременности. Издавна отвар лаврового листа применялся как одно из средств для увеличения шансов оплодотворения. Однако в больших количествах отвар лаврового листа может вызвать сокращение мышц матки и привести к серьезным осложнениям: выкидышу и непредсказуемому повреждению плода. Именно поэтому беременность входит в противопоказания для приема отваров и настоев на лаврушке. Кроме беременности лавровый лист имеет и иные противопоказания: — склонность к запорам; — язва желудка и двенадцатиперстной кишки; — тяжелые формы сахарного диабета. Здоровая жизнь постаралась вам показать, что лавровый лист является настоящей кладовой полезных веществ, которые помогают при усталости, депрессиях, дефиците внимания, воспалениях, аллергиях и отеках. Однако сила влияния на организм лаврового листа достаточно серьезная. Как готовить ванны с лавровым листом. Здесь никаких сложностей. Для детей на ванночку нужно взять примерно #; листиков. Для стандартной ванны #; около #; листиков сушеного лавра.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Лечение лавровым листом суставов

Лавровый лист для суставов. лавровым листом с желатином. такой ванны.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Повышение потенции у мужчин после — как вернуть.

Если эректильная дисфункция вызвана постоянными стрессами и хронической усталостью, можете принимать расслабляющие ванны. Например, с настойкой из лаврового листа или с отваром из него. Для этого просто залейте немного листьев лаврового листа кипятком, дайте им постоять полчаса, после.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Как поднять потенцию быстро в домашних условиях.

Контрастная ванна и контрастный душ – это отличное расслабляющее лекарство, которое, как было доказано учеными, прекрасно влияет на потенцию. . Постоянно меняйте воду с горячей на холодную. Можно принять ванну с лавровым листом – это поможет вам укрепить потенцию. Кстати, в этом.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Народные средства для повышения потенции у мужчин.

Улучшить потенцию и усилить возбужденность пениса народными средствами можно с помощью принятия ванн на основе отвара из лаврового листа. Для этого г листьев заливается литром кипятка. Средство настаивается в течение.

Ванны с лавровым листом для потенции
READ MORE

Усиление потенции —

Ванна с настоем лаврового листа и цветками ромашки. Усиление потенции Лучшим для потенции средством, что имеется в народной медицине, является этот рецепт, так как лавровый лист издревле признан самым эффективным для поднятия потенции. Ванну принимают за часа до сна.